生涯规划记录手册

1、华山中学研究性学习华山中学高中生涯规 划学生记录手册活动名称活动时间姓 名指导老师学校班级华山中学教研室目录第一阶段探索内部世界表1我的理想表2探索我的性格表3探索我的职业兴趣表4探索我的能力表5撰写成就事件表6探索我的职业价值观第二阶段探索外部世界表7 职业调查表表 8-10 高校信息记录表第三阶段有效的决策行动表 11 我的生涯决策及目标3我的理想是成为我的理想是从事阐述与分析 （基于什么原因你想要成为 这样一个人， 举一个实例）阐述与分析 （基于什么原因你想要从事 这样一个职 业，举一个实 例）第一阶段探索自我表1我的理想的人。的职业。表3探索我的职业兴趣自我盘点优势劣势他人评价教师同学

2、家长北森测评结 果自我盘点我感兴趣的专业（三个以上）专业间的共同点专业了解（这些专业可以从事什 么职业）专业一：专业一可从事的职业：专业二：专业二可从事的职业：专业三：专业二可从事的职业：北森测评结 果#表4探索我的能力自我盘点我的天赋（优于他人）想要提升的能力：北森测评职业一：职业能力要求：关十职业一战具备的能力：能力了解（选择三个感兴趣的职 业）职业二：职业能力要求：关十职业二我具备的能力：职业三：职业能力要求：关十职业三我具备的能力：北森测评结 果7表5撰写成就事件撰写成就事件范 例撰写要求：准确的时间、地点和具体过程，你做了什么事情，取得了什 么成就，遇到了什么困难，怎么克服的，请回忆

3、并尽可能写出它们的细 节。错误：咒-时当选为年级学生会主席正确：新生入学时，提前一个星期到校，主动联系辅导员和高年级的同 学，全面了解大学生活的方方面回，在具他同学报到时尽可能提供帮助， 因此得到大家普遍信任，军训时局票当选为年级学生会主席。我的成就事件（一）我的成就事件（二）我的成就事件（三）表6探索我的职业价值观人们在选择工作时通 常会考虑的九种因素 （见所附工作价值标 准）。现在请您在其中 选出最重要的两项因 素，并将序号填人下边 的表格中。1 .工资局、福利好2 .工作划、境（物质方圆）舒适3 .人际关系良好4 .工作稳定有保障5 .能提供较好的受教育机会6 .后较局的社会地位7 .工

4、作不太紧张、外部压力小8 .能充分发挥自己的能力特长9 .社会需求与社会贡献大最重要：阐述与分析（基于什么 你选择这两项）北森测评结果取看重的 五项A次舍 弃第二次舍 弃第三次舍 弃第四次舍 弃最后剩下 的是什么自我盘点我对职业的要求：阐述与分析（基于什么你对职业有这样的要求）：表7职业调查表（调查职业多可将此表复制）职业名称调查地点倜查对象（包括薪水、福利、学历要求、能力要求、性格要求）调查结果调查感受年 月日9表9局校信息记录表我的专业（一）我的大学一类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：二类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：三类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：我的专业（二）我的大学一类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：二类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：三类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：我的专业（三）我的大学一类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：二类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：三类大学名称：大学介绍：专业介绍（课程设置、就业情况）：ii第三阶段 有效的