版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
1、 暴饮暴食损坏肠胃 ?合理营养能够满足人体每天对能量和各种营养物质的需要的营养。 能量来源：能量来源： 糖类、脂类和蛋白质 每克糖类、脂类、蛋白质在体内彻底分解产生的能量叫该食物的热价 糖类糖类 17.15kJ/g 17.15kJ/g 脂肪脂肪38.91kJ/g 38.91kJ/g 蛋白蛋白17.15kJ/g 17.15kJ/g 能量能量=17.15(糖糖 蛋白质蛋白质) 38.91脂肪脂肪 良好的饮食习惯 中国居民中国居民“平衡膳食宝塔平衡膳食宝塔” ? 6. 7. 8.吃吃清清洁洁卫卫生生不不变变质质的的食食物物如如饮饮酒酒应应适适量量吃吃清清淡淡少少盐盐的的膳膳食食 适适宜宜食食体体量量
2、重重与与体体力力活活动动要要平平衡衡保保持持, 5.肥肥肉肉经经和和常常荤荤吃吃油油适适量量鱼鱼禽禽蛋蛋瘦瘦肉肉，少少吃吃1. 2. 3. 4.每每天天吃吃奶奶类类、豆豆类类及及其其制制品品多多吃吃蔬蔬菜菜水水果果和和薯薯类类食食物物多多样样谷谷类类为为主主 , 按照营养学的要求： 食品安全 。 1.应当关注食品包装上的哪些内容? 答:关注食品包装上的生产日期 ,保质期,生产厂家,厂址,是否有添加剂和有关营养成分等内容 . 2.怎样判断包装食品是否过了保质期? 答:根据食品包装袋上注明的生产日期或保质期时间进行推算,就可以判断食品是否过了保质期 . 3.小明的外公患糖尿病,小明到超市买饼干,他
3、应该特别注意什么? 讨论 ?1.应当关注食品 包装上的哪些内容？ ?2.有人说“虫眼”的蔬菜和水果，农药含量少。请你 对这种说法做出科学评价。 答：这种说法不科学。蔬菜、水果上有“虫眼”，不能证明蔬菜没有喷洒过农药。有了“虫眼”的蔬菜，可能是蔬菜长虫后又打了农药，也可能是虫子没有被杀死。 了解绿色食品 在我国，将产自良好生态环境的，无污在我国，将产自良好生态环境的，无污成物质。成物质。 染、安全、优质的食品，统称为绿色食染、安全、优质的食品，统称为绿色食品。品。 绿色食品的标志绿色食品的标志 由上方的太阳、下方的叶片和中由上方的太阳、下方的叶片和中心的蓓蕾组成，象征和谐的生态系统。心的蓓蕾组成，象征和谐的生态系统。整个标志为正圆形，寓意保护。整个标志为正圆形，寓意保护。 绿色食品分为绿色食品分为A级和级和AA级两类。级两类。 A级：在生产过程中允许限量使用限定级：在生产过程中允许限量使用限定的化学合成物质。的化学合成物质。 AA级：
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 社区物业服务委托管理合同(2025版)
- 商铺租赁装修合同条款(2025版)
- 中英双语化妆品进出口贸易与质量保证合同
- 2025智慧社区智能家居系统集成及运维服务合同
- 2025中铁建筑劳务分包施工现场交通安全责任与义务协议
- 2025年环保型中小企业绿色信贷支持合作合同
- 2025跨境知识产权合作框架：国际专利代理与申请服务合同
- 2025智能零售终端数据共享及网络安全保障协议
- 2025年度中央国家机关高端办公家具采购供应合同
- 2025年特色民宿体验式旅游服务采购协议
- 中国中药材资源研究项目投资可行性研究报告
- DB41-T 2845-2025 基层防汛应急预案编制指南
- 2025年保育员考试试卷以及参考答案
- 2024年09月苏州银行社会招考笔试历年参考题库附带答案详解
- 2025年北京市中考数学试卷真题（含答案解析）
- 商务邮件写作培训
- 格滨石笼施工方案
- （高清版）DB31∕T 1274-2021 医疗机构投诉处理规范
- 直肠癌的中医护理查房
- 工单系统设计汇报
- 三级安全教育试题及答案
评论
0/150
提交评论