七年级下册《让挫折丰富我们的人生》导学案

1、学习必备 欢迎下载 第五课让挫折丰富我们的人生导学案 一、 本课学习目标：了解挫折的含义、造成挫折的因素及面对挫折的不同态度，面对挫折采 取积极向上的人生态度，努力从挫折中领悟和探索智慧，理解挫折对人生的影响，知道战胜挫 折的方法，初步形成自我调适和应对挫折的能力。 二、 学习重点、难点：1 1、重点：人生难免有挫折，怎样对待挫折，寻找应对初中的有效方法。 2 2、难点：造成挫折的原因分析，挫折的作用。 三、 基本观点与问题： 1 1、 挫折与 _ 相伴，。挫折就是人们所遇到的 _ 、 _ 和 _ 等。 2 2、 造成挫折的原因： _ ， _ ， _ 。 3 3、 为什么说人生难免有挫折？ 4

2、 4、 对待挫折，不同的 _ 就有不同的 _ 。 5 5、 挫折对人有哪些作用？面对挫折我们应该选择怎样的态度？为什么？（如何理解“艰难困 苦、玉汝于成”？） 6 6、 人们在战胜挫折后获得的最宝贵的礼物是 _ 。 7 7、 应对（战胜）挫折有哪些方法？ 四、材料分析：大家好，我叫小龙，出生在河南省洛阳市，我是一个很不幸的人。从小酷爱 美术的我被诊断患有先天性缺陷一一色盲症，这让我以后怎么画出美丽的图画呢？疼爱我的 爸爸因车祸早早离开了我，我和妈妈相依为命，谁知祸不单行，一场突如其来的地震又夺去 了妈妈的生命，瞬间我成了一个孤儿，我失去了从前所有的欢乐。在学校里由于我的成绩差, 老师和同学们都

3、不喜欢我，我真的很苦恼！ （1 1）小龙都遇到了哪些挫折？这些挫折是什么原因造成的？ （2 2）、我们应该如何帮助小龙走出受挫的阴影？（提示 1 1、正确认识 2 2、选择态度、3 3 寻找方 法）。 五：巩固练习 1 1、廖智在汶川大地震中失去了双腿，但热爱跳舞的他选择了坚强面对：他用残缺的肢体在鼓 上演绎力与美，用鼓舞鼓舞着家乡的人们。廖智的事迹告诉我们 （）（） 挫折无处不在，我们要勇于面对 要正确对待困难与挫折，磨砺意志，学会坚强 面 对挫折，不同的态度会导致不同的结果 做一个自信的人，满怀信心的活下去 A.A. B.B. C.C. D.D. 2 2、“困难只能吓到懦夫懒汉，而胜利永远

4、属于攀登科学高峰的人 困难和逆境时应（） A.A.屈服挫折，放弃目标 B.B.拼搏一阵，无须坚持 这句名言启示我们：面对 学习必备 欢迎下载 C.C.勇敢面对，永不言败 D.D.回避挫折，选择坦 3 3、 法国巴尔扎克说：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是 一个万丈深渊。”这句话的寓意是（） A.A.挫折能使人经受考验，得到锻炼 B.B.每个人都要经历挫折 C.C.挫折越多越好 D.D.挫折使人们事业成功 4 4、 20XX20XX 年 5 5 月 2323 日，国务院总理温家宝来到在四川省绵阳市设立的北川中学临时学校， 走进北川中学高三（1 1）班教室，在黑板上写

5、下了“多难兴邦”四个大字，勉励同学们更加努 力学习。作为青少年，要在“多难”面前实现“兴邦”，就应该（） A.A.以坚强的意志，勇敢地面对挫折，挑战困难 B.B.冷静分析，学会放弃 C.C.勇于承担建设祖国的社会责任 D.D.学会设计未来，憧憬未来 5 5、 面对挫折，我们要学会自我疏导。下列方法正确的有 （）（） 参加喜欢的体育运动 自我激励. .不气馁，不抱怨 知难而退，及时放弃目标 约同学 去郊游，欣赏美景 A.A. B.B. C.C. D.D. 6 6、 小刚遇到挫折后，和要好的同学去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。 在战胜挫折方面。这属于（）（） A.A.自我疏导法

6、 B.B.逃匿躲避法 C.C.积累经验法 D.D.请求帮助法 7 7、 林肯一生都在面对挫折。他 8 8 次参加竞选 8 8 次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一 次。有好多次，他本可以放弃初衷，但他并没有这样做，而是不断地与挫折抗争，最后终于 成为美国历史上最伟大的总统之一。这表明（）（） A.A.挫折具有消极作用 B.B.挫折是件好事 C.C.挫折是坏事，但也有催人振奋的作用 D.D.挫折是林肯事业成功的惟一条件 & &“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。 ”这 句名言给我们的启示是（）（） 挫折一定孕育着成功 挫折是一把双刃剑挫

7、折越多越好挫折虽然有可能成为成 长和发展的障碍，也可以成为人生经历中的宝贵财富 A.A. B.B. C.C. D.D. 人生难免有挫折导学案 教学目标： 1 1、 知识和技能：了解挫折的含义，知道造成挫折的因素及面对挫折的不同态度和结果， 懂得 挫折与人生的关系。初步培养用辩证的方法分析挫折的能力。 2 2、 过程和方法：通过活动交流，让学生体会什么是挫折？并结合自己的实际谈谈遇到挫折时 的心理反应，加深学生对挫折的理解。通过一些图片使学生从直观上认识造成挫折的原因， 对自己遇到的挫折能正确找到原因。通过列举名人、伟人、生活中凡人遇到的挫折，让学生 体验到挫折是难免的。通过角色扮演活动教育学生

8、要直面挫折，选择坚强的人生态度。 3 3、 情感、态度和价值观：教育学生们面对挫折能拥有积极乐观的人生态度，深刻体悟 人生 难免有挫折”，进而在日常生活学习中培养坚强意志。 学习必备 欢迎下载 教学重点：感悟挫折，引导学生理解挫折与人生相伴，并选择坚强的人生态度。 教学难点：引导学生分析造成挫折的原因。 导入：欣赏歌曲真心英雄 在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛 灿烂星空谁是真的英雄. .平凡的人们给我最多感动 再没有恨也没有了痛但愿人间处处都有爱的影踪 用我们的歌换你真心笑容祝福你的人生从此与众不同 把握生命里的每一分钟. .全力以赴我们心中的梦 不经历风雨怎么见彩虹. .没有人能

9、随随便便成功 把握生命里每一次感动. .和心爱的朋友热 情相拥 让真心的话和开心的泪. .在你我的心里流动 啦啦啦啦. 活动一：顽强拼搏的邓亚萍 阅读邓亚萍的有关材料回答： 1 1、 邓亚萍曾经遇到的挫折： 2 2、 当时的情绪反应： 3 3、 说一说自己成长过程中记忆最深刻的一次挫折，描述当时的情绪反应。 活动二：挫折大家谈：欣赏课文中第 6161、6262 页的图片，填写表格 图片 挫折 使人产生的心理反 应 造成挫折的原因 结论 第一张 第二张 第三张 第四张 第五张 第六张 活动三：请出三个学生表演短剧三个 5050 分。 附剧情如下：数学考试成绩刚刚公布，拿到成绩单后 学生甲：（垂头

10、丧气）走进教室， 哎，我真是笨死了，又考了 5050 分，看来我不是读书的料， 我决定了立即回家卖红薯” 学生乙：（愤怒） 我决不能原谅自己的失误，从现在起我要好好学习了 ” （ 1010 分钟后）禁 不住同学的邀请，拿着篮球就出去了，（红光满面） 其实我也不错了张三才考了 3030 分，我 还比他高2020 分呢！以后再努力也不晚。” 学生丙：（冷静） 这次我考得特别不好，说明我最近的学习状态不好，我应该及时调整，我 一定要好好学习，不气馁。”（随后无数个夜晚挑灯苦读） 学习必备 欢迎下载 他们遇到同样的挫折后表现却截然不同，请大家就此点评一下。 活动四：比一比：见书第 6464 页 挫折承

11、受力测试 同学们，请你认真思考以下一些题目，他能帮助你了解自己的受挫能力 。 1、 碰到令人担心的事 A:无法着手学习 E:照干不误 C:两者之间 2、 碰到讨厌的对手时 A:感情用事，无法应付 E:能控制感情，应付自如 C:两者之间 3、 失败时 A:不想再干了 E:努力寻找成功的机会 C:两者之间 4、 学习进展不快时 A:焦躁万分，无法思考 E:可以冷静地想办法 C:两者之间 5、 学习中感到疲劳时 A:脑子不好使了 E:耐住疲劳继续学习 C:两者之间 6、 学习条件恶劣时 A:无法学习好 E:克服困难创造条件 C:两者之间 7、 在绝望的情况下 A:听任命运摆布 E:力挽狂澜 C:两者

12、之间 8、 碰到困难时 A:失去信心 E:开动脑筋 C:两者之间 9、 接到很难完成的学习任务时 A:不完成 E:千方百计干好它 C:两者之间 10、 困难落到自己的头上时 A:厌恶之极 E:欣然努力克服 C:两者之间 挫折承受力测试评分标准 A=0 分；E = 2 分；C=1 分 总分在 17 分以上说明受挫能力很强；在 1016 分之间，说明对某些特定的挫折的承 受力比较弱；在 9 分以下的，说明承受能力比较弱。 自我检测 一、我来选择（温馨提示，每小题只有一个正确答案） 1.1. 5.125.12 地震导致国家和人民遭受挫折的因素是（ ） A.A.自然因素 B.B.社会因素 C.C.个人

13、因素 D.D.家庭和学校因素 2.2. 有位中学生，因一次考试失常被同学议论了几句，回到家后，父母也委婉地说了他几句， 他就受不了，关上门不吃不喝，竟然走上了绝路，要不是家人及时发现，真要造成一场悲剧 呢。这说明（）（） A.A.他有较强的自尊心 B.B.还是学生，有情可原 C.C.同学父母不应该说他 D.D.承受挫折能力弱 3.3. 学而不厌的孔子，从小家境贫困，没有受过良好的教育，为了实现自己的人生抱负，他历 经坎坷和磨难，最终成为我国著名的思想家和教育家。著名音乐家贝多芬也曾经历过双耳失 聪的打击，历经坎坷写出了举世闻名的第九交响曲；屈原、司马迁、文天祥、鲁迅、华 罗庚他们也都经历过种种

14、的坎坷、磨难和挫折。即使在我们生活中，我们也曾经历过家 庭变故、身体残疾、学习困难、事业失利等的打击。以上材料说明 （）（） 学习必备 欢迎下载 A.A.只有伟大人物才会经历挫折 B.B.普通人的生活中没有挫折 C.C. 无论是伟人还是普通人，挫折是普遍存在的，人生处处有挫折 D.D. 只有意志薄弱的人才会遭遇挫折的打击 4 4有的同学竞选班干部没有成功；有的同学学期末没有评上 三好学生”有的同学在期末考 试中没有发挥好，成绩不理想；有的同学父母离婚，影响了自己的学习和生活 这些情况 表明（）（） A.A.中学生遇到的挫折最多 B.B.人生挫折太多，根本没有成功的可能 C.C. 有的人一生多次

15、挫折，有的人一生一次挫折也没有 D.D. 人生难免会遇到各种挫折 5.5.说说心里话”瑶瑶的苦恼 大家好，我叫瑶瑶，出生在湖南郴州的一个贫困山区，我是一个很不幸的女孩。从小酷爱艺 术，很想当一名出色的服装设计师，不料我被诊断患有先天性缺陷 一一色盲症，设计师的梦 想因此破灭。疼爱我的爸爸因一场突如其来的车祸早早地离开了我，我和妈妈想相依为命， 谁知天有不测风云，人有旦夕祸福，在前年的那场罕见的雪灾中，我家房屋倒塌，无情的冰 雪又夺去了老师和同学都不喜欢我，我真的很苦恼。 她都遇到了哪些挫折？是什么原因造成的？ 挫折面前也从容导学案 目标 能知道挫折对人们产生影响作用，找到战胜挫折的有效方法。

16、重点 战胜挫折的方法，并在日常学习中如何积极主动、积极的战胜挫折 一、 ？学法指导 首先请同学们结合课本围绕学习目标阅读课本， 先把教材正文部分的学习重 难点划出来，然后把情景材料后面的小问题简答出来（自己解决不了的可以和同学们合作研 讨）。其次，围绕导学案，完成相关任务。最后，要利用一定时间强化记忆重要知识点。 二、 预习检测 1 1、挫折有什么消极影响？ 2 2、 挫折有哪些积极作用？ 3 3、 3 3、应对挫折的有效方法有哪些？ 三、合作研讨展示交流：1 1、阅读教材 6565 页情景材料：小丹面对挫折的态度，给我们什么启 示呢？ 2 2、阅读教材 6868 页情景材料：你是否有过类似的“挫折感”？这些“挫折感”因何而来？怎 么去克服它们？ 3 3、阅读教材 69697070 页情景材料：说说上面三个主人公分别用什么方式自我疏导情绪?学习必备 欢迎下载 五、达标闯关： 完成基础训练上的练习题 镜头一 _ 镜头二 _ 镜头三 _ 还有其他自我疏导方法吗？请说一说。 四、归纳提升 阅读材料：看过三国演义的同学都知道诸葛亮“三气周瑜”的故事 诸葛亮之所以能“气”死