《膳食纤维》ppt课件

1、 膳食纤维膳食纤维不断被以为是为没有营养价值的粗纤维直到70年代Trowell等提出膳食纤维概念以及它对现代富贵病影响以来，膳食纤维才成为是营养学家、流行病学家以及食品科学家等关注的热点尤其是九十年代初期，当美国前总统里根患直肠癌的音讯传出后，全美甚至整个欧共体国家掀起了一股研制开发纤维食品的热潮，以往不被人们注重的食物纤维，像维生素一样成为人们议论的重要话题。膳食纤维也称食物纤维，是植物细胞壁的主要成分! 以非淀粉多糖类物质及木质素为主，它们不能被人体肠道内消化酶消化，但能被肠内的某些微生物部分酵解和利用。主要存在于燕麦、豆类、水果、海藻类和某些蔬菜中。虽然人体不能吸收利用膳食纤维，但它在机

2、体消化吸收过程中的重要作用却不可替代。 第七生命素第七生命素纤维食品将是21世纪主导食品之一。继糖、蛋白质、脂肪、水、矿物质、壳聚糖和维生素之后的“第七大营养素膳食纤维成为兴隆国家广泛流行的保健食品。欧美高纤维类产品的年销售已过300亿美圆。日本食用纤维素类产品的年销售近100亿美圆。 安康食品-海藻膳食纤维海藻膳食纤维Seaweed dietary fiber) 是从海洋植物中提取的指能抗人体小肠消化吸收，而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成分、碳水化合物及类似物质的总和，包括多糖、寡糖、木质素以及相关的植物物质 绿色原料海 带马 尾 藻石 花 菜麒麟菜江 蓠 一、特 性1、吸水溶

3、胀性、吸水溶胀性海藻膳食纤维具有很强的吸水才干，吸水后体积膨胀，对胃肠道产生容积作用。普通来说，具有较高持水力和溶胀性的膳食纤维可明显添加食物残渣的分量和体积。2 2、不消化性、不消化性海藻膳食纤维不会被胃酸和人体消化道酶分解，但水溶性膳食纤维能被肠道细菌所分解利用。3 3、吸附包裹性、吸附包裹性膳食纤维可部分吸附和去除肠道内过多的油脂、胆固醇，以及有害重金属、有机磷农药、亚硝酸、自在基等毒素或渣滓，减少或阻止消化道对它们的吸收 二、功 能1、预防和改善便秘水不溶性膳食纤维具有较强吸水溶胀性且不易被消化，可添加粪便的分量和体积缩短食物残渣在肠内的经过时间，使粪便柔软易于排出水溶性膳食纤维在肠道

4、内呈溶解形状，易被肠道细菌发酵，产生短链脂肪酸，进而刺激肠粘膜，促进肠蠕动，从而起到防止和改善便秘的作用4种海藻膳食纤维都对人体便秘具有极显著的疗效，其中海带膳食纤维的疗效最好，其次是麒麟菜膳食纤维和马尾藻膳食纤维，江蓠膳食纤维的疗效最差。但是4种海藻膳食纤维对便秘患者的作用都优于陆生植物麦麸膳食纤维。膳食纤维对肠道菌群的数量和种类具有调理作用膳食纤维能促进肠道益生菌的生长繁衍，充任益生元(prebiotic) 在大肠内繁衍有100200种总量约在100106个细菌。其中相当一部分是有益菌，这些细菌能以部分膳食纤维为营养进展代谢，充任益生元，益生元(prebiotic)对肠道菌群进展调理，经过

5、细菌的酵解作用可以生成短链脂肪酸，SCFAs可以成为结肠粘膜细胞的营养和能源物质，如今曾经广泛运用于术后肠道功能的恢复，缩短患者病程和减少抗生素的运用，甚至可以减少选择性的肠道净化术抑制有害菌的生长，减少有害菌产生的代谢毒物，从而减少人体对这些毒素的吸收坚持肠道“自净 功能及良好的微生态环境。2 2、调理和维护肠道菌群平衡、调理和维护肠道菌群平衡 3 3、减、减 肥肥膳食纤维可以延缓进食速度，添加饱腹感吸附油脂胆固醇而妨碍其消化吸收，加速脂肪胆固醇等能量物质的排出，促使体内胆固醇向胆汁 酸转化，降低血清胆固醇和血脂程度等多种途径防治肥胖或控制体重。膳食纤维对动物油脂的吸附作用比对植物油脂的吸附

6、作用要强不溶性膳食纤维对油脂的吸附作用比水溶性膳食纤维要好不溶性膳食纤维配合水溶性膳食纤维能加强对胆固醇 的吸附作用4 4、控制血糖、控制血糖膳食纤维不被消化，容易产生饱腹感，可缓解糖尿病人的饥饿感。水溶性膳食纤维能构成黏稠凝胶状物质，可一定程度地包裹淀粉、葡萄糖等，减缓胃肠道对淀粉的消化速度和对葡萄糖的迅速吸收，有效控制餐后血糖和血中胰岛素的升幅。5 5、预防大肠癌、预防大肠癌膳食纤维促进益生菌生长，从而抑制某些可能产生致癌物质的腐生菌的生长繁衍。膳食纤维能吸附亚硝胺、次生胆汁酸等有害物质，减少有害物质与肠道接触的时机，从而减少有害物质对肠道的毒害作用，防止其进一步诱发大肠癌。6 6、去除体

7、内重金属、去除体内重金属重金属是对生态环境危害极大的一类污染物，因含重金属的“三废进入环境后很难被生物降解，而往往是参与食物链的循环最终在生物体内积累，破坏生物体的正常生理代谢活动，危害人体安康。Cd2+、Pb2+、Hg2+等重金属会对动物肾、肝、消化系统、心血管和中枢神经系统呵斥损伤。膳食纤维可以吸附动物体内的一些有害物质，从而起到防治疾病的作用。 膳食纤维对膳食纤维对Cd2+、Pb2+、Hg2+的体外吸附的体外吸附0510152025300100200300时 间 （ min）吸附率（mg/g DF）海 带 纤 维麒 麟 菜 纤 维麦 麸 纤 维江 蓠 纤 维马 尾 藻 纤 维 pH7.0

8、条件下海藻类纤维对Cd2+的吸附 02 04 06 08 01 0 01 2 01 4 01 6 01 8 02 0 001 0 02 0 03 0 0时 间 （ m i n ）吸附率（mg/g DF）海 带 纤 维麒 麟 菜 纤 维麦 麸 纤 维江 蓠 纤 维马 尾 藻 纤 维 pH7.0下海藻类纤维对Pb2+的吸附 012345670100200300时间（min）吸附率（mg/g DF）海带纤维麒麟菜纤维麦麸纤维江蓠纤维马尾藻纤维 pH7.0条件下海藻类纤维对Hg2+的吸附 膳食纤维对膳食纤维对Cd2+Cd2+、Pb2+Pb2+、Hg2+Hg2+的体内吸附的体内吸附00 . 20 . 4

9、0 . 60 . 811 . 2012345时间（d ）排 除 量 （ m g ）S 1S 2S 3S 4S 5S 6S1代表麦麸膳食纤维组、S2代表麒麟菜膳食纤维组、S3海带膳食纤维组、S4江蓠膳食纤维组、S5马尾藻膳食纤维组、S6代表阳性对照组。海藻类膳食纤维对海藻类膳食纤维对Cd2+Cd2+体内排出量与时间的关系体内排出量与时间的关系 00 . 511 . 522 . 5012345时 间 （ m i n ）排出量（mg/Rat）S 2S 3S 1S 4S 5S 6海藻类膳食纤维对Pb2+体内排出量与时间的关系 海藻膳食纤维对海藻膳食纤维对Cd2+Cd2+、Pb2+Pb2+、Hg2+Hg

10、2+的吸附机理的吸附机理 7 7、海藻膳食纤维去除、海藻膳食纤维去除NO2-NO2-海藻类膳食纤维体外对NO2-的吸附 体内与体外的吸附条件存在着很大的差别，体外仅为模拟生理环境，吸附条件简单，易于控制，体内那么更为精细复杂。水溶性膳食纤维比水不溶性膳食纤维具有更强的功能性 膳食纤维对膳食纤维对NO2-NO2-的吸附机理的吸附机理 海藻膳食纤维含有多种混合多糖、糖蛋白等，可与阿魏酸(酚酸)经过酰化作用组成复合物。酚类物质中阿魏酸占总酚含量75%-90%是在酸性条件下独一能与NO2-反响的酚酸。酚酸在接近胃肠道酸性条件下pH2-3时可与NO2-发生反响而阻断致癌物N-硝基化合物所以在正常人的胃环

11、境下，海藻类膳食纤维对NO2-合成亚硝胺具有阻断作用、对癌症的发生应能产生预防作用，但进入小肠后，pH到中性后，膳食纤维的预防作用会略微降低。8 8、去除自在基、去除自在基现代医学研讨结果阐明，自在基可与生物体内的许多物质如蛋白质、脂肪酸等作用，夺取氢离子，呵斥生物体内相关细胞的构造与功能的破坏，引发生物体多种疾病的产生。在动脉粥样硬化、血栓的构成、心肌损伤、肝炎、糖尿病和癌症等疾病中自在基起到了重要的促进作用，因此，去除自在基的研讨得到了普遍的关注。思索到化学合成自在基去除剂往往有毒副作用，人们希望从饮食中寻觅平安、有效的天然自在基去除剂。海藻膳食纤维对羟基自在基的去除作用海藻膳食纤维对羟基

12、自在基的去除作用芦丁对OH的去除才干较高，属于专注性去除剂之一，其IC50为0.045 mg/mL。4种海藻膳食纤维对OH的去除才干，随着海藻膳食纤维质量浓度的提高，膳食纤维对OH自在基的消除率也逐渐上升，但增幅趋缓 海藻膳食纤维对超氧阴离子自在基的去除作用 SOD对O2的去除才干较高，属于专注性去除剂之一其IC50为0.72 ng/mL。4种海藻膳食纤维对O2有一定的去除才干，江蓠和麒麟菜膳食纤维对O2的去除才干根本一样，都是随着膳食纤维质量浓度的提高而逐渐上升。高浓度条件下马尾藻和海带膳食纤维自氧化产生了O2 ，从而减弱了海藻膳食纤维去除O2的才干 海藻膳食纤维对烷基自在基的去除作用海藻膳

13、食纤维对烷基自在基的去除作用茶多酚对R的去除才干较高，属于专注性去除剂之一，其IC50为0.18 mg/mL。4种海藻膳食纤维对R有一定的去除才干，江蓠和麒麟菜膳食纤维对R的去除才干根本接近，马尾藻和海带膳食纤维对R的去除才干也根本接近，并且随着膳食纤维质量浓度的提高而逐渐升高， 海藻膳食纤维对海藻膳食纤维对DPPHDPPH自在基的去除作用自在基的去除作用 没食子酸丙酯对DPPH的去除才干较高，属于专注性去除剂之一，其IC50为0.055 mg/mL。4种海藻膳食纤维对DPPH有一定的去除才干 。海带膳食纤维对DPPH的去除率最高，其IC50为6.2mg/mL 9 9、海藻膳食纤维对雌性激素吸

14、附作用、海藻膳食纤维对雌性激素吸附作用 小肠环境更有力于膳食纤维对雌激素的吸附，尤其是海带和马尾藻膳食纤维在小肠环境对雌激素的吸附量分别是胃环境的10倍和6.2倍。在小肠环境下，海带最好，其次是马尾藻，其对雌二醇的吸附率分别比麦麸高80%和20% 实验后第一天随粪便排出的雌二醇量最多，第二天约为前一天的一半，而第三天排出的雌二醇曾经很少，经过三天时间，雌二醇在大鼠消化道根本排完，雄、雌两组实验效果差别不大 麦麸、麒麟菜、海带、江蓠和马尾藻膳食纤维对雌二醇的平均排出量率分别为：261g32.6%、206.5g25.8%、407g50.8%、186.5g23.4%和317.5g39.6%，极显著大

15、于对照组p0.01，与麦麸膳食纤维相比，海带和马尾藻效果较佳，分别是麦麸的1.6倍和1.2倍。 10、提高人体免疫才干 海藻膳食纤维的多糖组分具有经过巨噬细胞和刺激抗体的产生，而到达提高人体兔疫才干的生理功能 11、改善和增进口腔、牙齿的功能 膳食中的纤维素，那么可添加运用口腔肌肉、牙齿咀嚼的时机，长期下去，会使口腔保健功能得到改善，防止牙齿零落、龋齿出现 12、防治胆结石 胆结石的构成与胆汁胆固醇含量过高有关，由于膳食纤维可结合胆固醇，促进胆汁的分泌、循环，因此可预防胆结石的构成 13、排毒养颜肠道中食物被消化后会产生一些毒素，这些毒素被吸收进入人体，会损伤皮肤，使皮肤颜色暗淡、粗糙、容易产

16、生痘痘和斑点。而膳食纤维可以和这些毒素结合，加速毒素的排出，减少肠道对于毒素的吸收，因此可以消除青春痘及斑点，使皮肤变得光滑、细腻、红润。14、其他膳食纤维的缺乏还与阑尾炎、间歇性疝、肾结石和膀胱结石、十二指肠溃疡和溃疡性结肠炎等疾病的发病率与发病程度有很大的关系 三、建议摄入量三、建议摄入量美国FDA引荐的总膳食纤维的摄入量为2035g/d，加拿大引荐每人膳食纤维的摄入量为2224g/d。中国营养学会2000年提出，膳食纤维适宜摄入30.2g /d经过它们摄人足量的膳食纤维，防止富贵病的困扰。到达每日摄取30g膳食纤维的建议量，相当于每天摄人以下份量的任一食物：精米43kg，韭菜22kg，番薯37kg， 苹果25kg，橙子5kg， 细想一下，这几乎不能够。那么，如何在日常生活中有效便利地补充膳食纤维呢?四、性能目的海藻海带膳食纤维的膨胀力达55mL/g，持水力达2650%，这两项功能性目的比西方国家常用的规