儿童体质和常体质调养

1、会计学1儿童体质和常体质调养儿童体质和常体质调养第1页/共55页第2页/共55页儿童生长发育特点儿童生长发育特点第3页/共55页生长发育的连续性生长发育的连续性第4页/共55页生长发育的阶段性生长发育的阶段性第5页/共55页第6页/共55页生长发育的不平衡性生长发育的不平衡性第7页/共55页生长发育的一般规律及个体差异生长发育的一般规律及个体差异第8页/共55页第9页/共55页儿童消化系统儿童消化系统需求大需求大第10页/共55页儿童消化系统儿童消化系统影响多影响多第11页/共55页饮食喂养原则饮食喂养原则第12页/共55页一些饮食喂养相关的一些饮食喂养相关的“？”第13页/共55页第14页/

2、共55页什么是体质？什么是体质？第15页/共55页第16页/共55页第17页/共55页第18页/共55页第19页/共55页第20页/共55页第21页/共55页第22页/共55页第23页/共55页第24页/共55页活质量的效果。第25页/共55页第26页/共55页什么是性味？什么是性味？第27页/共55页五谷杂粮类五谷杂粮类第28页/共55页蔬菜水果类蔬菜水果类第29页/共55页禽肉蛋奶类禽肉蛋奶类第30页/共55页一些规律一些规律第31页/共55页第32页/共55页n第33页/共55页维生素种类维生素种类作用作用来源来源维生素A视神经发育，促进生长发育，上皮结构完整与健全，加强免疫力，清除自由

3、基鱼肝油，动物肝脏，绿色蔬菜维生素B1增进食欲，维持神经正常活动需要酵母，谷物，动物肝脏，大豆，肉类，番茄维生素B2机体许多酶系统的重要辅基的组成部分，参与物质和能量的代谢酵母，动物肝脏，蔬菜，蛋类维生素B6胃肠发育需要酵母，谷物，动物肝脏，蛋类，乳制品，卷心菜叶酸参与细胞增生、生殖、血红素合成蔬菜、动物肝脏维生素B12影响核酸与蛋白质合成，促红细胞的发育和成熟动物肝脏，鱼肉，各种肉类，蛋类第34页/共55页维生素种类维生素种类作用作用来源来源维生素C（抗坏血酸）助氧化还原反应，提高人体免疫力及解毒能力，保护齿龈牙齿，促钙铁吸收新鲜蔬菜、水果维生素D参与无机盐代谢，促进钙磷的吸收沉积，维持神经

4、正常应答鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母、动物肝脏维生素K促进凝血，防治出血蔬菜、苜蓿、白菜、动物肝脏维生素E对抗自由基对机体的伤害蔬菜、豆类、麦胚油第35页/共55页微量元素微量元素第36页/共55页常见疾病的饮食调养常见疾病的饮食调养第37页/共55页常见疾病饮食调养举例常见疾病饮食调养举例 第38页/共55页第39页/共55页第40页/共55页第41页/共55页第42页/共55页第43页/共55页第44页/共55页总结总结第45页/共55页第46页/共55页生长发育的阶段性生长发育的阶段性第47页/共55页第48页/共55页第49页/共55页蔬菜水果类蔬菜水果类第50页/共55页禽肉蛋奶类禽肉蛋奶类第51页/共55页n第52页/共55页维生素种类维生素种类作用作用来源来源维生素C（抗坏血酸）助氧化还原反应，提高人体免疫力及解毒能力，保护齿龈牙齿，促钙铁吸收新鲜蔬菜、水果维生素D参与无机盐代谢，促进钙磷的吸收沉积，维持神经正常应答鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母、动物