心理健康教育概论汇总

1、心理健康教育概论 第一次形成性考核作业 第二次形成性考核作业 第 1 题 单选题 （2 分 ） （ ）是制定目标以后，保障目标实现的关键要素 A 决心B 时限 C 信心 D 行动参考答案： D第 2 题 单选题 （2 分 ） 人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动 追逐目标的机制，该观点特指人的（ ）A 自我催眠机制 B 心身交互影响机制C 目标导航机制D 压力调节机制参考答案： C第 3 题 单选题 （2 分 ） 职业倦怠最为集中也是最多的年龄段是（ ） A 23 岁之前年龄段的人群B23 至 27 岁年龄段的人群C27 至 45 岁年龄段的人群D 处于即将退休的年龄段的人群参考答

2、案： C第 4 题 单选题 （2 分 ） 工作创新的首要前提（ ）A 方法创新 B 意识创新 C 自我创新D 保持工作环境“常新” 参考答案： B第 5 题 单选题 （2 分 ） “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康，哭就因该哭出来 这是（ ）的情绪调控方法。A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪 ABC参考答案： B第 6 题 单选题 （2 分 ） 心理学家研究表明，人际互动中有（ ）以上的信息是由 非言语的形式传递的。A 30%B 55%C 65%D 80%参考答案： C第 7 题 单选题 （2 分 ） 心理现象分为（ ）。A 心理过程与个性心理B 认知过程与个性心理C 情感过程与

3、个性心理D 意志过程与个性心理参考答案： A第 8 题 单选题 （2 分 ） 个性心理特征是在 （ ）实践的基础上形成和发展起来的。A 认知过程B 情感过程C 意志过程D 认知过程、情感过程、意志过程参考答案： D第 9 题 单选题 （2 分 ） 下列不属于现代远程教育特点的是（ ）A 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制B 共享丰富的教学资源C 双向信息交流，交互性较强D 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动参考答案： D第 10 题 单选题 （2 分 ） 马斯洛的需要层次理论认为，就人群而言，需要呈（ ） 分布A U 型B 倒U型C 金字塔状D 线性参考答案： C第 11 题 单选题

4、 （2 分 ） 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出 相同的行为，这一心理现象称作（ ）。A 刻板印象B 社会吸引C 从众D 服从参考答案： C第 12 题 单选题 （2 分 ） 第一位提出“自我管理”思想的管理学家是（ ）AB戴维•麦克利兰格林豪斯C彼得•德鲁克D施恩参考答案： C第 13 题 单选题 （2 分 ） 角色认同的形成包含了（ ）和自我两个并行过程，每个特定的角色认同都代表个体的不同侧面，所有角色认同的总和构成一个整合的个体。A他人B社会结构C社会地位D社会参考答案： B第 14 题 单选题 （2 分 ） 休闲最早出现于（ ）时

5、期，被称作是人类在生活中得以实现的文明之一。A古罗马B古埃及C古希腊D古印度参考答案： C第 15 题 单选题 （2 分 ） 由职业活动中的多种优势能力形成的综合能力通常称为（）。A才能B技能C技术D才干参考答案： A第 16 题 多选题 （3 分 ） 下列哪些是焦虑的调节策略（ ）A自我回避B自我放松C自我疏导D自我刺激参考答案： BCD 第 17 题 多选题 （3 分 ） 适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过 以下手段给自己适度施压：（ ）A 给自己设置合理的目标B 提高对自己的要求C 给自己设定一个工作期限D 积极的心理暗示 参考答案： ABC第 18 题 多选题 （3 分

6、） 情绪调控方法有：（ ）A 适当的宣泄情绪，减轻心理健康的负担。B 适时转移注意力，转换认识的角度，改变对事物的评价和解释C 形成良好的行为习惯，拓展兴趣。D 修身养性，让自己更加心胸开阔地为人处世。参考答案： ABCD第 19 题 多选题 （3分）人的气质可分为（ ）A多血质B粘液质C胆汁质D抑郁质参考答案： ABCD 第 20 题 多选题 （3分）心理学可分为（ ）。A理论心理学B发展心理学C普通心理学D应用心理学参考答案： AD学习策略的特征主要包括 （ ）第 21 题 多选题 （3 分 ）A 主动性B 有效性C 过程性D 程序性 参考答案： ABCD第 22 题 多选题 （3 分 ）

7、 下列符合终身教育思想的观点包括（ ）A 人格的发展是通过人的一生来完成的B 教育不能停止在儿童期和青年期C 只要人活着，教育就应该是继续的D 人的一生分为学习期和工作期两个阶段参考答案： ABC第 23 题 多选题 （3 分 ） 下列属于婚姻恐惧易感性人格因素的是（ ） A A 型人格B 责任感匮乏型人格C 精神敏感型人格D 自由型人格 参考答案： BCD第 24 题 多选题 （3 分 ） 帮助别人的心理意义在于（ ） A 更容易建立良好的第一印象B 可以赢得别人的信赖与尊重C 可以使别人一定程度上消除对你的防卫心理D 缩短心理上的距离感 参考答案： ABD列属于家庭休闲活动方式的类型有（

8、）如果能够积极对待学业挫折，那就可能转败为胜，实现第 25 题 多选题 （3 分 ）A 观赏鉴赏型B 学习提升型C 强体健身型D 参观游览型 参考答案： ABCD第 26 题 判断题 （2 分 ） 学业目标。参考答案：对第 27 题 判断题 （2 分 ）职业倦怠不会对人的身体健康状况产生影响。参考答案：错第 28 题 判断题 （2 分 ） “压力是一把双刃剑”。 压力不是越多越好， 越重越好， 但也不是越轻越好，没有最好。参考答案：对第 29 题 判断题 （2 分 ） 如果能够自信、理性和建设性的表明自己的对于问题的 意见，能够帮助他人认识自己的要求存在的问题，同时也减轻了自身的压力。参考答案

9、：对第 30 题 判断题 （2 分 ） 一个理性的人可以没有情绪参考答案：错情绪没有好坏之分，只要是真实的感受，每个人都要学第 31 题 判断题 （2 分 ） 习正视并接受它。参考答案：对第 32 题 判断题 （2 分 ） 情绪与健康无关 参考答案：错情绪与认知有关。同样的事情，从不同角度理解，心情第 33 题 判断题 （2 分 ） 就会变得不一样。参考答案：对第 34 题 判断题 （2 分 ） 以揭示各种心理现象之间以及心理现象与现实之间相互 联系的规律为任务的是应用心理学。参考答案：对第 35 题 判断题 （2 分） 在开放教育环境中，学校能给学生提供较完整的课程学 习资源和系统的学习支持

10、服务，除了网上辅导文本，还有音像教材、 IP 课件、 CAI 课件等。参考答案：对第 36 题 判断题 （2 分 ） 工具利用策略主要包括参考资料的利用、 工具书的利用、 图书馆的利用、广播电视的利用及电脑与网络的利用等。参考答案：对第 37 题 判断题 （2 分 ） 诱发婚姻恐惧的主观因素主要有人格因素和认知因素参考答案：对第 38 题 判断题 （2 分 ）爱情是喜欢的特殊形式，二者没有根本的区别参考答案：错强大的自我效能感与良好的健康水平、较高的成就水平第 39 题 判断题 （2 分 ） 以及融洽的社会关系无关。参考答案：错第 40题 判断题 （2 分） 彼得• 德鲁克

11、认为，发现自己优势的最有效的方 法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把 自己预期会发生的结果记录下来， 9-12 个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。参考答案：错第 41 题 判断题 （2 分） 麦克利兰的亲和需求与彼得 • 德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。参考答案：错第 42 题 判断题 （2 分） 从道德水准的角度探讨人们所参与的各类休闲活动，这 是休闲研究中的一个重要的课题。参考答案：对第 43 题 判断题 （2 分 ） 兴趣表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和消 极的情绪反应。参考答案：错第 44 题 判断

12、题 （2 分 ）参考答案：对第 45 题 判断题 （2 分 ） 心。参考答案：对第 1 题 单选题 （2 分 ）A 学习动机B 学习成就C 学习兴趣D 学业韧性职业实践是提高职业能力的根本途径。职业锚，就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中）是个体应对逆境达成学业目标的力量源泉参考答案： D面对职业倦怠，个人干预策略通常有两种，一个是改变第 2 题 单选题 （2 分 ） 环境，另一个是（ ）A 改变自己B 改变性格C 更换工作D 改变工作方式 参考答案： A第 3 题 单选题 （2 分 ） 在遇到组织变革，如并购、重组、裁员等情况时，都会 使许多员工不得不重新考虑自己的事业发展、学习新技能、

13、适应新角色、结识新同 事等，这都将引起很大的心理压力。这种压力源是 （ ）A 生活压力 B 学习压力 C 社会压力 D 工作压力参考答案： D第 4 题 单选题 （2 分 ） （ ）是一种最简单、最直接的表示对他人友好的一种方 式，是人际交往成功的一大秘诀。A 倾听B 握手C 说话D 微笑 参考答案： D第 5 题 单选题 （2 分 ） 人际交往中最难的是要掌握好交往的（ ）A 广度B 深度C 频率D 度参考答案： D第 6 题 单选题 （2 分 ） 心理过程包括（ ）。A 认识过程、情感过程、行为过程B 知觉过程、情感过程、行为过程C 感觉过程、知觉过程、意志过程D 认识过程、情感过程、意志

14、过程参考答案： D第 7 题 单选题 （2 分 ） 下列不属于现代远程教育特点的是（ ）A 学习期间，师生分离，学习活动不受时空限制B 共享丰富的教学资源C 双向信息交流，交互性较强D 学习形式单一，以教师为中心开展学习活动参考答案： D第 8 题 单选题 （2 分 ） 影响开放教育学生自我控制能力的心理因素中有一种狭 隘的排他心理，俗称“红眼病”的因素是（ ）。A 虚荣心B 愤怒感C 嫉妒心D 抑郁感参考答案： C第 9 题 单选题 （2 分 ） “自我中心”这一概念是由心理学家（）提出的A 弗洛姆B罗伯特 • 斯腾伯格C 皮亚杰D 弗洛伊德参考答案： C第 10 题 单

15、选题 （2 分 ） 不属于个性心理特征的是（ ）。 A 能力B 气质C 性格D 智商参考答案： D第 11 题 单选题 （2 分 ） 某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前 途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是（ ）。 A 抑郁B 焦虑C 自卑D 压抑参考答案： A第 12 题 单选题 （2 分 ） 职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会 放弃的职业中的一些至关重要的态度和（ ）。A 情感B 伦理道德C 价值观D 薪酬参考答案： C第 13 题 单选题 （2 分 ） 人们在从事某一特定职业、某种专门活动中表现出来的 必须具备的能力称为（ ）。A 一般

16、职业能力B 特殊职业能力C 综合职业能力D 优势职业能力参考答案： B第 14 题 单选题 （2 分 ） 根据与活动的匹配关系，能力可以分为（ ）。A 优势能力和非优势能力B 一般能力和特殊能力C 模仿能力和创造能力D 认知能力和操作能力参考答案： A第 15 题 单选题 （2 分 ） 职业生涯规划的核心是（ ） A 职业的选择B 职业生涯路线的确定C 职业生涯目标的设定D 行动计划的制订 参考答案： C第 16 题 多选题 （3 分 ） 压力源是压力结果的直接来源。主要的压力源有（ ） A 生活压力B 学习压力C 社会压力D 工作压力参考答案： ABCD第 17 题 多选题 （3 分 ） 适

17、度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过 以下手段给自己适度施压：（ ）A 给自己设置合理的目标B 提高对自己的要求C 给自己设定一个工作期限D 积极的心理暗示第 18 题 多选题 （3 分 ）A真诚与信任B平等与尊重C热情与坦率D宽容与互利参考答案： ABCD第 19 题 多选题 （3分）A认识过程B情绪和情感过程C心理活动过程D意志过程参考答案： ABD第 20 题 多选题 （3分）A认知参考答案： ABC心理过程包括（ ）。人际交往的原则主要包括（ ）。个性心理特征包括（ ） 。B 能力C 气质D 性格 参考答案： BCD第21题 多选题（3分） 情绪ABC理论中，B代表我们针对事

18、件产生的一些 （） A想法B情绪C态度D行为 参考答案： AC第 22 题 多选题 （3 分） 认识自我需要对自我的全面认识，包括（ ）。A物质自我B社会自我C精神自我D心理自我参考答案： ABC第 23 题 多选题 （3 分） 为了便于发现和利用自己的优势，可以从自我“三问” 开始，即（ ）。A自己的优势是什么（What）B在哪里发挥自己的优势（ Where）C自己的劣势是什么（What）D自己如何发挥优势（How）参考答案： ABD第 24题 多选题 （3 分） 管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（）A公共权力B个人权力C集中权力D职位性权力参考答案： BD第 25题 多选题 （

19、3 分） 开放教育学生休闲活动中起主导作用的动机有（ ）A 松弛动机 B 娱乐动机 C 交往动机 D 成就动机参考答案： ABCD只要有一定的外在条件或环境作为刺激，动机就能引起第 26 题 判断题 （2 分 ） 行动。参考答案：错第 27 题 判断题 （2 分 ）在实现目标过程中犯错误只会导致目标最终无法实现。参考答案：错第 28 题 判断题 （2 分 ）职业倦怠的男女比例无明显差异参考答案：对在职业准备期，做好职业规划对预防职业倦怠是非常重第 29 题 判断题 （2 分 ） 要的。参考答案：对第 30 题 判断题 （2 分 ） “压力是一把双刃剑”。 压力不是越多越好， 越重越好， 但也不是越轻越好，没有最好。参考答案：对第 31 题 判断题 （2 分 ） 消除压力。最近的研究中人们发现可以通过更好的时间管理来彻底参考答案：错第 32 题 判断题 （2 分 ） 毁一个人的精神和身体。在压力状态