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1、.如何提高孩子的食欲目录如何提高孩子的食欲1引起小儿食欲差的原因：1怎样才能提高食欲呢？1提高孩子的食欲,要注意：2饮食有节，注重食物的搭配，合理膳食。2适当的让孩子参与做饭的过程，提高孩子对饭菜的兴趣。3睡眠好胃口就好，所以一定要确保孩子充足的睡眠。3引起小儿食欲差的原因： 身体有疾病；孩子心情不好或精神负担很重；神经性厌食，怕长胖体形不好看；平时多吃零食。 怎样才能提高食欲呢？除了去除上述的引起食欲减退的原因，还应经常调换副食品种，副食不要天天“老面孔”。主食方面也应经常换换花样，副食品的烹调技术要注意色、香、味，从视觉、嗅觉、味觉方面来剌激食欲。应注意进餐时的环境，家长可以向孩子一下今天

2、的菜如何好吃，营养价值怎么高，吃后对小儿健康、智力有积极作用等，激发孩子主动吃，切忌在吃饭时“教训”孩子。让幼儿自己吃，让他享受自己吃的乐趣。对孩子来说，别人喂他吃，他认为是负担，就不愿意吃，另外独自吃饭，也可训练手指的精细动作及眼手协调功能。提高孩子的食欲,要注意：饮食有节，注重食物的搭配，合理膳食。要确保孩子的一日三餐，且用餐时间最好在早7点，午12点，晚6点左右，使孩子养成良好的用餐习惯；同时父母还要用些心思，为提高还的进食欲望，多做些赏心悦目的菜，注意细粮和粗粮的搭配，“稀”与“干”的合理安排，副食与主食花样的变换等等。 尽量选择一些开胃降暑、富含维生素和矿物质的蔬菜和水果。如降暑佳品

3、西瓜，可口美味的番茄，清爽利口的冬瓜等，满足孩子身体对营养物质的需求。多给孩子吃一些带苦味的食品。因为苦味食品能增加食欲，清心健脑，促进造血功能和加速血液循环的作用，而且苦味食品大多有消炎退热作用，在夏季食用非常合适，如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等。 由于夏季人的脾胃功能比较迟钝，所以宜食用较为清淡、不油腻的食物，这样有助于开胃增食，健脾助运。如绿豆、鲫鱼、蜂蜜、鸭肉、鹅肉等。 适当的让孩子参与做饭的过程，提高孩子对饭菜的兴趣。在做饭前，父母可以很高兴的和孩子商讨今天吃什么，提前烘托气氛，调动孩子的食欲，同时在做饭的过程中，还可以给孩子讲讲今天饭菜的“主角”，既让孩子对蔬菜等有了一定的认识，还可持续孩子的食欲。此外父母还可为孩子准备一套精美的儿童餐具，使孩子充分享受吃的乐趣。 当孩子确实没有食欲的情况下，父母请不要勉强孩子，或因此而批评孩子，以免使孩子对进食更加的畏惧和排斥。父母可以在两餐之间适当的给孩子进食一些小点心及水果，同时要控制孩子喝饮料的数量，为下一餐孩子的正常进食作一些必要的铺垫。 睡眠好胃口就好，所以一定要确保孩子充足的睡眠。充足的睡眠可以使神经调节功能处于最佳状态，胃肠分泌消化酶较充分，肠胃的蠕动适当，从而使孩子有良好的食欲。 ·消化好胃口就好，所以为了促进孩子的消化，还要保证孩子一定的运动

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