主持人如何练声

1、主持人如何练声 主持人如何练声 导读：我根据大家的需要整理了一份关于主持人如何练声的内容，具体内容：很多小伙伴对于播音主持非常感兴趣，但是大多数都是非播音主持专业，或者高中准备艺考阶段。那么要怎样通过练声去改变这种情况呢?下面我整理了主持人练声方法，供你参考。主持人练声方. 很多小伙伴对于播音主持非常感兴趣，但是大多数都是非播音主持专业，或者高中准备艺考阶段。那么要怎样通过练声去改变这种情况呢?下面我整理了主持人练声方法，供你参考。 主持人练声方法 01 (1)绕舌，60 秒 (闭嘴，舌尖抵住脸颊内侧转动) (2)刮舌，60 秒 (张嘴，舌尖抵住下齿龈，舌中部用力伸出，上牙齿轻微剐蹭，主要是控

2、制舌头的张度向前伸) (3)膈肌训练(狗喘气)：闭口 1 分钟。 (俗称狗喘气，很形象快速的呼吸，具体位置是 8 块腹肌的上面两块随着气息在颤动，我知道大多数人都只有 1 块。( _ ) (4)发 嘿、哈的声音，高音，中音，低音。 (高音练习声音的亮度，中音低音主要是胸腔共鸣。) (5)慢吸快呼：2 次，20 秒. (缓慢吸气 20 秒，再呼出，反复两次) (6)慢吸慢呼：2 次，20 秒. (慢吸慢呼分别 10 秒，反复两次) (7)快吸慢呼：4 次，2 分钟. (快吸呼出时间 20 秒，反复两次) (8)丝音：20 秒、30 秒各 2 次，1 分钟 (si) (9)衣 -音：20 秒、30

3、 秒各 2 次，1 分钟. (yi这个要发出声) (10)松下巴：10 秒. (张开活动下巴就可以) (11)提颧肌：10 次，10 秒，手辅和自行交替进行. (其实就是微笑的动作，颧肌自然提起) (12)咀嚼：闭、张口各 20 次，30 秒。 (就像是你在吃东西) (13)半打哈欠：5 次，10 秒. (这个就是挺软腭，类似于发 ao 的音也能达到效果) (14)撮唇：10 次，20 秒. (亲的动作向前伸出，再收回) (15)合口左右撅唇：10 次(左、右为一次)，30 秒. (撅起时左右晃动) (16)转唇：8*8 拍，30 秒. (撅起时转动) (17)双唇打响：30 次，30 秒.

4、(吸住嘴唇再张开发出响声，不要用牙齿借力) 主持人练声方法 02 练习绕口令 1. 主要练习口腔开度： 八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。 2. n 和 l，有问题的练习这个： 牛郎连连恋刘娘，刘娘连连恋牛娘。 牛郎年年念刘娘，刘娘年年念牛郎。 郎恋娘来娘恋郎,念娘恋娘念郎恋郎, 牛恋刘来刘恋牛，牛念刘来刘念牛。 郎恋娘来娘恋郎，郎念娘来娘念郎。 3.zhi,chi 和 z,c 有问题的重点练习： 山前有四十四棵死涩柿子树， 山后有四十四只石狮子， 山前的四十四棵死涩柿子树， 涩死了山后的四十四只石狮子， 山后的四十四只石狮子， 咬死了山前的四十四棵死涩柿子树， 不知是山前的四十四棵死涩柿子树， 涩死了山后的四十四只石狮子， 还是山后的四十四只石狮子， 咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。 4.h 和