积极准备 成就高三

1、积极准备成就高三积极准备成就高三等待已久的高三终于来了，也许此时等待已久的高三终于来了，也许此时各自的心情都不一样。各自的心情都不一样。不知你对高三了解多少，不知你对高三了解多少，你是否已真正进入了高三的状态？你是否已真正进入了高三的状态？1、高中物理、高中物理主干主干知识仍然是考查的知识仍然是考查的重点重点（1）运动和力的关系）运动和力的关系（2）用能量观点分析问题、解决问题）用能量观点分析问题、解决问题（3）电路的基本理论）电路的基本理论（4）带电粒子在电、磁场中的运动）带电粒子在电、磁场中的运动（5）电磁感应的基本规律）电磁感应的基本规律明确高考考查的内容、范围明确高考考查的内容、范围2

2、、重视、重视基础基础物理知识、基本物理方法、典型物理过程模型的物理知识、基本物理方法、典型物理过程模型的考查考查3、重视对、重视对数学能力数学能力的考查的考查不仅对文字、数据的计算和数学推导的要求没有降低，另外不仅对文字、数据的计算和数学推导的要求没有降低，另外对于图象的较高要求显得更为突出，每年都涉及到图象的内容。对于图象的较高要求显得更为突出，每年都涉及到图象的内容。高三物理复习一般分三个阶段高三物理复习一般分三个阶段 第一阶段：单元知识复习阶段第一阶段：单元知识复习阶段第二阶段：专题练习阶段第二阶段：专题练习阶段第三阶段：强化训练和查缺补漏阶段第三阶段：强化训练和查缺补漏阶段 第一阶段即

3、一轮复习内容、侧重点：第一阶段即一轮复习内容、侧重点：（1）全面复习各知识点，尽量覆盖全，不留死角）全面复习各知识点，尽量覆盖全，不留死角（2）侧重各知识点的理解、掌握、记忆，初步掌握知识结构。）侧重各知识点的理解、掌握、记忆，初步掌握知识结构。（3）特点是）特点是“知识单项知识单项”、“跨度小跨度小”、“解题思路较为单一解题思路较为单一”（4）一轮复习侧重于做）一轮复习侧重于做“对对”由于高考是以基础知识为载体，以能力测试为目的，而由于高考是以基础知识为载体，以能力测试为目的，而且有相当一部分可以在教材中找到影子。教材是备考的重要且有相当一部分可以在教材中找到影子。教材是备考的重要依据和资源

4、，因此对教材使用应引起特别重视。要改变忽视依据和资源，因此对教材使用应引起特别重视。要改变忽视教材、只用复习资料的现象。教材、只用复习资料的现象。 固化提升一些典型的物理过程模型固化提升一些典型的物理过程模型匀速直线运动匀速直线运动匀变速直线运动匀变速直线运动匀变速曲线运动（平抛、斜抛）匀变速曲线运动（平抛、斜抛）匀速圆周运动匀速圆周运动竖直面内的圆周运动竖直面内的圆周运动天体运动天体运动带电粒子在磁场中的运动带电粒子在磁场中的运动明确每种运动的规律、对应的受力特点、运动情景明确每种运动的规律、对应的受力特点、运动情景主要存在的问题：主要存在的问题：1、基本概念不清，知识链上断点多、基本概念不

5、清，知识链上断点多2、解题没思路，分析综合能力差、解题没思路，分析综合能力差3、答题不规范，考试时间分配不合理、答题不规范，考试时间分配不合理4、做题、答题习惯不好、做题、答题习惯不好应从以下几个方面去把握：应从以下几个方面去把握：1、描述什么的；、描述什么的；2、如何定义？单位？矢量还是标量？、如何定义？单位？矢量还是标量？3、它的大小由什么决定的、它的大小由什么决定的?4、它和一些相近或相关物理量的联系与区别、它和一些相近或相关物理量的联系与区别?逐步形成概念体系逐步形成概念体系主要是通过做题，但要明确做题目的：主要是通过做题，但要明确做题目的：巩固加深理解、掌握方法、提高能力巩固加深理解

6、、掌握方法、提高能力1、题目是无数的，方法是有数的，方法就是按规律办事（不是经验）题目是无数的，方法是有数的，方法就是按规律办事（不是经验）从对概念、规律的不同认识角度出发将习题分类，避免重复练习。从对概念、规律的不同认识角度出发将习题分类，避免重复练习。2、提高解题能力关键是分析的能力、提高解题能力关键是分析的能力画示意图是分析物理问题的最好平台。画示意图是分析物理问题的最好平台。3、把每个题目的功能用足争取做到做一题要会一题，会一个知识点。、把每个题目的功能用足争取做到做一题要会一题，会一个知识点。4、题目难度要适当，一轮复习中不要钻太难、偏的题。、题目难度要适当，一轮复习中不要钻太难、偏

7、的题。如电场强度：如电场强度：1、电场强度的物理意义是什么？、电场强度的物理意义是什么？2、电场强度的定义式是什么？、电场强度的定义式是什么？3、点电荷场强的决定式？、点电荷场强的决定式？4、匀强电场中电场强度与电势差的关系？、匀强电场中电场强度与电势差的关系？5、电场强度的大小表示什么？、电场强度的大小表示什么？6、电场强度的方向是什么？、电场强度的方向是什么？7、电场强度与电势差的区别和联系？、电场强度与电势差的区别和联系？8、在电场线中如何表示电场强度？、在电场线中如何表示电场强度？9、电场线与等势面的关系？、电场线与等势面的关系？注意对用公式表述的注意对用公式表述的物理概念规律的理解物

8、理概念规律的理解公式是精确的数公式是精确的数学语言，对公式中的学语言，对公式中的每个符号：每个符号：1、要准确理解它的含、要准确理解它的含义义2、要清楚它在公式中、要清楚它在公式中的地位的地位掌握解题的基本程序掌握解题的基本程序文字表述文字表述 物理图景对应物理规律列出对应方程物理图景对应物理规律列出对应方程解方程并讨论解方程并讨论重视解题规范重视解题规范1、层次清楚，简练完整。（题解像、层次清楚，简练完整。（题解像“诗诗”而非而非“散文散文”）2、物理要详，数学要略（解方程的具体过程可以不写出，写出重要的、物理要详，数学要略（解方程的具体过程可以不写出，写出重要的中间结论的数学表达式）中间结

9、论的数学表达式）3、要有必要的文字说明（对非题给物理量的符号的说明；对研究对象、要有必要的文字说明（对非题给物理量的符号的说明；对研究对象或过程的说明；重要方程的根据；计算结果正、负的意义等）或过程的说明；重要方程的根据；计算结果正、负的意义等）4、写出重要的方程式（写本题中特殊物理关系的原始方程，不要写通、写出重要的方程式（写本题中特殊物理关系的原始方程，不要写通用的公式或结论）重要的演算步骤及最后的结论（以字母的代数式做答用的公式或结论）重要的演算步骤及最后的结论（以字母的代数式做答案的，所有字母都应是已知量）案的，所有字母都应是已知量）重视错题分析和考试总结重视错题分析和考试总结1、不要

10、写没用的废话、不要写没用的废话 重视错题分析和考试总结重视错题分析和考试总结2、要明确写出题中所考知识中你理解错误的知识点的正确解释、要明确写出题中所考知识中你理解错误的知识点的正确解释或说明。或说明。 重视错题分析和考试总结重视错题分析和考试总结3、要明确写出解决此类问题的方法和思路、要明确写出解决此类问题的方法和思路 4、对所犯常识性的错误如粗心、大意、轻敌等造成的错、对所犯常识性的错误如粗心、大意、轻敌等造成的错误要简单明了地总结出便于提醒自己。误要简单明了地总结出便于提醒自己。总之，要明确通过每次考试或检测，要好好总结，善总之，要明确通过每次考试或检测，要好好总结，善于发现自己主要存在

11、的问题、学习习惯和学习方法？于发现自己主要存在的问题、学习习惯和学习方法？听课？复习？作业？答疑？等等，今后打算采取的措听课？复习？作业？答疑？等等，今后打算采取的措施。施。能够自我反思和自我纠错是学习能力的一个重要能够自我反思和自我纠错是学习能力的一个重要体现。体现。1.认真回顾课本知识认真回顾课本知识 一轮复习阶段过程主要是对全部课程的回顾。高一轮复习阶段过程主要是对全部课程的回顾。高考试题的考试题的80%是基础知识，是基础知识，20%是稍难点的综合题。是稍难点的综合题。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注

12、的字词句摘抄、英语的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺。注意，第一轮复习十分重课文至少要达到念的通顺。注意，第一轮复习十分重要要,大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再“精精”做题目。做题目。2.把握好自己的节奏把握好自己的节奏 很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是落下，学校在教学节奏控制上面部分没弄懂，后面部分更是落下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。如果实在跟不上节奏，就将遗漏又不能根据学生本身制定。如果实在跟不上节奏，就将

13、遗漏的课本部分做好画线标记，以利于及时的回顾。在学的过程的课本部分做好画线标记，以利于及时的回顾。在学的过程中，建议在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够中，建议在弄不懂的问题上多问同学，多问老师。最好能够找到水平相当的同学，互相给对方做考察，互相研究题目。找到水平相当的同学，互相给对方做考察，互相研究题目。同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，可同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，可以很容易的将思维的漏洞补齐。以很容易的将思维的漏洞补齐。3.正确处理作业练习正确处理作业练习在处理作业上，千万不要死磕题目，和自己过不去。第一遍在处理作业上，千万不要死磕题目，和自

14、己过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽12分钟看下这类不会做的题，直到一眼看出这题怎么做时，再动手分钟看下这类不会做的题，直到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。本进行互动。做完作业不要看对答案，做，并将这类题型留好。本进行互动。做完作业不要看对答案，留到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然留到第二天把有困难的和同学交流，或第二天看别人怎么做，然后问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本后问他怎么想的。如果不善于问同学，至少等到第二天再看课本或是答案。无论对错，看答案或

15、对答案的过程中尽量回顾当时我或是答案。无论对错，看答案或对答案的过程中尽量回顾当时我是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有是怎么想的，与别人差别点在哪里。这样，尽管你当时没有“获获取取”答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的答案，但是留下了疑问，又多一些时间来探讨自己做题时的思维。思维。4.如何利用每一次考试如何利用每一次考试处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件

16、事：一、根据你所获取分数的低没有任何意义。你只需做三件事：一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。二、根据你所丢的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。 1.作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考， 高考考试当平时。高考考试

17、当平时。 2.坚持：贵在坚持、难在坚持、成在坚持。坚持：贵在坚持、难在坚持、成在坚持。 3.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。 4.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神 。 5.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题， 其实它对你很重要其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了其实它对别人也是一个了 不起的难题。不起的难题。调整好自己的心态调整好自己的心态1、克服焦虑心理：不要因为高一、二时没学好或成绩不理想而、克服焦虑心理：不要因为高一、二时没学好或成绩不理想而产生急躁或放

18、弃的心理。产生急躁或放弃的心理。2、增强自信心，积极对待出现的问题：不要因一时成绩不理想、增强自信心，积极对待出现的问题：不要因一时成绩不理想影响自己的自信心，对于作业、考试或检测出现的问题，要积影响自己的自信心，对于作业、考试或检测出现的问题，要积极应对，并想方设法采取措施方法及时解决。保持积极的心态极应对，并想方设法采取措施方法及时解决。保持积极的心态对于高三的学习很重要。对于高三的学习很重要。3、学会开导自己：测验成绩不是高考成绩，只要觉得自己复习、学会开导自己：测验成绩不是高考成绩，只要觉得自己复习是充满收获的，每一天过得很充实就好。是充满收获的，每一天过得很充实就好。4、加强与老师、同学的交流，缓解压力或及时为自己解答疑惑，、加强与老师、同学的交流，缓解压力或及时为自己解答疑惑，不管是生活上的学习上的还其它方面。不管是生活上的学习上的还其它方面。 谁也不能随随便便的成功，它来自彻底的自我谁也不能随随便便的成功，它来自彻底的自我管理和毅力。如果说我们现在流口水，那将会成为管理和毅力。如果说我们现在流口水，那将会成为我们明天的眼泪，此刻打盹，我们将做梦，而此刻我们明天的眼泪，此刻打盹，我们