体育教学中培养大学生终身体育意识的五点策略

1、体育教学中培养大学生终身体育意识的五点策略在大学阶段 , 学生有着较中小学阶段的明显优势。 例如: 空余 时间较多 ; 学生具体一定的体育基础 ; 学生对体育运动的认知水 平有所提高 ; 学生的兴趣广泛 ; 大学的体育设施较为完善 ; 大学的 体育氛围较为浓烈。 因此, 抓好大学阶段的体育 ,既可以弥补学生 在中小学阶段的体育方面的不足 , 又能借助大学阶段的明显优势 , 对提高学生的终身体育意识起到重要的作用。因此 , 就培养大学 生的终身体育意识提出以下几点策略。一、随着大学生认知水平的提高 , 加深对终身体育含义的认 识终身体育 , 是指一个人终身进行身体锻炼和接受的体育教 育。我们要让

2、学生对终身体育的所包含的内容加深认识 : 第一 , 坚持体育锻炼。学生无论在校期间还是毕业以后 , 都能积极地、 长期地坚持体育锻炼。第二 , 保持良好的体育兴趣。在校期间或 走进社会都要根据具体的条件 ,保持良好的体育兴趣 , 并坚持参 与体育运动。第三 , 进一步提高技术和技能。在校期间打好良好 的基础;走向社会 ,还不断提高体育方面的知识和技术技能。 第四, 学会利用体育运动来调节自己的心情。 无论是在校内还是毕业以 后,都会遇到压力、 烦恼、挫折等等 ,这个时候就应利用体育运动 来调节心情 , 使自己始终保持一种愉悦来面对。 第五 , 把体育运动 作为生活必不可少的一部分。 以上关于终

3、身体育的含义和所包含 的内容 , 我们随着大学生对体育运动认知水平的提高 , 通过体育 理论课、体育知识讲座、体育宣传日、同学之间的言传身授等途 径来加深学生对终身体育的认识。二、提高学习兴趣是培养大学生的终身体育意识的重要途径（一） 体育学习兴趣的心理学分析 体育兴趣就是人们力争积极认识和优先从事体育活动的心 理倾向。 它是与参与体育活动的需要相联系的意向活动。 体育心 理学告诉我们 , 体育兴趣与体育学习活动效果是成正比的。这是 因为体育兴趣对体育学习和锻炼有指向和强化作用。 俄国教育家 乌申斯基说“没有丝毫兴趣的强制学习 , 将会扼杀学生追求真理 的愿望。”学生一旦对体育产生兴趣 , 即

4、使体育活动要求他们付 出较多的体力 , 但他们还是精神饱满 , 积极参与 , 全力投入 , 努力 进取。（二）在体育教学中 , 注重激发学生的学习兴趣 兴趣是最好的老师 , 兴趣也是培养大学生终身体育意识的最 有效途径之一。因此 , 在体育教学应注意激发学生的学习兴趣 , 通过在体育课堂中建立轻松、愉悦的学练环境氛围 , 设计有利于 学生自主学习和探究活动 ,同时, 教师还可以通过灵活多样的教 学手段和练习形式来激发学生的体育兴趣 , 使学生获得满足感和 成就感。1、尊重学生的兴趣 , 并加以引导在体育教学过程中 , 不仅要提高学生的学习兴趣 , 还要尊重 学生的兴趣。因为 ,不同的学生 ,可

5、能兴趣不一样 ,所以教师要最 大程度上顾及学生的兴趣 ,例如,我在教 306中文(2) 班体育时 , 有一部分学生非常喜欢踢毽球 , 虽然毽球这一项是属于小学的教 材,但是, 我仍然认真的进行教学 ,从开始的一小部分人 , 慢慢到 吸引了大部分的学生学习毽球 , 到最后的几乎全班的学生都来学 习毽球。我从开始的教 , 到自己与学生一起参与练习 ,都能体会学 生那种对毽球的兴趣。学生不仅在体育课堂认真学习毽球 , 在课 外亦能主动积极的进行锻炼 , 甚至学生在毕业后还坚持每天踢一 两个小时毽球。 因此 , 要培养学生的终身体育意识 , 必须培养学生 的体育兴趣 , 并加以引导 ,让学生知道体育活

6、动有着巨大的魅力。2、采用多种的的方法来培养学生的体育兴趣 教师言传身授的影响 , 有利于燃起学生的兴趣。设计好每一 节课的准备活动 , 能激发学生的兴趣。 根据教学内容 ,采取多元化 的教学方法 , 使学生追求兴趣。教师风趣的语言表达和优美的动 作示范 , 能有效调动学生的兴趣。 在课堂上 , 加入游戏、 竞赛的教 学手段 , 使学生获得满足感 , 享受到成功的乐趣 , 能制造兴趣。三、教会学生学习的方法“授之以鱼 , 不如授之以渔” , 这句话在体育教学中同样适 用。作为体育教师 , 使学生掌握体育知识、技术技能是重要的 , 但是 ,教会学生学习体育知识和技术技能的方法更重要。教师的 作用

7、是激励 , 启发和引导学生开展自主学习、合作学习、探究学 习。学生是体育教学中的主体 , 而且大学生具有一定体育基础 , 所以,要注重教会学生学习的方法 ,例如, 我让学生每一节课创编 新的徒手操 , 并让学生带准备活动 ; 在进行体育游戏时 , 让学生自 己以小组的形式进行创编 ; 在练习过程让学生轮着做小组长等等 教学手段 , 收到良好的效果。 学生在自主学习过程 , 逐步形成独立 锻炼的习惯和良好的学习态度 , 以合作学习来适应社会和生活 , 体验同学之间相互关心、支持、帮助 , 从而实现体育锻炼既是一 种生活和学习的需要 ,更是一种情感体现 , 一种享受。四、引导学生制定体育学习计划

8、引导学生制定体育学习计划 , 包括学习短期和长期的学习计 划。计划中主要包括有几个方面的内容 :学习项目名称 ; 时间;练 习次数（自主练习和群体练习 ）; 练习强度 ;进步的幅度遇特殊情 况的处理等等内容。 例如: 我在教学中 ,首先引导学生定下全学期 的课内体育学习计划和课外体育学习计划 , 并在每次课 都留有20 30分钟的时间让实施他的课内体育学习计划的 内容,在学生练习的过程加以指导。 采用各种监督机制 , 促使学生 完成课外体育学习计划里的内容 ,经过一个学期的有计划学 习, 学生的身体素质、技术技能、体育兴趣、自主学习的能力都 有很大的提高。 引导学生制定长期体育学习计划。 例如

9、, 制定大 学三年的体育学习计划 。引导好学生制定好短期与长期的体育 学习计划 ,并使学生注意长期效益和短期效益相结合 , 进一步培 养大学生的终身体育意识。五、培养学生的自我锻炼意识学习培养学生自我锻炼的意识 , 也是形成终身体育意识的重 要内容之一 , 大学阶段的学生 , 学习压力较中小学要轻松 , 学生自 我锻炼的时间较为充裕 , 所以要注重培养学生的自锻炼意识 , 并 从以下三个方面进行实施。第一 , 培养自我锻炼意识要与体育教 学有机结合。教学过程应注意全面培养学生的自我锻炼意识 , 将 自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。第二, 要着重培养学生的认识能力。除了让学生学习自我锻 炼的技术外 , 还要使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关 的体育知识 , 要经常激励学生的学习动机 , 发挥学生的主观能动 性 , 调动学生的运动学习兴趣 , 促进学生锻炼的积极性和自学性。 第三 ,在体育教学中特别培养学生的独立锻炼的能力。主要对学 生在自我锻炼的过程中 , 关于独立锻炼的次数、运动时间、运动 强度、动作的形成及自我纠正的能力进行强化 , 学会自我