悦纳自我教案

1、悦纳自我小学心理健康教案活动目标：1 、让学生客观地认识自我，了解认识自我的重要性并能通过伙伴的评价，正确地认识自己。2、培养敢于自我分析的勇气，学会利用自我鼓励和他人评价相结合的方法，正确地认识自我，悦纳自己。活动重点和难点：1 、使学生认识自我，正确看待自己的长处和不足。2、使学生学会运用有效的方法正确认识自我，悦纳自我。活动准备：老师准备：多媒体课件，“闪光点”卡片学生准备：排练好节目。活动过程：一、漫画欣赏，感受自我1 、同学们，请看漫画。漫画中的主人公之所以会产生不同的认识，问题出在哪里？它给了我们什么启示？2、真心话“大冒险”同学们，这个“自我”就是我们自己，那你们对自己有哪些了解

2、呢？你认识的自己和大家认识的你，是一样的吗？下面请同学们以小组为单位，让我们来点亮自己独特的闪光卡小组内每位学生一张“的闪光卡”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。学生交流卡片后，教师现场采访：你觉得同学眼中的你，和 你自己心中的人，是一样的吗？看到同学们为你写的闪光点卡片，你有什么样的感受？3、师总结：我们每个同学都有那么多的优点，你们的身上都有值得大家欣赏的一面，都是独一无二的，这就是独特的“自井力我”。二、故事引领，悦纳自我1、课件展示：林肯、爱因斯坦的故事一个人的优点有助于成功，但是金不足赤，

3、人无完人，很多的成功人士，他们也不是完美的。让我们一起走近美国前总统林肯和科学家爱因斯坦，看看他们是怎么样成功的。2、讨论交流：他们成功的秘决是什么？从他们身上你懂得了什么？3、教师小结：虽然林肯很丑，但他很自信；虽然爱因斯坦被人嘲笑，但他不放弃。在这个世上，每个人有着不同的缺憾，我们要像林肯、爱因斯坦那样正确地认识自己，既看到自己的长处，欣赏自己，也能看到自己的短处，勇敢地接受自己的不足和缺点，甚至是缺陷，让自己活出生命的精彩，这就是认识自我，悦纳自我。4、讨论悦纳自我的方法和途径有哪些？（1）、勇于接受自己的缺点、不足或缺陷。（2）、为自己的优点和长处喝彩。（3）、尽情体验成功带来的喜悦。

4、5、利用镜子“自我对话”的妙用对着镜子每天说几句这样的话，这种自我肯定的方法对自己 是一种很好的鼓励。同学们对自己可以每天说几句，会达到意想 不到的效果。6、互动大舞台通过同学们来进一步的展示自己的不同，进而肯定自己，认 可自己，最后达到悦纳自己。老师希望通过今天的活动，同学们能客观地认识自己，自信 地欣赏自己。每个“我”都很独特，每个“我”的生命都充满阳 光，同学们，为做最好的自己，加油吧！他们继续往前走。走到了沃野，他们决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救过来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：-今天我的好朋友救了我一命。一旁好奇的朋友问到:“为什么我打了你以后你要写在沙子

5、上，而现在要刻在石头上呢？另一个笑笑回答说：”当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它;相反的如果被帮助，我们要把它刻在心灵的深处，任何风都抹不去的。朋友之间相处，伤害往往是无心的，帮助却是真心的。在日常生活中，就算最要好的朋友也会有摩擦，也会因为这些摩擦产生误会，以至于成为陌路。友情的深浅，不仅在于朋友对你的才能钦佩到什么程度，更在于他对你的弱点容忍到什么程度。学会将伤害丢在风里，将感动铭记心底，才可以让我们的友谊历久弥新!友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂;是我们压力时的流泻口，是我们灾难时的庇护所;是我们犹豫时的商议者，是我们脑子的清新剂。但最重要的一点是，我们大家都要

6、牢记的:“切不可苛求朋友给你同样的回报，宽容一点，对自己也是对朋友。爱因斯坦说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。他们继续往前走。走到了沃野，他们决定停下。被打巴掌的那位差点淹死，幸好被朋友救过来了。被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：-今天我的好朋友救了我一命。一旁好奇的朋友问到:“为什么我打了你以后你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？另一个笑笑回答说：”当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它;相反的如果被帮助，我们要把它刻在心灵的深处，任何风都抹不去的。朋友之间相处，伤害往往是无心的，帮助却是真心的。在日常生活中，就算最要好的朋友也会有摩擦，也会因为这些摩擦产生误会，以至于成为陌路。友情的深浅，不仅在于朋友对你的才能钦佩到什么程度，更在于他对你的弱点容忍到什么程度。学会将伤害丢在风里，将感动铭记心底，才可以让我们的友谊历久弥新!友谊是我们哀伤时的缓和剂，激情时的舒解剂；是我们压力时的流泻口，是我们灾难时的庇护所;是我们