参加拓展训练心得体会参考例文

1、参加拓展训练心得体会参考范本参加拓展训练心得体会参考范本 我第一次参加户外拓展轩特x户外拓展。这是在我刚工作不久,这对我来说也是第一次和不太熟的人出去参加活动。首先感到的是大家在一起的热情和每个人那种不同的感受分有着不同的感受。然而在我看来,这个工程也预示着我们人生遭遇的一些事情。在我们的一生中,或许有一部分人会一帆风顺,或许大多数的人默默无闻,然而有一少部分人他们成功了,他们到达了自己的目标。那是因为他们在失去了一些东西后,依然没有迷失方向。而大多数人在遇到不顺心的事会迷失方向。这就需要我们在遇到坎坷时,要寻求别人的帮助。然而同样当别人需要我们帮助时,我们应该也去帮助别人!只有这样才会得到更

2、多的人的帮助。在认识一个朋友时,我们或许没有像老朋友一样的那么信任他,然而时间久了我们是不是也应该学着去信任他人呢!因为当你迷失时或者当你有不顺心的事时他有可能会帮助你。这是我的一个启示,要学会信任他人。其实每个人都有自己善良一面,只是这种善良有时会被某些事遮盖,那些人就像我们一样被蒙住了双眼辨不清自己的方向。现实生活中我们也许被某些事情蒙蔽了,这是我们是不是应该找一下自己的目标在哪里,我们到底应不应该这样处理这件事。所以我们应该要有明确的目标,并且要有坚决的信念去实现这个目标。至于这样我们才不会迷失,才不会虚度光阴。要有明确的目标和坚决的实现目标的信念这是我的第二个启示。其实我们的一生也是一

3、个工程,在这个工程中有准备环节,有实施环节也有终结环节。在我们刚工作就参加轩特的培训其实就是我们为未来生活工作的一个准备。然而就像是蒙眼牌数的工程一样在我们这个拓展工程完毕享。对于同一个工程大家看法各异,但整体来说这个轩特户外拓展让我们获益匪浅。在众多工程中让我印象最深刻的是我们没有做成功的蒙眼牌数游戏。当我戴上眼罩的一顷刻,我感觉到孤单,害怕。在被一个人送到我不熟悉的陌生环境里,我觉得自己就好似一只离群的孤雁,让我感到心慌。当听到大家的集合令之后我的感觉是欣喜。在不同的环节中。以后我们或许会有更多的感受。就是为了不让我的工程做失败所以我选择了轩特来锻炼我自己。所以我懂得任何一件工程多要有充分

4、的准备。做事要充分的准备这是我的第三个启示。其实除了了人生的感受之外我还明白我应该珍惜眼前的生活。珍惜我们的一切,我的双眼有可以看见美好的世界,我的嘴巴可以清楚地告诉别人我心里想的是什么。这样的幸福真的要好好珍惜。如果有一天我们失去了这些那些,我们的生活才真的是不好呀。思想汇报专题所以我应该珍惜美好生活。最后轩特拓展对于我来说除了了给我生活上、哲理上的启示外,还教会了我团队精神的重要。轩特拓展可以通过游戏来指导我的生活,让我认识一些朋友。这真的对我来说很重要。这次拓展培训真的很好!参加拓展训练心得体会参考范本 上周天,注定是一个艰难但着实充满意义的一天。正所谓人生处处是课堂,只需去用心去体会,

5、何处不修行.它带给我的不只是生理上的挑战,也给我带来了一笔精神上的财富。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸,我相信,在我们这个大家庭中,不管我们接下来会面临怎样的困难,我们都能够手牵着手共同去克制,因为我深信:团结就是力量!在这个过程中,我深刻的理解到了什么叫团队回忆训练的全过程,历历在目,在困难和挑战面前,大家都能凝心聚力,充分表达了挑战自我,熔炼团队的精神。 没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神,这次的所有训练工程就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪,势必一盘散沙,工作就是难出成就,相反当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚决决心,

6、同舟共济,在惊涛骇浪面前就能无所畏惧,就能完成别人认为无法完成的任务,就能顺利地到达胜利的彼岸。 这次训练的全过程中,所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己,注重了细节,一丝不苟、自动自发、拒绝借口,才顺利地完成了任务。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次无比难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动工程就能够到达理想效果的,通过对拓展工程的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理阻碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的开展潜力。证明了自己,超越了自己。参加拓展训

7、练心得体会参考范本 6月10日学校组织全校教师参加了为期两天的心理拓展培训,在这个进程中,我感悟很多。拓展练习以简单的游戏,揭露了抽象的深入的道理,让我体会到了工作中团队的气力是多么伟大,晓得了自己的工作价值并体会到了强烈的团队荣誉感。也使我深入地意想到,实在每一个人都是很坚强的,每一个人在平时工作和生活中都有潜伏的能力未曾发挥出来,只需有决心、有勇气往面对,就没有处理不了的困难。在进程中寻觅到快乐,在感悟中得到升华。在整个拓展练习的进程中,我们每个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而喝彩。所有的一切,是那末逼真,是那末具有凝聚力。即便在整个练习进程完毕以后,大家都很累,可每一

8、个人都兴高采烈地议论着练习中的事情,都感到回味无穷。因而,我们快乐着,我们幸福着。特别是信任背摔和毕业墙 两个工程对我们整个团队的团结协作和处理题目能力有了很大的进步。它让每位同事都有一种超出自我的感觉,增强了个人的自信。集体工程的完成,更让每一个人都感遭到了团队的气力。活动加强了相互的交换和沟通,增强了团队的凝聚力,让我体会到:没有完善的个人,然而可以有完善的团队; 人的潜力是无尽的,集体的气力是无穷的。总之,通过这次拓展练习,使我增强了自决心,磨练了克制困难的毅力,进步了处理题目的能力,通过这次拓展练习,促进了对集体的参与意识与责任心,我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。参

9、加拓展训练心得体会参考范本 第一次参加拓展培训,有很多的感悟。拓展培训是通过培训师们精心设计的游戏,提示一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在充满竞争与压力的生活工作中说遗失的激情与活力。团队意识与合作精神贯穿一开始就贯彻到我们每个人心里。在到达训练场地后,教师把我们分了组,我们每组都为自己起了队名,选了对歌,选了口号,设计了属于自己队的队徽。根据培训教师的要求,我们在工程开始和完毕的时候都要唱对歌、喊口号。鼓舞士气,让团队的每个人都时辰感受到,自己不是一个人在战斗。我们背后有一个强有力的团队做后台。同时,每个工程都需要大家合作才能完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不可摧的团队

10、。在做一些比较困难的工程的时候,使我深刻地意识到,每个人都很坚强,每个人都有另一面,这在平时的工作生活中是看不出来的,是每个人未曾发挥出来的潜在能力。拓展训练是一笔永久的精神财富,只需用心体会,一定能够得到对人生的感悟,让我们走的更远,走的更好。参加拓展训练心得体会参考范本 拓展训练做为人力资源培训的一个方面让我收益很多,我们明白拓展训练做为体验式培训的一种,在今日已被众多公司的人力资源部当做提高组织凝聚力,加强团队内部沟通,提升团队协作精神的有效培训形式引入到各自的组织团队建立和企业文化创立活动中。一、帮助我成长提高了我的自决心,意志本领。在拓展的真人CS中,对于女孩而言,拿着从来没有玩弄枪

11、,在极其不熟悉的,恶劣的训练场地中,我们努力按照教练宣布的游戏规那么进展。第一局完毕,10号,战绩3战损2。自决心大增。所以在接下来的第二局,在已经被树枝伤到的情景下,我的战绩继续增加。意志力得到了锻炼。二、拓展工程中培养合作意识改善自我人际关系。在拓展训练-穿电网工程中,有80%的时间都是处在团队内部的相互交流和沟通中。经过大家共同的努力,我们在指定的时间里成功穿越。也经过这次的拓展,我和交大网络校区的教师们更加的熟悉。因为我们以往是CS战队的战友们。在整个训练期间,我们每一个人都会得到团队其它成员的帮助和支持,同时,为了处理某一问题,甚至完成一个合作工程,我们每个人都必须就自我的看法、观点

12、、思想去和其他团队成员分享,讨论,甚至相互质证,这是一个最易产生思想火花的时辰。在那里,每个人的性格优势,本领优势,都得到极大的发挥;同时,拓展工程中,我们的领导们也特意设置有培养团队内部沟通、合作,以期到达改善和提高我们两个校区的人际关系的工程.在体验的过程中,团队成员中相互关怀,帮助的行为展现也会极大地改善我们两个校区之间的人际。那在训练的过程中,也会有一些不和谐的情景的出现,那也因为这些不和谐现象的发生,也付出了沉重的代价那值得我们思考的是,这些不和谐情景的出现是什么原因。拓展训练中,几乎每一项都有过洗牌的过程。可是在咱们的现实生活中,任何事情都是没有洗牌的时机啊。我们既然是一个团队,那

13、就让我们经过共同努力把代价降低到最少,让我们的利益变成最大。参加拓展训练心得体会参考范本 12月17号气象台报道说今天气温47 阴天转小雨,相信今天也是我们团队踏出成长之步的一天!此时此刻队友们已踏上快乐之车那欢笑声转便整个车厢,似乎感觉不到现在是寒冷的冬天。在欢乐的陪同下不知不觉已进入了训练基地的场区内,来到训练基地的这一刻始,我们的所作所为一切都得听教官的指挥安排,你会感觉到此时此刻的你已经被剥削了自由权,哪怕是你说多一句话也必须受到体力的惩罚。很快,一群活泼而懒散的队伍不到半小时就被两名教官给制服了,还被编成了两支20人/组的精英团队。接着下来的一个个活动游戏都能让队友们深深体会到团队的

14、强大力量和感触到团队的温馨关爱!七巧板拼图相信各位都有玩过,但你在玩的过程中体会到的是什么呢?是你的聪明才智还是你天生就很厉害?其实大家都很清晰的知道今天我们来到这里都不是表现自己的才智,而是表达我们团队的力量。终究我们成立一年多的团队是怎样的呢?我们一起来见识一下吧!首先我们分成了7个小组,每个小组都有不同的保密任务,第7组的任务是把其它六个小组的七巧板收集起来,然后在根据各组需要分发。游戏开始的时候,现场很乱,其它小组都在吵着喊着抢七巧板,大家都很努力很拼命的去想尽手段完成任务。此时第七小组作为领导者也没按任务指示去完成,时间过去一半了,可现场还是乱的一团糟,各小组的虽然很拼命,但任务还是

15、完成的不理想。剩下几分钟的时候,第七小组醒悟了任务的指示,也组织起了现场的混乱队伍,大家此时也慢慢的醒悟了,可太迟了,时间到了,任务无法完成。整个游戏过程大家心里面都很清晰,一个组织里面领导的重要性。同样的任务同一帮人可完成任务的效率差距很大,有组织的十分钟可以完成并且很高效,没组织的一个小时都完成不了,而且很低效。想想我们生活中工作中也能否这样呢?三人行必有我师这道理谁都懂。很清晰说明一个团队里面领导者的组织能力、团队的执行能力重要。我深深体会到作为领导者,组织能力重要性,还有头脑必须保持清晰的去分析问题和处理问题。而作为员工,团队意识强,服从组织的安排那是必然的,但同样也要很清晰的去对待问

16、题。每个人都有失败,然而看你能不能站起来,站起来的就是强者,强者即便失败了,他还是不会被社会淘汰,而弱者却只有成为社会底层!我们这个游戏虽然失败了,但我们的团队醒悟了,我们大家都站起来了。人生都有迈出的第一步,高空走钢丝这游戏不只表达了团队的精神,重要的还是表达出了勇敢直前的精神,当你爬上高空那一刻,当你跨出你一那小步的一刻,其实你的人生就跨出了一大步。其实每一件事压到自己的头上,并不是说无可处理的方法,那只是个心魔,我们只需产除了自己的心魔,万事都有处理的方法。同样,在这游戏里,还会体会到互相信任的感触。生死关头当你牵着对方的手那一刻,当你目视着对方眼神那一刻,其实我们的心已聚在了一起。我们

17、很清晰的知道,此时此刻我们必须信任对方,才能走到悬崖边上。经历了这成长之日,种种游戏都感触到了心底!那我们的团队醒悟了吗?我们能骄傲的走出历奇山庄吗?真正考验我们的时辰到了,队友们!你们有决心吗?我告诉我自己,我相信我们的团队能行,我也行!可真正到考验的时候,是这样吗?此时此刻,已经是黄昏时昏,气温降的很快并下着蒙蒙细雨。在活动开始那一刻,我感觉好冷,我的心也好冷,为什么没有那么一点团队力量给到我们的暖和?教官很失望,我知道,我们团队里面也很多人很失望,我是第一个站出去垫底的,我蹲在那里看到我们此时此刻团队,我很伤心,我对我们这一天的付出感到不值!教官一次又一次的骂我们这支团队,教官一次次的叫

18、着重来!此时,教官的不抛弃,我们大家的不放弃!我们几十条心终于凝聚在了一起,此时,我感觉不到现在是寒冷的!现在还是在下着蒙蒙细雨,但我看到了那日出,看到了希望!终于,我们以二分三十几秒的时间完成了这次毕业考核!虽然我们一次次的重来,一次次的被蹲在那垫底,但我觉的,这是值得的 ,因为我们的团队不但没放弃过,还醒悟看到了明天的希望。其实这只是一个小小活动,我们这次能完成,那么我们工作中呢?队友们,相信我们还是可以像今天一样那么的棒!加油!参加拓展训练心得体会参考范本 第一次参加拓展培训,有很多的感悟。拓展培训是通过培训师们精心设计的游戏,提示一些深刻的理念与团队文化。让我找回了在充满竞争与压力的生

19、活工作中说遗失的激情与活力。团队意识与合作精神贯穿一开始就贯彻到我们每个人心里。在到达训练场地后,教师把我们分了组,我们每组都为自己起了队名,选了对歌,选了口号,设计了属于自己队的队徽。根据培训教师的要求,我们在工程开始和完毕的时候都要唱对歌、喊口号。鼓舞士气,让团队的每个人都时辰感受到,自己不是一个人在战斗。我们背后有一个强有力的团队做后台。同时,每个工程都需要大家合作才能完成。一个能打胜仗的团队才是一个真正的团队。一个坚不可摧的团队。在做一些比较困难的工程的时候,使我深刻地意识到,每个人都很坚强,每个人都有另一面,这在平时的工作生活中是看不出来的,是每个人未曾发挥出来的潜在能力。拓展训练是

20、一笔永久的精神财富,只需用心体会,一定能够得到对人生的感悟,让我们走的更远,走的更好。参加拓展训练心得体会参考范本 拓展培训心得之培养团队意识、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练,使我收获颇丰,终生难忘。体会最深的有以下几点:一、明确职责,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确职责,发挥个体的主观能动性,使其既明白自我就应做什么,又思考怎样做好。在做群众拓展工程时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时光稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也形成了局面的混乱。因而,在具体工作中,我们要明确分工、

21、落实职责,坚决杜绝政出多门和首尾失顾的现象。二、做事要先做方案,再开展行动。在做穿越电网活动工程时,大家并没有先急于过网,而是每个人先找好自我的位置,充分论证,最后一举透过。这就是磨刀不误砍柴工的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要到达的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。三、应学会遇到问题换位思考。在工作中,我们要看到差距、容纳差距、协调差距、利用差距,在差距中扬长避短,不要为外表的现象所困扰,有些印象其实是主观的臆想,需要你的耐心和智慧,透过分析、决定,充分了解它的本质,透过组织

22、、协调到达目标,透过沟通交流,才能建立多赢的局面。四、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神那么是无形的力量。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高,更多的那么是对心理的挑战。因而有人形象地称它是小游戏、大道理。更确切地说,拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越,重新认识自我、认识生命的活动。在拓展训练中,使我懂得就应怎样在顺境中求生存,更使我明白了一个人的潜力有限,意志和精神的力量是无限的。在训练中,要求每一位队员在规定的时光内,翻越由不一样面积空挡组成的电网,起初我们感觉这是不可能完成的,然而我们激发了潜质,发挥了潜力最后完成了各项挑战。五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队,就像盘散沙,不可想象。几个群众工程如果没有人指挥,没有简单的谋划,没有人付出和奉献,在有限的时光里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不只仅仅是几个人,几十个人,甚至几百个人,几千个人站在一齐就能称为团队,而且在团队中还需要成员之间的团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。在训练中,我们应