心理健康主题班会策划与总结

1、心理健康主题班会策划与总结一、活动背景【在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。大学 生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要 做到“徳智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观, 世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突， 因此大学生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水半，优化学生心理素质，促进其人 格成熟，而人际关系乂是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的 同学树立健康的心理意识。】二、活动名称：【XX学院XX班心理主题班会】三、活动宗旨：

2、【为了帮助同学们建立良好的人际关系，增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的 凝聚力明确大学生活的意义和目的，进一步为口己将來适应社会做好充分的考虑，特举办 此次长沙民政职业技术学院电子信息工程系应电0833班心理主题班会。】四、活动主题：青春飞扬，XXXX五、举办单位：XX学院XX系XX班六、活动时间：2020年2月10日星期三七、活动地点：1-617各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧!在做的各位可能都去过网吧吧!那么大家 说说看上网是好还是不好呢？八、参与人员：XX学院XX系XX班全体成员主持一：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多 么动听，充满生机，充满活力

3、。九、组织人员：心理委员文艺委员组织委员据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%D30%,而 长期以來，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式來帮助广大同学，这些方式己 不能满足广大同学的耍求。因此在今年“5.25”大学生心理健康日來临之即，我院心理健 康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。十、活动目的:一位心理学家曾说，教育是心灵对心灵的呼唤、是用心灵來浇灌心灵。教师不仅需要 通过口己掌握的知识、技能去影响学生，还要通过口己的人格与道德力量，通过口己的言 传身教，通过口身良好的情绪和健康、成熟的性格去感染学生。也就是说，教师职业的特 殊

4、性决定了教师必须具备比常人更好的心理素质。然而，我国正处于转型期，中小学教师 作为社会的特定群体，正承受着來口各方面的压力，面临着大的考验与挑战一一教育体 制的改革与创新，新课程实施的需耍，教育崗位的竞争，聘任制、量化管理等举措的实施, 使教师在知识、经验、教学能力及心理素质方面常常预支、透支。【在此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。促使 本班学生了解心理健康的价值和意义，让本班学生充分认识到接受心理咨询让本班同学口 我调节，采取有效途径解决心理问题的意识，解答一些同学生活和学习中的实际问题，增 强班级凝聚力，本次班会对丁-破除同学对心理问题及心理咨询的误解，让同

5、学们能正确对 待心理问题及心理咨询，帮助同学们树立维护心理健康的意识，增强班级凝聚力，有重大 意义。】十一、活动流程：1.全体同学鼓掌表示班会开始感恩是中华民族的传统美徳，“恩”的形式丰富多彩，有父母养育之恩，有老师教导 之恩，有朋友帮助之恩，有社会关怀之恩，那么就让我们一起学会感恩吧！学会感恩父母, 感恩师长，感恩社会，感恩生活中的一切！2主持人介绍班会主要内容和开场白：【从出生落地的那一夭开始，我们必须与周围的人和事物打交道，从激动、好奇到平 静、熟悉我们经历，体验，感受。在一天夭的接触当中我们慢慢成长，僮得了很多。大学不再是梦寐以求的理想，而是眼前的点点滴滴，一幅精彩纷呈的山水画。从 踏

6、进校门的激动口豪，我已感受到口己不再是那个浅丽无知的少年开始明白我不再是那个 可以“任意妄为”的少年，不是那个在父母面前耍脾气的孩子，我必须为其他人考虑，必 须适应这个社会。对于身边的同学从陌生到熟悉，从室友到知己，在大学里我们将一起度 过美好的大学三年。心理辅导在帮助学生消除心理障碍，正确认识口我及社会，充分发挥潜能，有效适应 环境方面具有重要作用。本学期，研究室在个别心理辅导方而做了大量的工作，取得乜大 的成效：对于我们而言，长大之后接触到的大多都是陌生人，他们对你并不具有责任。我们需 要靠我们的努力，与周围的环境融合在一起。我们不要做孤僻、内向的人，我们需要把口 己的个性展现出來，把口己

7、实实在在的曝露在这个世界。也许我们还没做好，也许我们准 备还不够充足，但我们可以从现在开始，找出口己的缺陷，提髙口己人际交往的能力，希 望大家都有一个有意义的大学生活。3. 介绍心理健康的槪念及标准，并请同学讨论生活学习中心理不健康的表现及注意事 项4. 介绍人际关系概念及大学生人际关系特点和处理人际关系的意义，在意义部分，大 家讨论“马加爵”案例，总结人际关系对身心健康的意义。5. 介绍大学生人际交往影响因素，并展开其中第一印象进行互相描述及对人际交往认 识错觉进行深入分析6. 探讨人际交往障碍及如何调试的方法，请班中参与活动较少的同学，借班会机会抽 签请另一个同学与其进行沟通，增加交流的机

8、会。用实力告诉大家集中调试交往障碍的方 法。7. 介绍心理障碍资口卑，怯懦，嫉妒和猜忌心理的调试方法，请同学们用小品剧的形 式，告诉大家在真正交往中如何克服这些心理。8. 告诉大家如何建立良好的人际关系，同样，用几组小品剧的形式，真实，深刻的告 诉大家生活中应该如何掌握交往技巧，并且获得良好的人际交往能力。(1) 中队长引：中秋节在我们中国人眼里，可是非常重要的佳节。“月圆人团圆”， 那是一个温馨和谐、及富诗情画意的节日。单个同学举事例说明，师请被欣赏的同学谈感受，谈体会。师适时恰当点评。例如， 让学生口悟出，欣赏他人也是口己学习、进步、提高的过程，你尊重、理解别人，就会得 到别人的友情，你就

9、会觉得快乐;欣赏别人的同时，也要欣赏口己，悦纳口己。9. 将大学生人际关系在大学中的应用推及至上班后的社会，人际关系是关系心理健康 的关键因素，进而会影响人一生的幸福。本节主题班会以学生为主体，充分体现同学的自主性；以白由讨论的形式，发现自己, 相信口己，坚定信念。这次班会对所有的学生來说都是一次心灵的盘点。大家开始思考： 口己有什么优点；同学有什么优点；为了培养口信，在日常生活中应该怎样做等问题。从而 拓展到口己的理想是什么，口己应该为班里做点什么，口己应该为国家做点什么等。从同 学们对他人投去的感激和敬佩的目光，从那阵阵的掌声中我感到经过这次心灵的洗涤同学 们一定会有特别的收获。今后，应多

10、开展这种能打动同学，能拨动同学心弦的班会。10. 呼应本次班会的“提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级”的 宗旨，就班级近期情况进行总结。】11主持人出心理测试题，了解班上同学的心理动态，并借此活动班会的气氛。(2) 文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐， 增强集体观念。认识到未來的社会仍需要合作。12.辅导员总结班会情况，给意见与建议。十二、总结：【(1)今天，我们专门讨论了我们的“家庭”，这个“家”在很多时候总是充满的炊 声笑语，总是让我们恋恋不忘;但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事情，让 我们烦恼。就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通的人际互动，相信我们一定 能够处理好这些问题。我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”，所以就让 我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容