800米耐力跑教学设计

1、徐eh妄区了群藏一、指导思想阳光体育冬季长跑活动是全国亿万学生阳光体育活动的重要体育内容，作为一种有效提 高身体活动能力和心肺功能，培养顽强意志品质的有效活动方式，让其在农村小学尤其是规 模小、场地不足的学校得到推广有一定的实践价值，本课就是新课程理念为依据，结合学校 实际，因地制宜，采取适宜的教学策略，进行了教学实践探讨，让耐力跑项目在安全、有效 的开展下去，使得教学形式、教学方法、教学内容得到一定拓展。二、教学特色整合数学等学科的知识，并配合臂章的使用，缓解学生耐力跑的心理压力，让学生在游 戏中练习，调动学生学习的积极性，积极营造氛围，让学生在合作学习中达成学习目标。三、教学构思课的设计主

2、要围绕耐力跑呼吸动作与团体意识的体验铺垫教学，采用多种教学方法，逐 步展开重点内容，不断提高要求，以达到预期的教学目标。1、角色体验（1）利用臂章的颜色组合团队，检查学生的体育常规并建立本课要求的团队意识。（2）利用同学们选队长、喊口号等形式体验角色在团队中的重要性。2、初步体验设计一个快速反应跑的游戏激发学生兴趣，活动身体，让学生在思考与身体的快速反应 中，达到热身的目的，并渗透德育教育，进一步提升团体合作意识。3、辅助体验主要采用在固定音乐口令节奏下学习原地、行进间的呼吸节奏，体验三步一吸三步一呼 或二步一吸二步一呼，由浅到深的体验克服极点的方法。4、深度体验主要通过线路变化与团体力量的感

3、召让学生深度感受耐力运动的全过程，使学生能够坚 持到底，体会运动的快乐。主要设计了一下几个环节：（1）由易到难，逐步深入。借此了解跑步要求规则以及评价要求，加入变速跑，为下一 步主体体验奠定基础。（2）安排学生进行几个数字的线路跑动，通过教师口令、语言等方法激励学生以中等速 度跑完800米，同时，体验和思考引路人的角色。5、情景体验耐力跑有一定的练习强度，教师设置一个情景，让学生和学生一起模仿练习，在柔和的 音乐下放松身体与心情。四、运动负荷预测平均心率：135140次/分，练习密度：35%左右，心理负荷中等。五、场地器材1个篮球场，臂章33枚，标志物24个，录音机1台，磁带若干主题坚持就是胜

4、利教材800米耐力跑年级五年级水平阶段水平三执教者丁群旗时间2008年12月17日预设目标1、90%以上的同学了解极点现象，并知道克服极点的知识；2、80%作用的同学能使用正确的呼吸节奏进行耐力跑，95%的同学能够以中速跑完全程；3、让学生积极思考，主动参与到集体中来，用集体的力量激励自我，发展团结协作的意识。重点利用趣味跑等方法进行耐力跑。难点如何运用正确呼吸节奏进行耐力跑。教学 过程课的内容教师主导学生主体常规管理运动量次数时间角色体验1、课堂常规2、揭题：坚持就是 胜利3、宣布学习内容1、整理队伍，师生 问好2、揭示主题，明确 要求3、营造氛围1、找到臂章，按照颜色建 立团队2、说主题，

5、选队长，喊口 号淤 洪 oooooooo oooooooo1r oo初步体验游戏：叫好赛跑 方法：4人1组，听 到数字快速绕过排 头和排尾，回到原 处。1、引导进一步建立 团队意识；2、讲解游戏规则3、考验学生知识并 评价1、了解游戏规则；2、听老师口令做快速跑；3、积极给团队以支持。浓 浪 oooooooo oooooooo 静听要求，学 生相互评价45r 30"辅助体验音乐节奏下呼吸法 练习：三吸步呼1、考察学生体育知 识，并进行适当讲 解；2、引导学生对知识 进行初步运用和体 验3、分小组四路纵队 进行体验练习1、回答老师提问，进一步 理解极点现象，以及克服 技巧2、在音乐节奏

6、下慢跑体会 呼吸节奏积极思考并进 行队列的要求12r oo”深度体验跑数字：800米耐力 跑难点：运用正确呼吸节奏进行耐力跑路线示例21、迁移学生注意 力，引导学生趣味 跑数字；2、用口号、用哨声 引导学生按照要求 完成任务；积极评价学生表 现，团队激励3、鼓励学生发挥潜 能1、在教师的提示下完成：1、2,0,9等电子数字线路跑动；2、在自己的思考下完成 110, 119, 2008组合数字 练习3、自主体会遵守游戏规 则，服从老师 指挥，体现良 好队列要求11112' 005, 00"r oor oo”8情景体验1、引导学生进行放 松练习2、师生小结；3、下课1、创设情景，并提 示动作引导放松；2、总结评价1、在情景中模仿老师进行 放松练习；2、自©m、才saw介3、收回器材4、师生再见京洪oooooooooooooooo12' 00"课后反思:预计生理负荷曲线图场地 器材1个篮球场，臂章33枚，标志