心理与健康课程

1、心理与健康课程一、 好莱坞女星琳赛罗涵又惹麻烦(视频)二、需求层次理论把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类,依次由较低层次到较高层次排列。 各层次需要的基本含义如下：當裕 阶段小康阶段温饱阶段(1)生理上的需求这是人类维持自身生存的最基本要求，包括对以下事物的需求：呼吸 水食物 睡眠 生理平衡(2)安全上的需求这是人类要求对以下事物的需求：障 资源所有性人身安全健康保财产所有性道德保障家庭安全工作职位保障(3)情感和归属的需求这一层次包括对以下事物的需求：友情 爱情(4)尊重的需求该层次包括对以下事物的需求：自我尊重信心成就 被他人尊重(5 )自我实现的需求该层

2、次包括对以下事物的需求：创造力公正度问题解决能力接受现实能力三、中学生的需求种种作为一个独立的人，独生子女有着自己的种种需求，其中对 逆反心理的产生起决定作用的是以下几种。1需要生活的空间。据我们调查，其中 87%的学生想有自己 的房间，而且 79%的学生愿意突破家庭范围的限制，愿意走出 去了解大自然，了解社会。在现实中，教师和家长从关心学习成 绩出发，给孩子的学习与生活作出了详尽规划。提出种种注意事项”如：下课不许出去活动，周末加班加点做练习等等。我 们在教师中作过调查：有 92 %学生的老师制定了这些要求。这 种强制的驳夺学生需求的方式，学生非常敏感，条条框框限制了他们自由活动的空间；行动

3、的自主权被剥夺，他们深为反感。2、需要社会的承认和他人的尊重。 独生子女在家庭的独占， 在家庭中的受宠，也想在社会中受到同样的待遇。而事实上每个 独生子女的情况大体相同， 每个人都受到优待是不可能的， 这样 的地位与他们的需求就职产生了差异。 在客观方面， 随着社会物 质条件的日益优越、 日常生活的日益丰富， 青少年的眼界骤然开 阔，通过书籍、影视、戏剧、歌舞等多种途径不断获得信息。随 着思维的活跃，他们喜欢推崇、喜欢猎奇，越是觉得新鲜和神秘 的东西越要知晓， 而这时往往又由于他们的愿望与要求得不到实 现，会产生悲观厌世的情绪。3、需要自我的发展。自我意识的进一步发展，是高中学生个 性趋向成熟

4、稳定的一个重要表现、 他们不但对周围的人， 而且对 自己也能做出比较深刻的评价， 他们不像初中生那样， 仅从表面 和外在现象上讨论人，开始能够从思想水平、道德修养、智慧程 度等多角度比较全面地评价自己和别人。 自我的分化， 在高中阶 段表现得很明显， 高中生要比初中生更善于从旁观者的角度来观 察自己， 更善于内省来思考自己和自己的问题， 自我的分化导致 主体我的崛起，使高中生从混沌自我的蒙昧的状态中苏醒。四、中学生心理中需求与满足的矛盾 这是与未成年人在这一特定年龄阶段下所固有的生理和心理 特点分不开的。 矛盾是普遍存在的， 矛盾存在于一切事物发展的 过程中。由于未成年时期的年龄特点所形成的矛

5、盾也是贯穿未成 年人成长的全过程的， 但是如果这些矛盾得不到合理的解决， 很 可能造成独生子女的逆反动因。1、成功与失败的矛盾本心想要成功，但在学习中往往失败。2、孤独感和强烈的交往需要的未成年人处于这种自我封闭之中在心理上与成年人产生隔 阂，不愿相互交流思想、感情，因而产生孤独感。但是这种孤独 感并不是他们所希望的，他们渴望被人理解，希望与人交往，希 望在人际交往中有一定的地位， 希望能在同龄人中出类拨萃， 以 维护自尊。 因而人际交往的需要较为强烈， 这种在心理上既感到 孤独，又渴望交往的矛盾，可能使独生子女陷于苦恼的境地。他 们不愿与父母老师沟通， 却希望与同龄伙伴拉帮结伙， 有的甚至

6、离家出走，出外寻找 “友谊 ”。3、好奇心强和辨别是非能力低的矛盾 独生子女对一切感到新奇，对自己不了解的现象，不理解的 问题都表现出十分强烈的好奇心和求知欲， 但由于他们社会经验 不足，认识能力尚未发展成熟， 对许多社会现象和科学的准则还 没有自己定型的见解和观点， 容易受暗示而模仿的左右， 自觉不 自觉地受一些不良因素地影响。看问题时以偏概全、固执己见， 自己认为正确符合自己兴趣爱好的知识就不加考虑的片面接受， 当矛盾被激化时就产生了逆反心理。4、独立性和依赖性的矛盾 随着独生子女成人感的产生和增强，对自己估计过高，强烈 要求独立自主， 想从心理上改变过去依赖成年人和受人监护的状 态，即取

7、得与成年人相同的地位，离开父母的管束，完全独立。但是，由于他们没有经济来源，且社会生活经验欠缺，不能适应 错综复杂的社会， 因此未成年人在生活上还要依赖于父母， 在社 会上还要依赖成年人。5、强烈的情绪冲动和理智控制较弱的矛盾独生子女未成年时期，情绪的兴奋性高，情绪的波动性大， 具有极大的冲动性，既表现为热情活泼，又易急躁易激动，好感 情用事。 有时当个人需要受到限制而不能得到满足时， 就会产生 挫折感， 进而产生强烈的不满情绪。 这时理智的控制能力却显得 无能为力， 为满足自己的需要而不计后果， 采取简单粗暴的方法 向有关当事人或无辜群众实施攻击行为等逆反现象。五、心理问题的等级划分1、心理

8、健康状态心理健康状态与非健康状态的区分标准一直是心理学界讨论 的话题，不少国内外心理学学者根据自己研究调查的结果提出了 多种心理健康标准。 笔者在临床心理学实践工作中， 总结了前人 的理论与经验，提出了一简捷的评价方法。2、不良状态 是界于健康状态与疾病状态之间的状态。是正常人群组中常 见的一种亚健康状态，它是由于个人心理素质（如过于好胜、孤 僻、敏感等）、生活事件（如工作压力大、晋升失败、被上司批 评、婚恋挫折等） 、身体不良状况（如长时间加班劳累、身体疾 病）等因素所引起。3、心理障碍心理障碍是因为个人及外界因素造成心理状态的某 方面 （或几方面）发展的超前、停滞、延迟、退缩或偏离。4、心

9、理疾病 心理疾病是由于个人及外界因素引起个体强烈的心理反应 （思维、情感、动作行为、意志）并伴有明显的躯体不适感。是 大脑功能失调的外在表现。六、中学生心理的矫正（一）换位思考（二）进行疏导（三）树立目标（四）学会节欲1、学校措施（ 1）教育措施。 要在端正教育思想的基础上， 加强对学生的理解， 要注意教育方法， 特别注意在对学习落后的 或违规的学生进行教育时， 切忌简单粗暴， 应采取深入细致的方 法，防止他们的心灵受到严重的挫折而产生而外。 （ 2）密切掌握 学生动态。 教师应具备发现学生行为的异常情况的敏感性，通 常，最了解学生的首先是教师。要掌握学校及周围环境的特点， 还要了解学生居住环

10、境的特点。 （3）个别指导。 要对有危险性 的青少年进行早期帮助，通常，有危险性的学生是指：经常说话 着没意思的或想要长眠不醒、忘掉一切的人；感情压抑、陷入痛 苦或行为反常的人；不愿与他人交往，远离集体、孤独的人；旷课严重，学习成绩很差，极不适应学习生活的人等。2、家庭措施 家长首先要充分理解自己的子女。若以成人的 想法去看待他们、 要求他们， 容易违背青少年的心理特征及其规 律。要设身处地从青少年的角度去思考。 即便对初中生或高中生， 由于他们的独立意识表面上似乎不愿与父母多讲， 但碰到重要事 情还是愿意与父母一起商量， 当子女有烦恼时， 家长应抱着理解 之心，伸出援助之后。 家庭切忌让孩子感到孤独，缺乏有的家 庭是有某种危险性的。父母教育子女，必须反对粗暴的方法。经 常发火、老是训斥是达不到教育子女的良好目的的。3、学生本身努力心理学家指出，有人主动性绢人缺探乏主动 生，光学与学生缺乏主动性是有一定联系的。 许多逃学的中不生 对不习上的困难 不是想怎