感受职场幸福范文

1、感受职场幸福范文“太累了”！“工作指标太高了，根本没法干”！“我以前很喜欢这份工作，可现在觉得越做越没劲了”现如今，诸如此类的埋怨在职场中不绝于耳，专家称这是“职场幸福感”缺失的表现。有调查显示，在信息更新迅速、竞争激烈的职场中，每个人都承受着远远高于以往数十年的心理压力， 70%的职场人都不同程度地出现职业倦怠，因而也就远离了“职场幸福感”。那么，对于职场中人，职业幸福感什么？如何创造职场幸福感？记者对此进行了探寻。A 生活压力增大，幸福感陡降什么是幸福？现代汉语词典的解释是：使人心情舒畅的境遇和生活。但现在，各行各业都要“冲指标、写总结、订计划”，不仅工作量激增，而且物价不断上涨，生活成本

2、不断飙升，难免会感到身心疲惫，“职场幸福感”也由此成为职场人无法企及的奢侈品。在某证劵公司上班的郑女士，每次谈到职场幸福感就摇头。如果满分是 100 分，那么她给自己的职场幸福感只打50 分。“有时候，跟客户约好见面。我赶了很远的路，到约定地点却见不到人。最可恶的是，客户还一直跟我说马上就到，马上就到。事实上，他压根就没有打算来见我。”一肚子委屈的郑女士在工作上受了气，又无法及时排遣，家人可就遭了殃。“有时候实在忍不住， 回家孩子不听话，我就会大发脾气，不跟他说话。”虽然明知道自己做得不对，但每次郑女士克制到一定程度，又会无端“爆发”。“职场幸福感，离我有点远。”郑女士无奈地说，是工作、家庭等

3、方面的压力，将自己的职场幸福感打散了。B 人成为工作机器，重复运作可可刚入职广告公司的时候， 对自己即将从事的工作充满期待。“那时我感觉这份工作很有新鲜感，会接触到许多不同的人和事。”她说。可可最怕重复，担心人变得跟机器一般，周而复始地运作。但是，毕业参加工作到现在，她发觉自己仍是一台“工作机器”。虽说人和事不同，但程序都是一样的，开会，分头写方案；再开会，与客户交流周而复始。可可说： “这与流水线上的工作并无不同，就像给瓶子贴上标签一样， 不同的只是我给每一个瓶子贴上了不同颜色的标签而已。”更无奈的是， 可可几乎每天都要加班， 一天工作 10 小时算是少的，休息日也难以保证。如此不停歇地困守

4、在工作中，让她感到非常不快乐。现实生活中，像郑女士、可可这样的职场人还有不少，他们该如何化解职业压力， 摆脱职业倦怠， 提升职场幸福感？这或许是大多数职场人需要直面的问题。C 如何寻找自己的职场幸福感“职场幸福感其实离我们并不遥远。”广西贝福投资集团有限公司高级人力资源专家姚军指出，如果懂得掌握方法， 提升职场幸福感并不难。姚军认为，想让自己在工作的时候享受到幸福，那么你首先要做的是，找一份你认同的职业。如果你的工作符合你的兴趣，工作的待遇符合你的预期，并掌握了一定的工作技巧，跟同事、上司关系良好，那么，你工作的时候自然就开心了。一些职场人总是抱怨自己的压力有多大，工作有多重，一直累积消极的情绪。姚军表示，职场人不妨将繁重的工作和压力分解多份，通过小目标的实现， 找到自我成就感，减少工作中的挫败感、失落感，从而累积更多的快乐感和幸福感。学会在职场里自我调节也非常重要。工作固然重要，但并不是个人的全部，有时候，职场人需要暂时放下工作，去做一些积极而有意义的事情。在感到不幸福的时候， 不妨给自己安排一个 “微假期”，根据自己的兴趣爱好，如看场电影，和家人一起出去游玩，通过创造生活乐趣，来维系职场上的幸福感。除此之外，姚军表示，作为用人方的企业，应当培养自己的企业文化，增加个体的主人翁意识，培养职场人的归属感，并为员工创造