自愈养生减肥二十五问有效

1、自愈养生减肥二十五问 传统中医认为肥胖症为本虚标实之证，本虚主要以气虚为主，病位主要在脾。自愈养生减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一种治疗手段。如果要用现代医学的原理解释，自愈养生减肥的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，抑制亢进的胃肠消化功能，从而减少能量的摄入，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢，从而达到减肥目的。 1、 减体重和减脂肪要区分开来 大部分人认为减肥就是减重，其实不尽然，自愈养生减肥是侧重于减脂肪。做治疗时只是针对局部一

2、些脂肪进行重新构造，实现改善体型，是调整脂肪的比例与分配，减去多余脂肪。 2、减肥的速度因人而异 自愈养生减肥的速度根据个人的体质和对治疗的接受能力而定。 3、自愈养生减肥针灸针孔会不会感染 正规使用的针灸针都是一次性的，做自愈减肥减肥不会引起细菌感染，即便是扎针后进行洗澡、游泳等活动，都不会有问题，因为针孔本身很小，而人体的皮肤会自然收缩，针孔会迅速复原。 4、针不是扎得越多越好 自愈减肥使用针灸治疗肥胖时，它选择的扎针部位是根据中医学理论选择脾经和胃经，肝胆经等的穴位，并非哪里都可以扎，如果选不好扎针点，减肥效果将会受到很大影响。 5、处于哺乳期的新妈妈能不能做 自愈减肥有其适用范围和禁忌

3、，处于哺乳期的新妈妈，就要等给孩子戒了奶、自己月经周期正常之后才能做。 6、针灸减肥的费用贵不贵 自愈养生减肥费用不贵，虽然每次*元，但一个疗程只做一次，为您节约大量宝贵时间。另外如果没有达到承诺减重范围，第二次完全免费，直到达到所承诺减重范围。 7、自愈养生减肥，减肥速度不会影响健康 一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而自愈养生减肥则不同，因为过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。 8、哪些情况不宜进行自愈养生减肥疗法？（1）、严重心脏病、高血压、糖尿病不宜；（2）、精神紧张、过度

4、疲劳、过度饥饿不宜；（3）、结核病、肝炎、高热,甲亢不宜。（4）、女性三期不宜。 9、自愈减肥美容原理 自愈减肥可以通过刺激一定的穴位，以激发经气，使人体的新陈代谢旺盛，面部的血液循环加快，从而达到美容目的的一种手法。 古代关于用刺激经络治疗面部疾患如痤疮、黑痣等的记载较多。近年来，随着人民生活水平的提高，对保健养生的需求增加，一些医家开始从古典医籍中挖掘并在临床实践中摸索出一些调理经络美容法，使这门古老的技术重放光彩。自愈养生减肥施针侧重于增进机体代谢能力、疏通经络、调节脏腑气血、滋养容颜；选穴施针方面以具有补益调和功效的穴位为主，治病则应根据其病症的阴阳、虚实，寒热等情况，辨证论治而选相应

5、的穴位。 10.自愈养生减肥需要不需要节食？ 严格说，自愈减肥减肥是不需要节食的，但是在减肥的期间主张要控制饮食。总的原则是不饿不吃，饿了再吃，吃到有饱感就可以了。但是辛辣和开胃的食物尽量少吃。如果在减肥的过程中过度控制饮食，则会导致代谢功能降低。 （1）肥胖患者大多都存在高胰岛素血症，胰岛素能抑制脂肪分解，促进脂肪合成。而碳水化合物能使胰岛素增高。为了使胰岛素水平降低就必须控制碳水化合物的摄入 11.自愈养生减肥会不会反弹？ 自愈养生减肥其实是一种最科学、最绿色的减肥方法，一般不会反弹。因为它是由专家通过对每一个身体发胖的人的体质进行辨证后所进行的针灸治疗，因为找出了导致身体发胖的原因，对证

6、治疗，一旦身体瘦下去，一般不会反弹。但是任何事情都没有绝对性的，如果减肥后仍然不注意合理的饮食，经常暴饮暴食，很难保证减下来的成果不会反弹。 12.怀孕前可不可以做自愈养生减肥，对未来的孩子有没有影响？ 如果基础体重比较重的，建议减肥，因为如果太胖，怀孕会使体重进一步增加，在分娩过程中，不但会导致宫缩无力，影响胎儿，而且对自己的身体健康也有影响。在怀孕前减肥其实是很明智的，对胎儿不会有影响。 13.减肥能否改善体质？ 自愈减肥可以明显改善不良体质。有一些肥胖伴随的症状，如月经不调、便秘、失眠、乏力等，在减肥的治疗过程中，都可以得到很好的改善。而且会使肤色看起来更健康，更亮丽，自己的精力更充沛，

7、同时达到很好的塑身效果。 14.自愈减肥停止之后，会不会再长胖？ 自愈减肥一般不会反弹，临床统计，在千人减肥中有效率在98以上，减肥停止之后，体重稳定率在90%以上。治疗结束以后，反弹率很低。 15.月经期影响自愈减肥的效果吗？ 月经期不能做。减肥后绝对不能饮酒，吃海鲜。 16.自愈养生减肥以后全身的皮肤会松驰吗？ 不会，反而会收紧皮肤。可迅速减去多余脂肪，收紧皮肤，不会导致皮肤松驰。目前来看，减肥效果达到后，皮肤是不会松弛的，相反收紧与改善面部的气血循环效果更加明显，使肤色红润光泽。因为我们所减的是体内多余的脂肪，而不是水份，皮肤只要不缺水份是不会干燥、松弛的。 17.自愈养生减肥是有中医理

8、论基础作为铺垫？ 自愈养生减肥是需要很深的中医理论做为基础的。因为肥胖在临床中分为胃火旺盛型、肝郁气滞型、脾虚痰湿型、肝肾两虚型等，因此在减肥治疗过程中，一定要对每个人辨证论治，达到因病施治，对症减肥的效果。 18.是否有一定的适用人群？ 对肥胖患者来说，自愈减肥是适用于每一个人，对于18岁到60岁是最适合。 19.产后、人流术后月经未恢复不宜做<自愈养生减肥> 有不少新妈妈刚刚坐完月子就跃跃欲试想减肥，“生完宝宝的女性体内内分泌水平正逐步恢复，根据临床经验，在这段时期进行自愈养生减肥，效果的确比较理想。” 有意提醒，应该在给孩子戒奶以后再尝试。 20.每次治疗扎多少针，每个人是不

9、是相同的穴位吗？ 在治疗过程中，专家是根据每个人肥胖的原因进行对证治疗的，因此扎的针数和取的穴位是因人而异，都是不同的。 21.自愈养生减肥跟吃减肥药或其他减肥方式有什么区别？ 有很大的区别。一、吃减肥药虽然减轻体重较快，但是减去的都是水分，随着水分的丢失，体内的电解质也随之造成紊乱，还易并发代谢性酸中毒，对减肥者来讲，可以说是有百害而无一利。 二、过度节食不但不能持久，而且易出现酮症酸中毒，出现疲乏无力，恶心呕吐等症状。 三、过强的运动容易耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，对减肥徒劳无益。 四、控制饮水量造成机体脱水，不但对脂肪代谢不利，还增加了肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起机体

10、自身的中毒反应。 而自愈养生减肥就不存在以上这些问题，所以这些快速减肥方法都是不可取的，我们提倡稳速的健康减肥，自愈养生减肥减肥更安全，可靠，对人体无任何损害，是一种安全的减肥方式。 22.自愈养生减肥会有痛苦吗？ 没有痛苦。只是进针后穴位有酸、麻、胀，沉的针感。都可以接受。 23.自愈养生减肥效果承诺 一个疗程承诺效果530斤。 24.自愈养生减肥过程中会有什么感觉呢？ 针灸刺激穴位后，一般可以抑制胃肠的蠕动，从而减轻饥饿感。在减肥过程中，可能会出现口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症

11、状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。 25.减到标准体重后，是不是一定不反弹？ 建议在自愈减肥之后，适当的饮食，进行适当的体育锻炼，保持良好的心情，一定会保住减肥成果的。 自愈养生减肥有禁忌自愈养生减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。作为一种治疗方法，自愈养生减肥也有其适应症和禁忌症。专家说，自愈养生减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病。另外，产后或人流术后月经期未恢复正常的妇女、哺乳期妇女及合并心脑血管疾

12、病、肝肾功能衰竭、肿瘤、血液疾病等严重疾病的肥胖患者也不适合接受自愈养生减肥疗法。从年龄来说，18岁到55岁的中青年人士通过自愈养生减肥的效果会比较好，因为处于这个年龄段时，人体各方面功能比较健全，通过针灸比较容易调整机力体的各种代谢功能。专家表示，据统计针灸减肥的有效率超过八成，但是她在这几年的临床经验中发现，对于曾经反复服用减肥药物无效或者有效后体重又反弹的肥胖患者，自愈养生减肥疗法起效果缓慢。她分析，可能是因为这类患者的身体已经多次被药物刺激，对于针灸的刺激已经没有那么敏感的缘故。 1.减少摄入能量别忘保证营养在保证人体每天必须的各种营养素的基础上尽量选择能量低的食物，多吃一些富含膳食纤

13、维的食品，例如牛奶、酸奶、鱼、海产品、蔬菜、水果、豆类及其制品、粗粮等。控制总热量的摄入应从原有热量摄入中每日减少400500千卡，这样可以使体重逐渐下降，不至于影响你的身体健康。减少脂肪的摄入最为重要，因为每克脂肪可产生的热量，相当于1克蛋白质和碳水化物产生的热量的2倍多。但脂肪摄入不得低于总热量的20%，而碳水化物应占总热量的60%70%，蛋白质占总热量的12%15%。这样的能量来源比较均衡，不易发胖。肥胖的根本原因是吃的热量太多而运动消耗热量偏少，不注意运动和饮食之间的平衡关系，多余热量转化成脂肪蓄积起来等因素形成的。由此，减肥需从两方面入手 一方面，减少能量摄入 另一方面，增加能量消耗

14、。 2.合理运动才能有效减肥,选择合适的减肥辅助手段运动可以增进身体各种机能的正常运转，对健康具有促进作用。但运动时需注意运动量应适当。运动时间应足够。人体运动时20分钟以内是依靠葡萄糖供给热量，此后才开始消耗脂肪，因此，锻炼时间至少应在30分钟以上。运动必须达到一定的强度，并且维持一段时间才可以达到消耗体内脂肪的效果。健身操，游泳，跑步，自行车和各种球类活动都是很好的运动项目。减肥是改变原有生理状态的复杂过程，只有身体各个部分的生理机能处于正常状态才能保证减肥的顺利进行。无论你采用的是什么样的减肥方法，都需要有耐心和毅力，经过一段时间和努力方可达到理想效果。 唐宝恣性别：女民族：汉 出生：1978.2美容行业从业超过10年，曾服务过全国近千家美容院，是最具实践经验的养生减肥专家。  “手诊、面诊、舌诊、腹诊”经络全息立体疗法资深专家  “自愈探穴养生减肥”疗法创始人        个人履历：     十年前，一个偶然的