养成十个不长痘痘的好习惯_第1页
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文档简介

1、ES1、 彻底清洁：如果要化装，一定要先卸 妆 再洗脸。洁面时选择弱酸性的清洁，一天 根本 上洗两次。洗完脸可用敛迹性化装水或 清干脆 的柔软水擦拭，每周利用一次去角质 清洁面膜 来清洁毛。2、慎推拿：皮脂腺分泌较郁勃的油性皮 肤， 防止推拿，以免刺激油脂分泌，更轻易 长青春 痘。3、勤洗头：油性较的皮肤勤洗脸的同时,还 要勤洗头，因为头皮的油性也轻易酿成发 根与 脸部相接处冒出青春痘。4、维持脸部清洁：外岀后，回家一定要 彻 底清洁皮肤，维持脸部清洁、干爽。5、 切忌遮盖：假设脸上已有芳华痘，就 要 防止利用粉底、化装品，有的人想以粉底 来掩 盖，这样反而会酿成青春痘越长越多。6、没事不要用

2、手去碰你的脸：由于手上 携 带细菌，所以不要用手去碰脸，防止触碰 而刺 激发生不必要的芳华痘。7、 饮食雅淡：饮食尽量清淡，勿食辛辣食 品，不酗酒不吸烟，因为这些都容易诱发 芳华 痘的。8、作息合理：养成每日排便的习惯，多 参 加户外运动，养成有规律的作息时间。9、睡眠充裕：睡眠肯定要充裕， 放松心 态， 防止肝火上涨，酿成荷尔蒙失调10、注重饮食：饮食搭配同样首要， 多喝 水， 多吃蔬菜和水果，也是个很好的美容办 法。但是这些方法起效非常慢，操作起来比拟 麻 烦，而且未必适合所有人。想要快速简单 轻松 的治疗青春痘就只有采用药物治疗的 方法了。 柏龄祛痘组合是目前国内认可度最 高的产品， 纯中药成分，没有任何副作用， 既有内服胶囊， 也有外用的霜剂， 内调外治 , 对粉刺

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