体操前滚翻教案

1、<<技巧:前滚翻>>课时教案单位：阳平镇第一初级中学 姓名：赵红霞课时：第一课时 授课班级：七年级 授课人数：40人教学内容技巧：前滚翻 游戏：采果子教学目标1、认知目标：让学生基本掌握前滚翻动作技术要领，要求学生翻滚时后脑勺、肩、背、臀依次着垫。2、技能目标：培养学生兴趣，训练其协调性、准确性和平衡能力。3、情感目标：培养学生相互关注与团结协作，不怕苦难，刻苦学习的精神 教学重、难 点1、 重点：低头、团身2、 难点：前滚翻团身不紧，滚翻不成直线教学过程时间教学内容时间次数 组织教法 渗透教育导入与热身5分钟一、 课堂常规1、 体委整队、报告出勤人数、师生问好。安排见

2、习生。2、 教师宣布本课学习内容2、 准备活动1、队列队形练习，正口令和反口令2、 热身（图二）3、 徒手操头部运动、肩肘关节活动、腰部运动、膝关节、踝关节、腕关节 1 23-42-3 1、四列横队，上课队形，如图一1 组织： 要求：快、静、齐1、上课队形，四列横队如上图一12、体育委员带领下热身图二3、组织：如图一让学生养成懂礼貌，遵守纪律的好习惯。活跃课堂气氛，调动学生积极性。培养学生科学的锻炼身体先热身的方法，进行运动损伤的安全教育。学习与练习游戏竞赛20分钟10分钟nzhong3、 前滚翻1、 发放明白卡（图一）2、 自学展示，教师讲解示范动作要领(图二）口诀：一蹲，二撑，三低头，团身

3、滚动像圆球3、学生分组练习（图一）4、学生展示5、成果巩固 游戏“采果子”方法：将学生分成人数相同的四队，于起跑线后做好准备，游戏开始，每队排头的学生跳过折叠垫奔跑，俯身钻过栏架，跑至垫子前做前滚翻，最后跑到终点取一球沿途返回起点与下一名学生击掌，下一名学生依照前面的方法依次进行。先将球运完者为胜。2362 4108-10次2-3次10-12次3组1、 以小组为单位按照明白卡讨论，自学，探究（每列横队为一个小组） ×× ×××图一2：（1）自学展示，观察指出优缺点（2） 教师点拨学生示范中遇到的问题，做完整动作示范，讲解动作要领，示范讲解保护与

4、帮助动作要领：两手撑垫，同时曲臂，低头，两腿蹬地，提臀收腹，团身向前滚动。前滚时，头后脑勺、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。教师多示范几次，引导学生复述动作要领。强调保护方法及安全 图二 3：教师巡回指导纠错，提醒学生相互观察、帮助。4：让学生找出优缺点，教师辅助补充。5：教师巡回指导，帮助学困生，学生互帮互学，熟练掌握动作。 规则：1、将全班分四组，每组分成两小组，第一轮和第二轮比赛采用5上5下制，最后一轮可以随意上，但每次都只能上5个人。2、折叠垫前必须用跳的3、前一名学生回到起点与 下一名学生击掌后下一名学生方可进行。  

5、;  激发学生的求知欲和自学能力引导学生找出动作重点，掌握学习方法及正确的动作要领当学生对学习内容产生兴趣，并有了较强的学习欲望，让他们带着问题去实践，合作，探究。让学生在分析问题中掌握技术、技能，增强体质，使学生的身心得到发展。通过游戏加强学生间的团结协作，不怕困难，勇于承担的责任心和集体荣誉感。结束部分 5分钟1、在老师带领同学间相互放松 2、总结本课学习情况，布置课后实践练习要求 3、归还器材 4、师生再见 组织： 教法：在教师带领下意念同学间相互放松要求：动作舒缓，轻松协调场地器材平整场地一块，垫子8块排球和足球20个栏架4个安全保障1、 充分的准备活动。2、 自我保护与互相帮助的正确方法。3、 课前应取出衣服里的硬物和女生头上的饰品。预计负荷练习密度心跳次数强度50%110次中明白卡一、自学步骤：1、小组长复述动作要领和帮助与保护方法 2、在有帮助的情况下尝试练习 3、存在的问题及重点和难点 二、前滚翻动作要领：两手撑垫，同时曲臂、低头、两腿蹬地，提臀收腹、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立