做好一件事情的七个决定性因素

1、做好一件事情的七个决定性因素欧阳家百(2021.03.07)或许你曾经有过这样的一些经验，每天总感觉有做不完的事情， 又或者每天总感觉时间不够用，所以你想把一件事情做好又谈何 容易。原因太多，有时候是因为想要的太多，一次就想做到做 好；有时候是因为害怕成功后为自己带来的失控感，所以潜意识 也会采取拖延等方式来应对。但我想方法总比困难多，只要你愿 意尝试，那么我相信你一定可以找到适合于你自己最好的的方 法。以下杲我自己在实践中获得的一些方法及经验，希望可以通 过阅读本文引发你的思考及引起你的共鸣。现在让我们从一个多纬且立体的角度来看看做好一件事情的决定性因素有哪些:1、兴趣爱好：首先兴趣是人们对

2、某种事物好奇而产生的有趋向性的心理状态，它能激发和引导人们思想.情感和意志上去 探索事物的真相，直接影响着一个人的智力发挥和工作效率。科学家曾做过这样的硏究：一个人做他感兴趣的工作，他的全部才 能可发挥80%以上，做不感兴趣的工作，只能发挥20%。其次兴趣爱好是进行活动实现理想目标的内在动力。我们可以试 想一下，假如我们没有这个爱好，做什么事情都是被动的甚至有种被逼迫的感觉，那我们怎么把这件事情做下去或者把它做好 我们要想做好一件事情，必须是发自内心的去的真正喜爱正在做呢？答案杲否定的，对吗?所以说兴趣杲我们最好的老师。的这件事情。这是做好一件事的首要前提。2、态度:我们说态度决定一切。一个人

3、需要做成一件事与她有怎样的态度 息息相关。同时态度是联系一个人内外世界的桥梁。由态度出 发，向内可以看到自己的心理状态，向外可以对自己的行为进行 某种预测。其中态度的成分又由认知.情感和行为倾向性三个成 分组成。认知就是自己对你做事情的所有认知，其中包含了对于 这件事情的信念和评价等内容。情绪情感我们将在第三点中进行 讨论。行为倾向是我们对态度对象的预备反应或某种方式行为的 倾向性。比如当你认定要做一件事情，你的态度是想做，你又有 了明确的指向性和针对性，那么一旦态度形成，就很难改变，你 所处的情景也允许你可以做这件事情，你就可以进行行动了。3、情绪状态： 无论你的注意力放在哪里，情绪创造了我

4、们 下一次的行动。你要去感受自己最深的情感体验和情感反应是什 么？当我们处于对的情绪，我们能让自己做任何事情。你需要去贴近你的情绪，发现自己在做什么事情的时候最开心，自己也最 喜欢。 4、坚持程度： 一件事情成功的因素之一一定也有坚持在里面，俗话说的好，常跳槽的鸡不生蛋，就是这个道 理。如果你做一件事情总是常常换来换去，事情最终也杲得不到 积累和沉淀，那么这件事情最终也会因为你的“频繁更换''而以 GAMEVOER告终。所以一件事情要完成必须有一种持之以恒的 信念及坚持才有可能完成。5.认识你自己：认识你自己，本是希腊德尔斐神庙门楣上的铭言，苏格拉底将其作为自己 哲学原则的宣言

5、，具有深刻的背景和重要的意义。 1）冋冋 自己我的需求是什么： 我举个例子来说明：假如，你对演讲 喜欢的感觉，因为你的喜欢被你搁浅了，被压抑到了你的潜意识 里。直到有一天，有朋友再次提醒你，他告诉你：“你知道吗， 当你站到讲台上演讲的时候，整个人都是发着光的。这时你的 这个喜欢又被重新浮出水面，第三次被你看到，因为在朋友提醒 你的时候，你似乎也找回了原来“喜欢''做这件事情的感觉，通过感兴i，但过了一段时间，你会慢慢遗忘掉这份从心底流露出来他的提醒于是你再次确认了自己很喜欢这种演讲的感觉。这时这 个被隐藏了未清晰的部分就被显现出来，此时你对自我盲点又多 了一份了解和确认。2）认

6、识自己的盲点有哪些方法？我们要如何了解自我盲点呢？我们通过从别人对自己的态度来了解自己；也可以通过和别人比较认识自己；同时通过和自己比较 认识自己；最后在通过内省观察来认识自己。6、时间积累：很多时候我们在做一件自己想要做出或者做好的事情都会很着急，经常会有想“一吃成个胖子''的想法。扪心自问，你 是否也曾经有过这样的想法呢？但越是这样入就越容易做不了事情，也会带着一些焦虑和慌乱做事情，那么我想这个时候我们的 事情经常无从开始，此时你的注意力不知不觉早已陷入在焦急的 泥潭中，无法自拔；所以我的建议是不要试图一次就想做好所有 的事情，我们必须慢慢来，一件一件事情做，在每件事情上做

7、到 每天进步一点点。这样一来，日积月累，你就会把想做的事情最 到最好。现在我请你再思考一下，时间在你的生命中是什么？想想你的现在杲不是由你的过去造成的？而我们就是我们的 过去。如果你感觉有点绕，请你再多读几遍，不要急。7、决定：包括取舍和目标，但我在这里只对决定展开谈，不对取舍和目标进行讨论。在你的生活或工作中，你有什么样的需求 呢？你是喜欢更冒险多一些还是希望自己更安全一些呢？如果你 希望自己更安全一些，你就会每天都在重复过去做过的事情，那么你将只会获得已经拥有的东西。现在想想看，并做个联想，在 你的生活中是这样情况吗？相反，如果你喜欢一些新鲜的信息， 也喜欢多样化和多元化的东西，常常需要给自己一些惊喜的话， 那么我认为你比较适合进行一些冒险的尝试。如果你的需求是需要有爱和情感连接，那么我合让你去做和这些需求相关的工 作和事情，比如助人的工作，和他人建立友谊，建立小动物饲养 园，在家进行冥想和祷告等等。决定杲你完成一件事情