如何过青春期

1、 一项对全国11-17岁青少年的调查显示：有近1/2的学生存在青春期烦恼；有2/3的青春期女生对初潮体验带有消极情绪；有1/3的学生因感到人际关系不和谐而烦恼。请同学们打开书第12页启动计时器时间到！120102030405060110100908070时间限制： 2 分钟 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把1118岁这一年龄段看作是青春期。 请同学们自主阅读一下书第13-14页启动计时器时间到！120102030405060110100908070时间限制： 2 分钟1、有了独立意识，但又有较强的依赖

2、性。青春期的心理变化：2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说。妈妈回来了妈妈回来了! !赶紧把赶紧把日记藏起来日记藏起来! !哼哼, ,我偏偏不这我偏偏不这样做样做! !3、有时会出现逆反心理。4、喜欢交朋友，对异性感到好奇，渴望得到异性的欣赏。 有利于智力上取长补短有利于个性上互相丰富 有利于活动中互相激励 有利于增进心理健康有利于情感上互相交流 男女同学之间正常的交往，不仅可以促进学习，还能帮助我们安全地度“危险”的青春期。 1、男生女生交往要落落大方，不要扭扭捏捏，不好意思。 2、关注异性是青春期的正常现象，但与异性交往过程中，要把握分寸，不要过分亲昵。 3、男女同学间存在

3、差异，所以要互相帮助，取长补短。 4、男女是我们的世界和社会的组成部分，缺一不可，所以要互相尊重。1、向父母、好同学、好朋友倾心诉说。2、通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。 3、学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩的心去体验生活。 4、通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。 5、当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快求助于心理咨询老师。学会自我保护学会自我保护 容易发生类似案件的地点：容易发生类似案件的地点：火车站、汽车站公交车、火车、出租车偏僻的小巷子 不法分子诱骗青少年的手段有哪些？ 1伪装身份。冒充警察、某部门人员、水电气暖的修理人员、推销人员等，使你

4、放松警惕，便于他们下手。 2编造事由。有时坏人谎称他有什么困难，需要你帮助解决，利用你的同情心，使你放松戒备。 3利益引诱。有时坏人利用你的虚荣、贪财心理，送你礼品和钱物，用小恩小惠使你渐渐地钻入他的圈套。 遇到这些情况，脑子里要多问几个为什么，多想想老师和家长的教导，脑子清醒些，以免上当，受到不法行为侵害。 一项对全国11-17岁青少年的调查显示：有近1/2的学生存在青春期烦恼；有2/3的青春期女生对初潮体验带有消极情绪；有1/3的学生因感到人际关系不和谐而烦恼。 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。在我国，一般把1118岁这一年龄段看作是青春期。 2、有时出现莫名的忧郁、烦恼，又不愿和家长老师、诉说。妈妈回来了妈妈回来了! !赶紧把赶紧把日记藏起来日记