中英健康期刊-甲型H1N1流感预防及食疗课件

1、关爱系列教材 之 健康加油站2009年5月中英人寿团险事业部 关爱系列教材 之 健康加油站导读：导读：近期，墨西哥、美国等地爆发甲型H1N1流感疫情，世界卫生组织已宣布此次疫情为“具有国际影响的公共卫生紧急事态”，疫情有在世界范围内扩散可能。专家表示，目前虽尚无疫苗预防人感染甲型H1N1流感，但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。 关爱系列教材 之 健康加油站甲型甲型H1N1流感症状及分布流感症状及分布 5月10日，我国四川也出现了1名甲型H1N1流感疑似病例患者。关爱系列教材 之 健康加油站为应对可能发生的人感染甲型为应对可能发生的人感染甲型H1N1流感疫情，卫生部委托专家研究拟定了

2、流感疫情，卫生部委托专家研究拟定了人人感染甲型感染甲型H1N1流感诊疗方案流感诊疗方案(2009版版)，并于，并于4月月30日印发各地。日印发各地。 （一）对症支持（一）对症支持对疑似和确诊患者应进行就地隔离治疗，强调早期治疗。对人感染甲型对疑似和确诊患者应进行就地隔离治疗，强调早期治疗。对人感染甲型H1N1流感目前主要是综合对症支持治疗。注意休流感目前主要是综合对症支持治疗。注意休息、多饮水、注意营养，密切观察病情变化；发病初息、多饮水、注意营养，密切观察病情变化；发病初48小时是最佳治疗期，对高热、临床症状明显者，应拍胸片，查血小时是最佳治疗期，对高热、临床症状明显者，应拍胸片，查血气。气

3、。（二）药物治疗（二）药物治疗1、抗病毒治疗：应及早应用抗病毒药物，可试用奥司他韦、抗病毒治疗：应及早应用抗病毒药物，可试用奥司他韦(oseltamivir达菲达菲)。达菲是一种神经氨酸酶抑制剂，对甲型。达菲是一种神经氨酸酶抑制剂，对甲型H1N1流感病毒可能有抑制作用，剂量流感病毒可能有抑制作用，剂量75mg/d，疗程，疗程5天，儿童慎用。从美国最近的甲型天，儿童慎用。从美国最近的甲型H1N1流感病毒感染者中分离出流感病毒感染者中分离出的病毒对奥司他韦和扎那米韦的病毒对奥司他韦和扎那米韦(zanamivir)是敏感的，对金刚烷胺和金刚乙胺耐药。是敏感的，对金刚烷胺和金刚乙胺耐药。2、抗生素：如

4、出现细菌感染可使用抗生素。、抗生素：如出现细菌感染可使用抗生素。（三）中医辨证治疗（三）中医辨证治疗症状症状治法治法参考方药参考方药常用中成药常用中成药毒袭毒袭肺卫肺卫发热、恶寒、咽痛、头痛、肌肉酸痛、咳嗽清热解毒，宣肺透邪炙麻黄、杏仁、生石膏、柴胡、黄芩、牛蒡子、羌活、生甘草莲花清瘟胶囊、银黄类制剂、双黄连口服制剂毒犯毒犯肺胃肺胃发热或恶寒，恶心、呕吐、腹痛腹泻、头身、肌肉酸痛清热解毒，化湿和中葛根、黄芩、黄连、苍术、藿香、姜半夏、苏叶、厚朴葛根芩连微丸、藿香正气制剂等毒壅毒壅气营气营高热、咳嗽、胸闷憋气、喘促气短、烦躁不安、甚者神昏谵语清气凉营炙麻黄、杏仁、瓜蒌、生大黄、生石膏、赤芍、水牛

5、角。必要时可选用安宫牛黄丸以及痰热清、血必净、清开灵、醒脑静注射液等关爱系列教材 之 健康加油站世卫组织公布防范甲型世卫组织公布防范甲型H1N1流感措施流感措施（一）如何保护自己远离甲型（一）如何保护自己远离甲型H1N1流感？流感？1、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；、对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触；2、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；、勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手；3、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。、保持良好的健康习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体。（二）家中有人出现流感症状

6、，应如何照料？（二）家中有人出现流感症状，应如何照料？1、将病人与家中其他人隔离开来，至少保持、将病人与家中其他人隔离开来，至少保持1米距离；米距离；2、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；、照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；3、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；、不管是从商店购买还是家中自制的遮盖物，都应在每次使用后丢弃或用适当方法彻底清洁；4、每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风；、每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保

7、持通风；5、如果你所在的国家已经出现甲型、如果你所在的国家已经出现甲型H1N1流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。流感病例，应按照国家或地方卫生部门的要求处理表现出流感症状的家人。（三）如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？（三）如果感觉自己感染了流感，应该怎么办？1、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；、如果感觉不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应该待在家中，不要去上班、上学或者去其他人员密集的地方；2、多休息，喝大量的水；、多休息，喝大量的水；3、咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理

8、妥当；、咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；4、勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；、勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；5、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。、将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。（四）如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？（四）如果自己认为需要医学治疗，应该怎么办？1、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型、去医疗机构之前，应该首先与医护人员进行联系，报告自己的症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感，

9、例流感，例如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；如自己最近去过暴发这种流感的某个国家，然后听从医护人员的建议；2、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型、如果没法提前与医护人员联系，那么当抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法流感的想法告知医生；告知医生；3、去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。、去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。关爱系列教材 之 健康加油站甲型甲型H1N1流感十问流感十问1、什么是甲型、什么是甲型H1N1流感？流感？甲型甲型H1N1流感是由甲型流感是由甲型H1N1流感

10、病毒引起的一种急性呼吸道传染病，这种病在猪中经常发生，但很流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，这种病在猪中经常发生，但很少导致猪的死亡。少导致猪的死亡。2、人能否患甲型、人能否患甲型H1N1流感？流感？通常情况下，人类很少感染甲型通常情况下，人类很少感染甲型H1N1流感病毒。但近年也发现一些人类感染甲型流感病毒。但近年也发现一些人类感染甲型H1N1流感的病例，流感的病例，患者大多为与病猪有过直接接触的人，如饲养者等。患者大多为与病猪有过直接接触的人，如饲养者等。3、甲型、甲型H1N1流感病毒能否在人际间传染？流感病毒能否在人际间传染？ 目前已证实有甲型目前已证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传

11、染的病例，其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感流感病毒在人际间传染的病例，其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。染者咳嗽和打喷嚏等。 4、食用猪肉能否感染？、食用猪肉能否感染？美国疾控中心指出，猪肉加热至美国疾控中心指出，猪肉加热至71摄氏度，就能杀死甲型摄氏度，就能杀死甲型H1N1流感病毒，人不会因吃猪肉或猪产品感流感病毒，人不会因吃猪肉或猪产品感染甲型染甲型H1N1流感。流感。 5、甲型、甲型H1N1流感有哪些症状？流感有哪些症状？世界卫生组织专家说，甲型世界卫生组织专家说，甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。流感的症状与其他流感

12、症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些另有报道说，此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。患者还出现腹泻和呕吐症状；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状。关爱系列教材 之 健康加油站6、墨西哥甲型、墨西哥甲型H1N1流感与美国甲型流感与美国甲型H1N1流感是否相同？流感是否相同？美国疾控中心证实，在墨西哥导致数十人死亡的甲型美国疾控中心证实，在墨西哥导致数十人死亡的甲型H1N1流感病毒与在美国导致数十人染病的

13、病毒都流感病毒与在美国导致数十人染病的病毒都是是AH1N1型，这一毒株是一种新型变异病毒，是人类流感病毒、北美洲禽流感病毒，以及北美洲、型，这一毒株是一种新型变异病毒，是人类流感病毒、北美洲禽流感病毒，以及北美洲、欧洲和亚洲甲型欧洲和亚洲甲型H1N1流感病毒的混合体。然而截至目前，美国患者的症状似乎较流感病毒的混合体。然而截至目前，美国患者的症状似乎较“温和温和”，尚无死亡，尚无死亡病例报告。病例报告。7、此次甲型、此次甲型H1N1流感疫情有何特点？流感疫情有何特点？世卫组织强调说，通常情况下，儿童和老人更容易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥发现的甲型世卫组织强调说，通常情况下，儿童和老人更容

14、易遭到流感病毒的感染，但此次墨西哥发现的甲型H1N1流感病毒感染者大多为年轻人，这需要引起特别关注。流感病毒感染者大多为年轻人，这需要引起特别关注。8、治疗人类感染甲型、治疗人类感染甲型H1N1流感有无特效药？流感有无特效药？美国疾控中心说，目前没有专门针对人类感染甲型美国疾控中心说，目前没有专门针对人类感染甲型H1N1流感的特效药，通常使用的有流感的特效药，通常使用的有4种抗流感药物，种抗流感药物，但临床显示，这种变异病毒对其中但临床显示，这种变异病毒对其中2种具有抗药性。疾控中心因此建议使用瑞士罗氏制药公司生产的种具有抗药性。疾控中心因此建议使用瑞士罗氏制药公司生产的“达菲达菲”胶囊和英国

15、葛兰素史克公司生产的喷雾式药剂胶囊和英国葛兰素史克公司生产的喷雾式药剂“乐感清乐感清”。9、有无抗甲型、有无抗甲型H1N1流感疫苗？流感疫苗？美国疾控中心说，目前只有用于猪的抗甲型美国疾控中心说，目前只有用于猪的抗甲型H1N1流感疫苗，还没有专门用于人类的。就目前情况看，流感疫苗，还没有专门用于人类的。就目前情况看，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感没有明显效果。流感没有明显效果。10、有何预防措施？、有何预防措施？美国疾控中心代理主任理查德美国疾控中心代理主任理查德贝塞尔说，流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时贝塞尔说，流感病毒主要通过空

16、气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，应该掩住口、鼻；由于流感病毒往往可以在一些日常用品表面上存活一段时间，因此应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方还可经常用酒精为日常用品消毒。此外，少在人多的地方“扎堆儿扎堆儿”也是降低感染概率的一个也是降低感染概率的一个有效方法。最后，如果一旦发现染病，患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。有效方法。最后，如果一旦发现染病，患者应尽量避免外出，以防将病毒传染他人。关爱系列教材 之 健康加油站甲型甲型H1N1流感、禽流感和普通流感的对比流感、禽流感和普通

17、流感的对比 甲型甲型H1N1流感流感禽流感禽流感普通流感普通流感主要症状主要症状人感染甲型H1N1流感的最明显症状是，最初类似普通流感，但突然发烧到38度以上，肌肉酸痛感明显增强，伴有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状。感染后的症状主要表现为高热、咳嗽、流涕、肌痛等，多数伴有严重的肺炎，严重者心、肾等多种脏器衰竭导致死亡。普通人流感与人感染甲型H1N1流感后的症状相似。传播途径传播途径传播速度快，可在人群间传播。人群间传播主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介。禽流感病毒迄今只能通过禽传染给人，不能通过人传染给人。人际传播，空气飞沫传播为主。发病后17天有传染性，病初23天传染性最强。易染人群易染人群甲型

18、H1N1流感致死的患者年龄绝大多数在25岁至45岁之间，属于青壮年，而非老人和儿童。在已发现病例中，13岁以下儿童所占比例较高，病情较重，其属于易感人群。老年人，患有肝脏、肾脏、心脏等慢性病人群，经常接触流感人群的医护人员，儿童。潜伏期潜伏期新型甲型H1N1流感病毒可能在人体潜伏7天后才表现出病症。人禽流感潜伏期一般为13天，通常在7天以内。流感的潜伏期为1-4天，平均为2天。死亡率死亡率甲型H1N1流感的死亡率为6.77%，比一般流感要高，其高致死率的主要原因有两个：一是病毒来势凶猛；二是民众最初以为是普通感冒，随便吃药，错过发病初72小时的最佳救治期。人患禽流感死亡率达60%。普通流感可致

19、死，但死亡率较低。防治疫苗防治疫苗人类已研制出的所有流感疫苗对于甲型H1N1流感都无效，但人感染甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。各国已在研制预防禽流感的疫苗。已研制出可预防流感的疫苗，接种时间多为每年10-11月中旬，每年接种1次。关爱系列教材 之 健康加油站H1N1 俗话说俗话说“民以食为天民以食为天”, ,以下就介绍几种预防甲型以下就介绍几种预防甲型H1N1H1N1流感的食疗良方流感的食疗良方, ,供大家生活中参考使用供大家生活中参考使用! !关爱系列教材 之 健康加油站在禽流感发生时，最好的对付禽流感药方就是把一只鸡和一颗八角茴香炖在一起，因为达菲的原料莽草酸主要就在八角茴香里。也

20、因此，把鸡肉和八角茴香煮在一起，肯定是一剂良方。防流感的食疗良方：防流感的食疗良方：关爱系列教材 之 健康加油站酸奶酸奶：益生菌保护肠道。酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。防流感的食疗良方：防流感的食疗良方：关爱系列教材 之 健康加油站红薯红薯：增强皮肤抵抗力。皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富胡萝卜素，且热量低。防流感的食疗良方：防流感的食疗良方：关爱系列教材 之 健康加油站茶茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流感，同时，还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然，喝绿茶也具有同样的效果。防流感的食疗良方：防流感的食疗良方：关爱系列教材 之 健康加油站牛肉牛肉：补锌增强免疫力。锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细