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1、20XX年文章：成年人的世界里你能看出来，办公室里坐你对面的同事，今天是开心还是难过吗？你能看出来，今天给大家开会时侃侃而谈的领导，是快乐还是悲伤吗？你能看出来，路上偶遇的老朋友，几句寒暄的背后，他最近过得好不好？礼貌的寒暄，克制的情绪，恰到好处的矜持，这大概就是寻常人都有 的模样吧。当你还是个孩子的时候，你不开心了就哭，开心了就笑。不买玩具就 哭，买了就笑。所有的情绪都能无所顾忌的表达出来。但长大后的你，也许笑着笑着就哭了，哭和笑只是一种表情，而不再代表一种情绪。在成年人的，最让人想哭的三个字是：不能哭 .在网上看到一个短片：视频里的小姑娘，一把鼻涕一把泪地跟妈妈说着：我的天哪，我想让弟弟永

2、远这么小。他太可爱了，我不想让他长大。不懂事的弟弟看到姐姐哭花了脸，并不知道发生了什么。只是抬起头对着她甜甜地笑，融化人心。视频中的小女孩也不过五六岁的年纪，但是她却说出了 希望他永远 这么小”，可见她的生活中也有了些许 不如意”，可能是不想去幼儿园，可 能是不想去补习班，可能是因为早上不听话被妈妈训斥了。她不舍得弟弟长大，因为她懂得了，长大了一点就要承担一点点的不 开心，她希望弟弟永远不要经历这些。成长是把哭声调成静音的过程。人这一生中，脸上流过三种泪水，才算完整：第一种，叫作绝望。第二种，叫作谢谢你爱我。第三种，叫作谢谢自 己。电影幸福来敲门里，克里斯在短短时间内陷入人生谷底。工作丢了、老

3、婆跑了、房子没了，他被逼到绝境，只能带着儿子睡公 共厕所。一个成年男人的委屈、心酸和痛苦，是这间厕所所不能容纳的，眼泪 滴落到嘴边，好苦。直到一个很好的工作机会摆在他面前，他毫不犹豫争取了下来。面试官说：这一路，并不像看上去那么容易吧？克里斯回答：当然不是，先生。面试完之后，走在人群中，为自己呐喊鼓掌。一位名人说过： 能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军 更伟大。”坏的情绪就好比洪水猛兽，它能摧毁一切东西，摧毁你的健康，摧毁 你的工作，伤害你的家人和朋友。能控制情绪的人，才能控制人生，不被 情绪绑架，才能野蛮生长。没有情绪，其实是另外一种强大 ！情绪是会感染的，你可以放任情绪，可没有人

4、会放纵你。有位网友西西是一位多易敏感而又脆弱的姑娘，总是有无穷无尽的负 能量倾诉。但凡发生一点不如意，心理压力就特别大。有次她在小区里被 一只狗吓到了，她凶了一下狗反被狗主人责怪后，她并没有和狗主人好好 交涉，反而是给朋友打电话哭了半个小时。一次两次倒也不足为奇，只是她但凡遇到类似事情，都会不断把不开 心的情绪传染给朋友，这让朋友们也很累。有人曾说：没有生气不一定代表没有负面的情绪，能够不将负面情 绪带给他人，才是真正的修养。”这个道理，无论在哪，都是受用的，成年人的世界，不仅不能有情 绪，还要学会打落牙齿和血吞，没有人愿意听你那无聊的抱怨，你认为天 大的事情，在别人眼里微不足道，要学会咽下。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该

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