100天的超人养成计划

1、100 天的超人养成计划 从学渣到学 霸的绝地反弹战他，在短短 100 天内从年级 600 多名一跃进入年级前 10，考入全省最好的 高中。从奥赛班转入实验班，成绩垫底，又在高三冲刺阶段绝地反弹，一举考入 名牌大学。一次次逆袭并非神话， 学霸不是一天练成的， 也会经历人生的低谷， 也会遭受失 败的挫折。 一路走来，他更愿意分享的不是自己有多么成功， 而是遭遇失败时那 份渴望成功的执着和说做就做、不惧得失的勇气。马鸿旭说，我并非生来得天独厚，但我却敢说，从最寒冷的谷底到今天的蜕变， 我创造过比别人更多的奇迹，我可以做到的，你也可以。我的超人计划我意识到只有自己才能对自己的人生负责， 也意识到中考

2、是我改变人生的第一次 关键事件。此时，我在年级 700 多人里排名将近 600 名，而要考上一中，至少 要在年级前 20 名才有希望。摆在面前的除了一堆欠下的学习债，更严重的是距 离中考只有 100 天的时间！记得如此清楚，是因为我把几乎崭新的书打开，把 笔记本、记号笔依次排开，撸起袖子准备大干一场的时候，赵老师把 100 天的 倒计时牌挂在了教室的正前方。100 天，看着几乎没翻过的书、 卷子上一把把刺眼的红叉和几乎垫底的成绩排名 单，到底有没有可能创造奇迹？抬头看着周围同学埋头苦读的样子， 脑袋里飘过 一句话，你一定得认识到自己想往哪个方向发展， 然后一定要对准那个方向出发， 要马上。你再

3、也浪费不起多一秒的时间了，你浪费不起！是啊，现在如果有一万个人告诉你， 你有希望考上好的高中， 你需要做的就只剩 下奋不顾身地努力。 可现在有一万个人站在你面前嘲笑着你， 告诉你这是白日做 梦，这破烂成绩还想考上好高中？那么你需要做的依然还是奋不顾身地努力， 去 证明到底这是幻想还是梦想。我问自己，有多么希望能考上最好的高中？ 我回答自己，这应该是此生为止， 最最渴望的东西。 从小的时候被家人和朋友寄予厚望， 到逐渐让人失望， 再到年 少的轻狂、叛逆而逐步让人只剩惋惜。所以，我是如此想通过一次考试，去安慰 那些对我从期待到失望再到惋惜的人。我想起小时候那些设想得很完美的未来： 我想做一个作家，

4、 每天 8 点半煮一杯咖 啡写上整整一个上午；我想做一个演讲家，在万人的礼堂里讲最富哲理的故事； 我想做一个科学工作者， 在深夜里埋头学术。 可这些想法都只能通过这一次考试 去实现！你曾梦想很多， 也曾许诺， 如果有机会成为这样的人就一定会多么多么努力。 那 么摆在面前的这次考试， 就是你实现梦想的第一次考验。 确定了自己如此渴望这 次成功，还需要的就只有一个切实可行的方法和一副吃得了苦的身躯。是的，确定了即将为这一次考试全力去拼之后， 我并没有立刻咬起牙关， 悬梁刺 股，而是仔细分析自己的优势和劣势，制订了一个 100 天的计划，并起了个让 人振奋的名字 超人养成计划！超人养成计划主要分为几

5、个部分（1）对自我当前状态的细致分析；（2）为达到最终目标，各个阶段需要实现的阶段性目标；（3）以科目分类，需要完成的任务清单；（4）以时间分类，需要完成的任务清单；（5）每周 /每日任务细化表。在定下我的超人养成计划之后， 我把它拿给各科老师看， 期待他们给我一些指点 和帮助。这个过程中，我受到的讥讽远比建议多得多。完全可以理解，一个年级 排名 600 多的学生突然跟你夸下海口说要 100 天考进前 20，然后拿出一个所谓 学习计划问你意见，任何一个人都会觉得简直笑话 如果你能用 100 天从 600 名考到前 20，那你让那些平时一直刻苦努力的孩子情何以堪？历史老师更是看 着我说，如果这次

6、月考能按你说的考到 85，那我就每周拿出一天晚自习给你补但心中一旦有了目标， 别人的任何嘲笑都仿佛如此无力， 我听到的、 记住的也只 有老师们对我的建议，即使里面夹杂着讽刺： “绿色通道代数那本你能做完 肯定能上来，可人家xxX不是上课睡着觉时做完的。”那'诗词古文肯定得背呗， 你还能自己写？ ”语言不是背来的、抄来的，是在平时的阅读中感受来的。” 冲锋是孤独的这 100 天里，我几乎每天都在刷新着自己的纪录，创造着让人难以置信的奇迹。 而进入为人生拼搏的状态并不会劳累， 不会有任何怨言， 只有每天完成最后一项 作业，划掉任务表里最后一项计划，然后躺在床上，满足地闭上眼睛。早晨又在 闹

7、铃响起的一刹那一跳而起，满心期待地迎接新一天的挑战。每天 6 点钟我准时起床，边吃着早餐边将当天的 to-do list 做好，然后背起书包， 上学路上的 20 分钟里我正好可以复习一个单元的单词。上课前 30 分钟的早自 习里我可以默写两三个单元的公式或者改几道昨天总结的错题。 课上一边听老师 讲课，一边利用复述的方法进行主动记忆， 保证每节课上完就基本将所有知识点 从被动记忆转化为主动记忆。晚上回家， 吃着饭就给母亲从第一节课开始讲一遍今天学到的知识， 卡住的或者 记不住的地方做好记录， 饭后立刻查阅补足。 晚上大量刷题， 把错题撕下来放在 一个盒子里，写上日期，留着第二天和第二周再做一遍

8、。这期间我不再和那群爱玩爱吵闹的人接触， 甚至不再和他们说话。 有人会觉得这 样未免太绝情， 这样谁会跟你做朋友呢？我承认和他们一起闹的时光很欢乐， 但 我梦想的人生并不能通过这些表面的欢乐来实现。 真正的朋友不需要每天都凑在 一起，而是相互尊重彼此的理想，我心知你多想要成功，我更想助你成功，绝非 用所谓的友情去绑架你的生活。在奋斗的路上你永远是孤独的，因为奔跑的人没有心思去体谅周围人的小情绪， 更没有时间去调整错综复杂的关系。 如果你不喜欢我说话做事的方式， 那你就去 一边不喜欢好了， 而对身边那些看不起你和看不得你好的人， 只需期待当你实现 梦想的那天，仰起头，对他微笑，然后说一声，让你失望了，真是抱歉！在复习进行到一个月左右的时候， 我迎来了第一次正式考试。 我对此次考试既充 满恐惧又满怀期待。 恐惧在于还有很多不足没能在短时间内弥补， 期待在于经过 了一个月枯燥乏味的努力， 我急需一次考