人际交往团辅方案

1、“心连心，手牵手人际交往团体辅导活动方案谁在最需要的时候轻轻拍着我的肩膀，谁在最快乐的时候愿意和我分享，日子那么长，我在你身旁，伴着你成长让我感到充满力量。谁能忘记过去一路走来陪你受的伤，谁能预料未来茫茫漫长你在何方，笑容在脸上，和你一样，大声唱出为自己鼓掌。我和你一样，一样的坚强，一样的全力以赴追逐我的梦想， 哪怕有风 语，哪怕有风浪，风雨之后才会有迷人的芬芳。活动背景：当前，全国各大高校在教育部的号召下高度重视构建心理健康咨询体系，切实加强课程体系建设，努力实现心理疏导对学生“横向到边、纵向到底的全覆盖。重庆市政府、教委一直把加强和改良大学生心理健康教育是“健康重庆建设的重要内容，是涉及下

2、一代可持续开展的德政工程、民心工程、希望工程。近年来，重庆各高校逐步建立了医校结合的心理咨询模式，构建起心理 辅导进班级、进宿舍、进社团、进网络、进家庭的“五进 体系和课内课外有机结合的“三级心理之家建设教学运行机制，全市大学生心理健康教育整体水平 明显提升。乘着高校心理健康教育的高速开展契机，我校的心理健康教育工作进 入开展的快车道。心理健康教育课、心理委员的设置都是学校对心理健康教育的重视表达。团体心理辅导活动也就在这样的背景下获得开展。活动主题：加强人际交往，增进沟通了解。活动目的： 通过一系列的团体心理辅导活动，使大家在愉快的气氛中增进彼此之间的交流、沟通对话加深理解，建立友谊，并把这

3、种状态迁移到平时的学习生活中，活动时间：待定活动地点：待定活动对象：大一全体学生活动计戈U：可根据活动时间灵活安排开展项 U阶段活动目的活动名称活动时间参加人数道具准备阶段打乱秩序，对学生进行分组约5分钟分组，每组1045 人活动一让大家做一些 共同规定好的 动作，可以增 进彼此的交 流，培养大家 的认同感和熟 悉度，调动情 绪。松鼠与大树约20分钟分组，每组3人活动二互相加深认识，增进了解， 调动大家积极心，通过划拳彼此沟通黄金进化论约20分钟分组，每组40 0 人活动三让小猫做一些幽默的动可怜的小猫约15分钟分组，每组3CM0 人作表悄，培养 大家的认同感 和熟悉度，调动情绪。活动四把大家

4、平时留在心中的 而不敢当面表 达的惜感，在游戏 中表达出来， 让别人感受到 你的 欣赏和感恩。千丝万缕约30分钟分组，每组1045 人塑料绳假设干卷，根据分组悄况确定卷数活动流程:一、准备阶段：全部学生站成两路，从左至右成1、2、3、4报数，报T的分为一组，报 “2的分为一组 把所有人员分为四组。为接下来的活动做准备。二、松鼠与大树活动LI的：让大家做一些共同规定好的动作，可以增进彼此的交流，培养大家的 认同感和熟悉度，调动情绪。活动时间：约20分钟参加人数：分组，3人一组开场白:同学们知道松鼠住在那里吗？对， 住在大树上， 可有的时候啊， 松鼠和我们一样 , 也要搬家。下面，我们就来玩一个松

5、鼠与大树的游戏。1、请大家围成一个圈站好，每三个人一组，不够一组的同学站到圆圈的外面。2、三个人中，两个人面对面站着，伸出双手搭成一个圆圈，扮演大树，另一个 站在圆圈中间。3、站在圆圈外的同学是迷路的小猴子，想找一个松鼠的窝避避风雨。4、当小猴子喊松鼠时，大树不动，松鼠必须离开原来的位置，找到新的大树。5、当小猴子喊大树时， 松鼠不动， 大树要离开原来的位置， 形成新的组合，6、当小猴子喊下雨了，所有的大树和松鼠都要寻找新的组合和新的地方，扮演 鼠7、小猴子每一次喊完都要尽快跑进去，扮演松鼠或者大树，别让自己落单。8、儿轮过后，领导者喊停，询问大家有没有大树愿意收留小猴子，让落单的同 可以依靠

6、。9、作为惩罚，最后一个小猴子要为大家表扬一个节目10、游戏进程中注意落单的小猴子的情绪变化，别让他们产生被遗弃或被拒同学活动中身体相撞跌倒受伤。分享：引导大家认识到大家都是有伙伴的，大家都是在一起的。三、黄金进化论活动口的： 通过同学们彼此间的相互寻找和猜拳，打破一般见面时的为难局面，为以后的正 常生活交流作准备。让同学之间在好玩的游戏中增进了解，深厚友谊。活动时间：扮演松鼠，寻 找新的松鼠。大树后者松学也有大树绝感。防止10、 20分钟活动步骤：开场白：今天我们的 LI 的就是让大家互相认识 ?首先，我们要进行一个很有趣的活动，活动的名称叫做黄金进化论 ,就是一个跟进化有关的游戏，在游戏的

7、过程中熟悉新朋友 .在很久很久以前，还没有人类的时候，大家都是可爱的小昆虫，慢慢的随着时间的 推移，小 昆虫变成了猴子，乂过了很久，小猴子终于变成了人类，这就是进化 ?下面我告诉大家游戏的规那么 . 我先告诉大家小昆虫、小猴子和人类各自的动作是什么。如果你是小昆虫，那么 你就要保持 蹲下，走路的时候也要蹲着走。如果你是小猴子，你就要半蹲着。如 果你是人类，你就可以 站着 现在，所有人都是小昆虫。等我说开始以后，大家再蹲下开始游戏。该怎么进化呢？ 一开始， 每个小昆虫要自己找到另一个小昆虫， 你们之间进行剪 刀石头布， 赢了的小昆虫就要进化成猴子，就可以半蹲着了。输了的同学再去找 另一个小昆虫，

8、直到你 能进化成猴子，然后再去找另一个猴子进行剪刀石头布， 赢了的同学就可以进化成人类，但 是输了就要退化成昆虫。也就是说，你们只能 找相同的物种进行剪刀石头布，赢了可以进化 一级，输了就要退化一级。考前须知： 开始游戏时，鼓励同学找不认识的同学 气氛热烈的时候就可以结束游戏 结束语：今天在大家的共同努力下， 我们完成了一个完美的进化， 更重要的是我们都接触 了新的同学。 希望在以后大家互帮互助，变成和睦相处的一家人。四、可怜的小猫活动 LI 的：让小猫们做一些模仿小猫的声音，增加大家对这位同学的认同感和熟 悉度，可 以增进彼此的交流，调动大家的情绪。活动时间：约 20 分钟开场白：刚刚我们玩

9、了黄金进化论这个小游戏，到最后的时候，还剩下没有进化成人类的小昆虫，怎么办呢？不如我们让他们进化成小猫吧！ 下面我们将要进行的游戏就是可怜的小猫。1. 全体用坐成圈，一人当小猫坐在中间。2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说哦 ! 可怜的 小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3. 抚摸者不笑，那么小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。备注：当小猫出现情绪变化时，及时更换小猫扮演者，引导小猫的情绪到积极地 方面。 其他人不能对小猫过分的戏谑，防止对小猫扮演者进行人格侮辱 其他人长时间不笑可以考虑更换

10、小猫扮演者五、千丝万缕活动 LI 的：把大家平时留在心中的而不敢出面表达的情感，在游戏中表达岀来， 让别人 感受到你的欣赏和感恩。活动时间：约 30 分钟参加人数：分组， 10、 15 组道具：塑料绳四卷 开场白：大家同学之间在一起也有半年的时间了，在这半年的时间里是否有某个 人曾经帮 助过你，感动过你，影响过你，他们的身上有没有什么长处让你觉得很 值得学习。这些感 情是存在于你们内心深处的，但是现实生活中你从未对他们表 达出来。下面我们就来做一 个这样的游戏，把你平时没有时机，或者不敢表达的 情感对你的对象表达出来。分享你的 情感，增进大家的了解。1、按照刚刚我们分的组大家围成一圈，任意选出一个人，从他开始分孚，对他 要感谢的 人表达出来自己的感惜，并把他手中的绳子的另一头给他要感谢的 人，一头留在自己的手中，2、接收绳子的人把绳子留在手中一段，继续感谢别的人并把绳头给他要感谢的人3、直到最后，大家用绳子形成了一个网4、分析每组结的网的形状，找到每组中手中结点最多的同学，分享自己的经验 分享：1、引导大家认识到日常生活中同学朋友对自己的帮助，并当面表达出来，增进 彼此之间的沟通2、引导被感谢次数多的人做好分享，让大家认识到原因。3、活动过程中出现的意外，如绳子交