第七课自尊自信磨砺意志

1、第七课自尊自信磨砺意志第一框 认识自己克服自卑一、教学目标1知识与技能：通过学习，知道自尊、自信是积极的心理品质，引导学生准确了解自己，并在此过程中培养学生的表达能力和初步的分析能力。2过程与方法：通过情景引导、调查分析、课堂游戏、课堂讨论、交流亲身经历、 写感悟等多种形式，初步掌握正确认识自己的基本方法，了解自己的长处和不足。3情感、态度与价值观：通过教学，引导学生关注自己的表现，悦纳自己的形象，尊重自己，学会正确看待别人对自己的看法，最终学会认识自己、克服自卑，增强自信心。二、教学准备1制作电子课件，成长档案，心形卡片等2进行课前学生调查（了解学生的实际烦恼，家长、同学对陈岳敏的评价等）三

2、、教学过程【情景导入】 “肥肥”的烦恼活泼开朗的海红，因为人长得胖乎乎的，同学们都叫她“肥肥”。她表面上假装无所谓，一副满不在乎的样子，其实心里很为自己的体形烦恼。她天天照镜子，对着镜子发脾气。她瞒着父母，偷偷地节食，束腰以求减肥。但过了一段时间后，没有显著的效果，更增添了她的烦恼。她开始变得沉默了，也不愿与人交往了。【多媒体显示】故事中的海红有什么烦心的事？学生回答：略教师： 故事中的海红因为自己胖乎乎的体形而感到烦恼，而这种烦恼也给她带来了消极的影响，她曾经是个活泼开朗的孩子，最后却变得沉默。下面请我们同学一起来想办法，帮助肥肥解决烦恼。【多媒体显示】我来帮助你学生讨论回答：1 运动2一个

3、人的外表并不重要，心灵美才最重要3她不用在意自己的胖，她要不断看到自己的优点4叫同学们尊重她，不要叫她肥肥5胖有胖的好处6.【教师归纳】一个人的外表之美固然让人羡慕，但心灵之美更令人钦佩。许多在班级中受欢迎的同学往往是那种乐于助人、热情大方的同学，同时长相如何丝毫也不会影响自己在各方面发挥自己的潜能。事实也正是这样，在我们评价一个人的时候，首先是看他的心灵、他的品德，而绝不是他的外表。所以那些体形、外貌不好的同学你大可不必感到烦恼，注意自己平时为人处事的方式，你一定能做一个受欢迎的同学。【多媒体显示】 “成长提示”（具体内容略）教师： 那么， 我们在座的同学对自己有没有不满意的地方呢？我们同学

4、的烦恼是什么呢？下面我们来做一次小调查，大家可以讲述自己的烦恼或者同龄人的烦恼 。【多媒体显示】 “小调查”：我的烦恼学生答：略教师归纳：通过调查显示，同学们都有烦恼，比如说，我长得比人家矮、我为什么没有一处出色的地方、我家里穷、我考试成绩不好。造成这些烦恼的原因也多种多样，有的是因为先天条件不足而造成的，有的是由于家长、老师等外在压力所造成的，有的是因为过去不理想的遭遇而造成的，等等。【多媒体显示】烦恼的原因（具体内容略）教师： 无论是什么原因造成的，我相信我们在座的同学都有这样那样的烦恼，其实这种现象就是我们所称的自卑。看来我们有些同学把自己的注意力过分地集中到了自己的缺点上，从而觉得自己

5、一无是处，产生自卑。一个自卑的人往往在做事情之前就认为自己不行，自卑就像恶魔一样困扰着我们的生活，阻碍了我们的前进给我们带来了无尽的烦恼。那么，我们如何克服自卑、增强自信呢？【多媒体显示】一、要全面认识自己【游戏】找找闪光点1）以小组为单位，每组指定一名同学作为找优点的对象。（ 2） 自我找优点与小组其他成员给其找优点同时进行。（ 3） 教师提示： “优点”不光是指学习好，体育好、唱歌好、人缘好、模仿能力强、做饭好等都是优点。（ 4） 时间五分钟（ 5） 当学生说出自己的优点后，教师示意学生掌声鼓励。教师：从我们刚才的游戏中，我们可以看出我们每个同学都是独一无二的，都有自己的优点。那为什么有时

6、候我们会没有注意到我们也有那么多的闪光点呢？ 请同学们看书上全面正确的认识自己的三种方法。（同学看书）【多媒体显示】1 在比较中认识自己学生活动：自己选择班级一名同学进行比较，请大家尽可能多的找出自己与他的不同点，并对这些差异进行分析。【学生活动】（略）【教师归纳】在我们同学的活动中，我们可以看出其实每一个人都有自己的优势和不足，很多时候一个人在某些方面与别人相比具有优势，但在其他方面却不如别人，这是很正常的，我们在座的同学都有自己的独特之处。同时，在比较中， 我们要学会寻找环境和心理条件相近的人进行比较，而不是盲目地进行比较，这样才符合自己的实际水平和自己在群体中的位置，并保持良好的自信。【

7、多媒体显示】2在评价中认识自己教师： 我们学校为我们每位同学制作了一份成长档案，这是我们学校的特色，在这份成长档案中有着我们的爸爸妈妈对你的评价，同学对你的评价，老师对你的评价， 还有你自己的评价。下面我们就来看看我们陈岳敏同学他的家长、同学是如何评价她的。陈岳敏同学的家长代言人：从爸爸的评价中我们看到了陈岳敏的优点包括能认真完成老师的作业、尊敬长辈、帮助妈妈做家务；缺点包括不太听从爸爸的教导、学习主动性不强。陈岳敏的同学：从同学的评价中我们看出了陈岳敏的优点是乐观；缺点是马虎。当场提问陈岳敏同学：听完了家长、同学对你的评价，你对自己是否有了新的认识呢？陈岳敏回答：（略）【教师小结】从刚才的活

8、动中我们同学可以看出，自己对自己的评价往往具有一定的片面性，有时候， 他人的评价往往具有更大的客观性。从刚才那么多人 的评价中，陈岳敏同学对自己有了新的认识，包括自己的优点与缺点。然而，别人的评价往往有好有坏。当我们听到别人的赞扬时，我们很高兴，得到了大家的肯定，应该真诚的向他人说一句“谢谢”。那么，当别人指出你的缺点、甚至遭到别人的嘲笑时，我们该怎么办呢？【多媒体显示】亮出你的观点【讨论题1】有同学说你眼睛太小、皮肤太黑、个子太矮、 你长得不漂亮怎么办？学生回答：（ 1）可以让自己明白我眼睛小进不进沙子；皮肤黑代表健康；长得矮，浓缩就是精华。（2）不要老是看着自己不足的地方，要看到自己的长处

9、。【教师归纳】有时候有些不足我们无法改变，而此时当受到别人的嘲笑时，我们不应该因为自己的不足而否定自己，而是要快乐的说： “我比较细心”、 “我的小眼睛也很有神”，而不是消极的说“真倒霉，爸妈把我生成这模样”，怨天尤人，从而导致自卑，自己看不起自己，而是要尽量看到自己的闪光点。【讨论题2】当别人指出“你这个人真自私，都不愿意帮助别人，我们都不喜欢你” ， “你指甲太长了，真不爱卫生”。这时，我们该怎么做呢？学生回答：当别人指出我们的缺点时，我们要虚心接受，人家说我不愿意帮助别人，我就尽量做到大方；当别人说我不爱卫生时，我要剪掉自己的指甲，做一个讲卫生的孩子。【教师归纳】当别人说出你可改变的缺点

10、时，其实就像是一面镜子，使你更加了解你自己，此时，我们便应该听取我们同学的意见，想办法去改变，这样才能得到大家的赞扬与肯定。【多媒体显示】3从经历中认识自己【学生活动】说说成功或失败的经历及内心的体验学生回答：我这次考试之前，我给自己定了个目标，希望这次能进步，果然，考试成绩发下来后我取得了很大的进步。（学生讲完后，老师提示学生从成功的经历中发现自己的长处。）学生回答：（略）【教师归纳】同学们，认识自我，既要充分发现自己的长处、优点，也要充分认清自己的短处与不足，做到正确的全面地认识自己，这样才能克服自即、获 得自信，最终走向成功。【多媒体显示】二、不自傲，不歧视别人。尊重是相互的，只有你尊重

11、别人，别人才会尊重你。【学生活动】学完了本堂课，同学们有什么样的感悟或收获。每个同学发一张心型卡片纸，给三分钟时间把感悟写在卡片纸上，写好后抽 几位同学交流，最后每位同学把感悟放进成长档案中作为未来成长过程中的提 示。【诗朗诵】（结束课堂教学）由学生一人带头朗诵，再由大家一起跟上朗诵如果你不能成为山顶的一株松就做一丛小树生长在山谷中但须是溪边最好的一小丛如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛如果你不能成为一丛灌木，就做一片草绿让公路也有几分欢娱如果你不能成为一只麝香鹿，就做一条鲸鱼但须做湖里最好的一条鱼我们不能都做船长，我们得做海员世上的事情，多得做不完工作有大的，也有小的我们该做的工作，就在你的手边如果你不能做一条公路，就做一条小径如果你不能做太阳，就做一颗星星不能凭大小来断定你的输赢不论你做什么都要做最好一名四、学习训练与评价提示设计“找找闪光点”的游戏。游戏要求四人一组，指定一名同学为找优点对 象，但许多同学都不愿意作为被表扬的对象，都在小声嘀咕：我没有优点的。当 其他同学通过一系列具体事例讲述他的闪光点的过程中，他开始