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流感高发季节，怎样预防流感知识讲座用手机扫描二维码在手机上继续观看流感高发季节，怎样预防流感目前正值流感的高发季节，一旦发病，就会表现为发热，严重者会出现高热(体温高于39度)不退、恶寒、鼻塞流涕、头身痛、咽痛、咳嗽、口干唇燥。影响工作和学习。中医理论认为：“邪之所凑，其气必虚。”意思是人体因感受外邪而患病，其根本原因在于自身不够健康。中医有“不治已病，治未病”的理论就是告诉我们要重视预防，而不要等到发病再去治疗。因此预防流感很重要，如何预防?注意以下几方面：1、临床观察大部分患者都是内有实热，又感外寒而患病，即所谓“寒包火”。实热的产生与工作紧张劳累、熬夜、饮食过饱或不易消化食物、或进食过多辛辣食物、或饮水太少，尤其是运动后出汗而没有及时补充水分等原因有关，所以日常应注意避免上述情况。要清淡饮食，多饮白开水，工作学习张驰适度是健康的根本。2、注意环境的清洁卫生，经常通风换气，保持空气清新。一旦有患病员工或学生，都要安排在家休息，以免疾病传播。3、根据气候的冷暖及自己的身体状况填衣加被，注意不要感寒着凉，尤其是老人及孩子。4、如果患病，不要自己乱服抗生素，因病毒感染，抗生素不仅无效，还会降低人体的抵抗力，加重病情。最好上正规医院检查确诊。5、有效的治疗为中药散寒解表，兼清里热。流感高发季节，怎样

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