青少年学生禁止吸烟实用教案

1、第1页/共21页第一页，共21页。中华人民共和国未成年保护法中华人民共和国未成年保护法第十条第十条 父母或者其他监护人应当以健康思想、父母或者其他监护人应当以健康思想、品行品行(pnxng)和适当的方法教育未成年和适当的方法教育未成年人，人， 预防和制止未成年人吸烟。预防和制止未成年人吸烟。第十七条第十七条 任何人不得在小学、幼儿园、托儿所任何人不得在小学、幼儿园、托儿所的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活的教室、寝室、活动室和其他未成年人集中活动的室内吸烟。动的室内吸烟。第2页/共21页第二页，共21页。教育部关于在全国各级( j)各类学校禁烟有关事项的通知： 禁止在中小学幼儿园内吸烟。

2、凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。校长是学校禁烟第一责任人，不但要率先垂范，还要认真做好具体组织实施工作，加强学校治理，完善禁烟措施。要在校门口显眼处设立“无烟校园”或禁烟标志。学校不设置吸烟区，不摆放烟具，不出现烟草广告或以烟草品牌冠名学校、教学楼。学校小卖部不得销售烟草制品。要做好校外人员进入校园时的禁烟解释(jish)和劝导工作。第3页/共21页第三页，共21页。我国吸烟问题(wnt)现状 目前全世界约有11亿吸烟者，其中(qzhng)70以上的烟民分布在发展中国家。全球约有47的男性和12的女性吸烟，每天还有8至10万年轻人成为长期烟民，中国是全球

3、最大的烟草生产和消费国,中国每天有2000人因吸烟而死亡. 第4页/共21页第四页，共21页。第5页/共21页第五页，共21页。吸烟(x yn)的致病作用（1）一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的？我们只顾着诅咒可恶的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种“生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。 X 光片里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标(zhbio)也同样遭受着污染和伤害。 烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必

4、经器官像老电影里熏黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。 第6页/共21页第六页，共21页。 另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液循环，上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液，便开始了与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意味着一系列恶性反应的发生。 首先，氧气的缺乏给心脏造成了压力，心脏因此(ync)不得不加倍费力地搏动，才能保证足够的氧气供给。而且，新鲜的血液由于长期遭受毒素的搅和，血液浓度会变稠，所以更容易招惹上心血管疾病。 不仅如此，“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交

5、易。烟吸得越多，污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多，眩晕的感觉也就越严重。 第7页/共21页第七页，共21页。 另外，烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡，无数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。 最后吸烟成瘾是尼古丁的罪过(zu guo)。尼古丁进入血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通过吸烟补齐。如果不及时补充，烟客就会出现焦虑，烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就是这样达到的。第8页/共21页第八页，共21页。（2）

6、吸烟易患那些疾病？ 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大(rnd)14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大(rnd)4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。第9页/共21页第九页，共21页。（3）烟对口腔及喉部的危害： 烟的烟雾（特别是其中所含的焦油(jioyu)）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的能。第10页/共21页第十页，

7、共21页。（4）烟对心脏与动脉的危害 ： 尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个(y )原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。第11页/共21页第十一页，共21页。（5）烟对膀胱的危害： 膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液(xuy)所吸收，然后经由尿中样出来。 烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生

8、作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。第12页/共21页第十二页，共21页。（6）吸烟对男性的危害： 烟草带有许多的病菌，这些病菌随血液影响到全身各处。它会影响血液循环，进而影响到男性的生殖健康，使其血流量发生障碍而减少，导致男性勃起的功能发生障碍，很多毒素还会杀死精子或导致其突变畸形(jxng)甚至癌变。 吸烟会让男性的睡眠质量下降，在夜间的睡眠过程中，身体无法获得安逸，睡眠就像被多次多人打扰了一般，一夜的睡觉，在第二天醒来后依旧会很困很困。 吸烟会让吸烟者的骨头变得脆弱而且会加大男性成为聋哑人的概率。在长期的吸烟过程中，骨头总的矿物质会被损害，容易导致骨质疏松的发生和加大骨折的危

9、险。还会让吸烟者的视力变弱和听力逐渐下降。第13页/共21页第十三页，共21页。（7）当然，女性(nxng)吸烟危害也很大，对皮肤、脱发、怀孕等等。第14页/共21页第十四页，共21页。吸烟引发的社会问题 浪费钱财，影响家庭和睦，害人害己，与国家政策“低碳环保(hunbo)”相背离，有损国民素质，引发火灾,雾霾天气等等很多！第15页/共21页第十五页，共21页。第16页/共21页第十六页，共21页。（一）如何戒烟: 1，戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常34个月就可以成功(chnggng)。 2，丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

10、 4，餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5，烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6，坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 第17页/共21页第十七页，共21页。（二）如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法： （1）两餐之间喝68杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 。 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸1530分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定(ndng)神经除掉尼古丁 。第18页/共21页第十八页，共21页。医师指出(zh ch)，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”： （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准