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文档简介

1、 与时间与时间赛跑，赛跑， 我是最我是最棒的！棒的！人的一生人的一生2 2 人的一生首先要经过婴儿、人的一生首先要经过婴儿、儿童、青年、中年和老年儿童、青年、中年和老年人时期，在这些时期中身人时期，在这些时期中身体逐渐长大、发育完善。体逐渐长大、发育完善。 人的一生中，人的一生中，身体会发生哪些身体会发生哪些变化？变化？ 第一时期：发育期第一时期：发育期 发育期发育期0-20岁，这个时期身体的男女性特岁，这个时期身体的男女性特征逐渐发育成熟。征逐渐发育成熟。 第二时期：成熟期第二时期：成熟期 20-40岁，这岁，这个时期男女性特征明显，心理个时期男女性特征明显，心理和生理性发育成熟，和生理性发

2、育成熟，20岁以后岁以后开始有异性相吸的正常心理反开始有异性相吸的正常心理反应。应。 第三时期：渐衰期第三时期：渐衰期 40-60岁，这岁，这个时期逐渐面部逐渐出现皱纹，个时期逐渐面部逐渐出现皱纹，开始显现衰老的特征，走路、开始显现衰老的特征，走路、工作等速度逐渐显慢。工作等速度逐渐显慢。 第四时期：衰老期第四时期：衰老期 60岁以后，岁以后，这个时期老年特征逐渐明显，这个时期老年特征逐渐明显，头发逐渐变白，皱纹遍布面部，头发逐渐变白，皱纹遍布面部，筋骨脆弱，走路缓慢，老年病筋骨脆弱，走路缓慢，老年病接踵而来。接踵而来。 从上学到现在，我从上学到现在，我们的身体发生了哪们的身体发生了哪些变化？

3、些变化？ 青少年在青少年在1020岁时，身岁时，身高、体重增长较快，这个高、体重增长较快，这个阶段称为青春期。青春期阶段称为青春期。青春期开始的年龄因人而异，一开始的年龄因人而异，一般女孩比男孩早两年。青般女孩比男孩早两年。青春期是由儿童发育到成人春期是由儿童发育到成人的过渡时期，是人身心发的过渡时期，是人身心发展的关键阶段。展的关键阶段。那么，如何健那么，如何健康地度过青春康地度过青春期？期？ 首先思想要健康向上，不首先思想要健康向上，不交垃圾朋友，学会坚强的交垃圾朋友，学会坚强的做人，对于父母根据我的做人，对于父母根据我的经验，可以和父母平生静经验，可以和父母平生静气交谈，尽量不要争吵，气交谈，尽量不要争吵，心里想着世上只有父母不心里想着世上只有父母不会背叛你，他们才是真心会背叛你，他们才是真心实意对你的人，选个好的实意对你的人，选个好的环境上学、生活也很重要！环境上学、生活也很重要！保持一颗宽容、不轻易惹保持一颗宽容、不轻易惹事、乐观的心事、乐观的心!其次其次 加强锻炼加强锻炼 合理饮食合理饮食 保证睡眠保证

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