如何正确调整孩子的学习心态

1、如何正确调整孩子的学习心态一、明确期中考试的性质意义期中考试的性质就是诊断性考试，重点在于考察学生对学习的诊 断能力。一是诊断学生在学习上存在什么问题，二是诊断老师在教 学上存在什么问题。对学生而言，期中考试就是看看自己对上半学 期的知识掌握得如何，并通过对成绩的分析进而反思自己上半学期 的学习态度和方法。二、正确对待孩子的成绩，帮助孩子树立学习信心家长必须保持理智的态度对待孩子的成绩。对于孩子的努力和进 步应进行及时的肯定，而不是过度纠缠在考分上。家长的焦虑会影 响孩子的情绪，甚至会引起孩子内心的谴责和自卑，更不利于以后 的学习。期中考试的成绩基本能反映学生在上半学期的学习情况， 对于学生来

2、说，学习成绩不理想首先要考虑的是学习方法的问题， 没有用对学习方法那势必会学得累，考得更累。学习要有规划，并 采用适合自身的学习方法，才能轻松赢取高分。理智的家长会积极 利用好这次期中考试，使之成为改变孩子学习成绩的契机。三、如何分析期中考试成绩诊断上半学期存在的问题，调整下半 学期的学习习惯和方法通过期中考诊断孩子学习问题可以通过两步走：一是做好试卷分 析，二是深入分数的本质，剖析孩子近期的学习状况。1、剖析试卷重点关注失分点做试卷分析时，首先要分析孩子哪科发挥正常，哪科发挥不正常 哪科是强项，哪科是弱项。然后根据孩子得分和丢分的情况，进行 认真核算，在试卷上找出失分点进行归纳分类。过难的、

3、不会的属 于知识缺漏的，具体要做好知识补救（详见第2点）。要特别关注研 究孩子能做、会做、应知、应会、应得、但丢了分的，这属于孩子的习惯问题。要帮助孩子搞清楚不该丢的分是在哪儿丢的、还要找 到原因，找到改进的方向，然后想办法强化落实。2、期中考试后，查漏补缺不可松懈期中考试后，是学生补习的绝佳时期。这时学生学习已入正轨， 经过期中考试后，学生们已暴露出许多学习上的问题，正好从分析 试卷着手查漏补缺、梳理知识、掌握解题思路和方法，针对学生的 个性学习特点对症下药，以同步提高为辅导主线，同时补习前阶段 欠缺的知识，使学生在接下来的考试中收到立竿见影的显著效果。3、帮助孩子制订学习策略在帮助孩子正确

4、认识到自己的学习状态后，家长要帮助孩子制订 期中考试之后的学习策略，认真落实到学习细节。不少孩子考试后 总会懊悔自己“太粗心”。这些孩子在经过了试卷测试分析后，往 往会得到截然不同的结论。大部分人做错题的真正原因是不能深层 次理解题意或者“阅题”太少而导致的。基础知识不够牢固，平时 没有根据自身情况进行有针对性的练习，即使考前花费了大量时间， 也难得收到期望的效果。加上考试时的紧张，失分当然在所难免。 找到症状，进行了针对性地教学，孩子的成绩一定可以全面快速地 提高。正视现实调整心态考试后，父母的期望、老师的夸奖或责备、同学间的分数排名、 亲戚朋友的攀比等等，这些都会给孩子带来很大的压力。孩子

5、的成 绩已经成为现实，家长就应该和孩子一起勇敢地正视它、面对它， 并想办法对症下药，在以后的考试中吸取经验和教训，避免再犯同 样的错误。多角度看名次排名次是衡量孩子进步与否的手段之一。对于一些总是排在后面 的孩子来说，家长应该帮助孩子多角度分析排在最前面的人和排在 后面的人，纵向比较排名，看孩子是否进步了，掌握的知识是否更多了。如果将目光只放在眼前的名次上，就很难继续进步，部分排 名比较靠前的学生则可能会盲目乐观，一点点退步。1调整生活习惯暑假里，同学们熬夜看电视、玩电脑、一觉睡到自然醒，开学前 两天才突击写作业但是，开学了，大家要及时调整作息时间、 就餐时间、学习时间等。逐渐调整到正常的状态

6、，更要减少看电视 和玩游戏的时间，要不开学后迟迟进入不了状态，早上醒来晚，迟 到不说，课堂上会犯困、走神等。赶快使“猫头鹰”型的学生调整 为“百灵鸟”型，尽早开始调整生活习惯，在学校能有最佳的学习 状态。2消除“开学焦虑症”开学了，有的同学还留恋在暑假无忧无虑的生活之中，一想起上 学，心里多少有点不乐意，难免会出现开学焦虑症状 ；有的孩子是寒 假作业没有做完，担心受批评；有的孩子是在寒假里作息时间完全打 乱了、饮食也没有了规律等，想到上学，就会难受。建议孩子们这 两天逐渐调节生活规律，回忆上学期曾经学过的知识，适当预习本 期所学内容，逐步适应开学环境，也可以多加强和爸爸妈妈的交流， 帮助其消除

7、“开学焦虑症”，使其迅速回到学校生活中来。3准备学习用品学习用品要早早做好准备，可以准备：书包、笔、练习本、作图 工具等，千万不能在开学后再匆匆忙忙、丢三落四的采购。更谨防 开学第一天，和家长们拥挤在文具店，还常常遗漏些许学习用品。 还应仔细检查和整理寒假作业，开学当天就能从容地交上作业，不 会出现落了作业题目没有做或者丢掉作业本的情况了。更要准备好 入学通知书，记得检查通知书是否填写完整，还有哪些需要做的事 情忘记做了，开学前还来得及完成。准备开学的“行当”，为自己 创造良好的开学氛围。4制定目标和计划新的学期新的希望，每个孩子都希望在新学期里有好的表现。假 期开学前，制定切实可行目标和学习

8、计划，能起到激励作用。计划 制定好了，还要在新学期内严格按照计划执行，才能达到理想效果。5专家建议交几个知心朋友：朋友是青少年成长中不可或缺的资源，尤其到 一个新环境朋友更重要。把自己面临的问题、压力与朋友交流，或 许他也正面临这样的问题，你会发现其实你的问题并没有那么严重 或朋友已经给了你很好的启发。调整好心态：一旦你遭遇了学习适应不良的困扰，怨天尤人是于 事无补的。这时候，调整好自己的心态相当重要。事物都有两面性， 如果你只看消极的一面，路会越来越窄；如果你挖掘出事物积极的方 面，并能用正确的心态面对，就会发现事情并没有你想象的那么糟。改善学习方法：由过去教师督促变成自己主动。这就需要在学

9、习 方法上有大的调整。做好预习工作，知道听课的重点，对老师讲的 开头、结尾、强调的部分，要使自己注意力高度集中，做好课堂笔 记，课后进行必要的整理，积极思考，善于质疑等方面显得尤为重 要。端正学习态度：要认识到学习的重要性，才能主动学习 ；要知道 自己学习环境来之不易，才能不轻言放弃。端正的学习态度来自于 强烈的自我认同。只有认同我对学习是需要的，我学习好是有意义 的，才能对学习形成一个稳定的良好的态度。其实，良好的学习态 度是学习成功不可缺少的灵丹妙药。6主动学习摸索方法第一，学会预习争主动。预习是学习的一个重要环节。通过预习， 可以对自己将要学习的内容有初步了解，从而有重点、有目的地去 听

10、课，尤其是自学不能够弄懂的知识，更要注意老师的分析与推理， 学会正确的思维方法。预习时，要养成“不动笔墨不读书”的习惯， 对课文中关键知识点、知识结构可圈可点，可作些笔记，这不但能 够加深学习的印象，而且能够为以后的学习积累资料，极大地提高 学习效率。预习的时间和科目可根据当天的学习情况灵活安排，基础薄弱的学科应坚持课前预习，这样，在听课时基本上就可以做到 有的放矢，争取学习主动。第二，学会听课保效率。听课时间是同学们学习的主要时间。听 课效率高，当堂掌握的知识与方法就多，同学们就有可能按时完成 学习任务，做练习时往往能够得到一种愉快、成功的体验，进一步 激发学习欲望，促进学习成绩的提高。可是

11、部分同学听课时存在以 下几种不良倾向：一是自以为弄懂了，分神；二是一遇到难点听不懂, 就情绪紧张、烦躁不安；三是不注意听老师的分析，和老师一起思考， 只顾埋头记笔记。这些都应改正。同学们应做到上课保持集中注意 力，与老师一同思考，注意和老师交流，探讨问题、解决问题，适 当地对一些重点内容作些简要笔记，课后再整理，形成自己的知识， 学习效果会大大提高。第三，学会复习保巩固。复习是巩固知识的良好途径。部分同学 的学习往往停留在课堂听讲，课后做练习的简单模式上，没有讲求 科学的复习方法。复习的途径和方法有很多，整理课堂笔记，阅读 教材，背诵重要内容，做练习，与老师、同学相互讨论某些问题， 归纳知识体系，重点突破某个知识点等都是复习的形式。每个同学 都可结合自己的实际进行科学系统的复习。7主动与同学交流第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别 人来关心自己，更不能孤芳自赏。可主动向他人介绍自己的优点、 缺点及爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动与别人建立 良好的人际关系。第二，主