动作技能的三维分析

1、体育科技2000年(第21卷)第4期SPORT SCIENCE AND TECHN OLOGYVol. 21,NO.4,2000动作技能的三维分析苏坚贞1(1.华东师范大学体育系上海摘 要：以众多学者具有代表性的观点作为参考 技能进行重新定位，并阐释构成动作技能的三维 作技能的概念奠定基础，也为更深入地研究动作 关键词：动作技能，三维，知觉，动作,练习种密不可分的关系。下面我们就对动作技能的三维”进行分析：知觉、动作和练习三维可以用直角坐标图1知觉动觉和练习三维图毛坚刚200062; 2上海体育学院 上海 200438),从一种全新的视 角分析动作技能的概 念,对动作 因素知觉、动作和练习，从

2、而为更好地把 握动 技能提供理论依据。The 3- dimension Analysis on Motion SkillsSu Jianzhen(Dept.of P .E . ,East of China Norm al University )Abstract :Based on agreat number of scholars literature and their marked ideas, the author reorientates the motion skills from a brand new point of view and explains the structu

3、re of the 3-dimensiorrsense,motion and practice .He hopes that all this will help grasp firmly the concept of motion skills and will be the theoretical referenee for the thorough research.Key Words :motor skill ,3- dimension ,perception ,movement ,practice .关于动作技能，不同的心理学家有不同 的定义。虽然众多心理学家对动作技能有不 同的解释

4、，但是他们都认为动作技能是指习 得的一种能力，是人类有意识、有目的的利用 身体动作去完成一项任务的能力，并且这种能力在肌肉活动时达到了迅速、准确、自动化 的程度。综合上述观点笔者认为，动作技能 含有三个不可缺少的因素觉、动作和练习。形象一点，可以把动作技能看成是一 个立体的空间体系，即知觉、动作和练习三个 因素构成了这个立体空间的三维。既然构成 的是一个立体的三维体系，那么缺少任何一维都不能构成立体的空间体系。所以从这一 点来说，动作技能三维因素之间的关系是6旳4-2013 China Academic Journal Electronic Publishing Home. AH rights

5、 reserved. http:/wwv体育科技2000年（第21卷）第4期1知觉维知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客 观事物的整体反映。那么动作技能的知觉维 主要是指动作技能的活动要有知觉的参与。没有知觉参与活动不能称之为动作技能的活 动。如眨眼之类的不随意动作就不是动作技 能。前面提到动作技能的活动是有意识、有目的的，也就是 说动作 技能是 有知觉参与 的。再比方说,“踢”足球的动作,'随意” 一 踢，球就会被踢出去了 ，这样的动作也不能认 为是动作技能。若要使这个踢”的动作成为 一种动作技能,就不能是 随意”地踢，必须要 有知觉的参与，比如足球 运动员踢球时，一 般都会考虑怎么踢

6、、如何踢，怎样才能踢得恰 到好处，踢得既有艺术又有水平 。所以，动作 技能中肯定有知觉的参与 。其次，在动作技能学 习的不同阶段、动 作技能的熟练程度不同，知觉参与的程度是 不一样的。一般来说，在动作技能的初级阶 段,意识参与的成分会多一点，在动作技能的 自动化阶段，意识参与的成分就少一点；在动作技能的自动化阶段，动作技能水平越高，自 动化成分越大，意识参与的成分也越少。但 是,动作技能的自动化成分越大，并不能说动作技能中没有意识的参与，只是意识程度较低而己。所以,动作技能活动过程中肯定有知觉 的参与，只是知觉参与的成分不同而己。2动作维动作是指人体在空中的造型 （可观察）和 驱动这一造型的内

7、部冲动（不可观察）。学习 动作技能首先是从学习动作开始的。台湾心 理学者（张春兴）认为：动作技能的学习实际 上是完成两件事。第一件事是学习技能中所 包含的各种动作，其次才是学习技能。技能 中包含了各种各样的动作，在学习动作技能前，必须先具备动作技能中所包含的各种各样的动作。动作技能的学习是以动作的学习 为基础的，没有动作的动作技能是不存在的。所以,从这一角度来说，动作应该也是动作技 能三维中重要一维 。动作有难易之分。相对来说，完成难一 点的动作，动作技能水平要高一点；动作简单 一点,动作技能水平相对来说就低一点。比如说,完成体操动作中的前滚翻动作和前空 翻动作，很明显，能够完成前空翻的动作技

8、能 水平要比完成前滚翻的动作技能水平要高一 些。可见,动作的难易程度是决定动作技能 水平高低的一个决定因素。3练习维练习维主要是指动作技能要靠后天的练 习来获得。那些随着年龄的增长而自行习得 的动作不能算是动作技能，如婴幼儿时期的 动作发展：五个月会起坐，十个月会站立，一 岁九个月会原地跳跃等就不能算是动作技 能。只有那些经过后天的练习获得的才能算 是动作技能。动作技能是经过不断的练习而 习得的。练习是动作技能习得的唯一手段。在练习过程中，错误的动作逐渐减少，正确的 动作逐渐增加，最后逐渐达到完全正确无误 的、熟练的程度。此外,在练习过程中，会有两种反馈作为 矫正错误的线索。即内在的反馈和外在

9、的反 馈。内在反馈是个体表现某种动作时，在肌 肉与肌腱处留下一种知觉，亦即个人自己知道他表现的是什么样的动作，如果动作的后果是正确的，个人所得的内在反馈，就会使自 己满意，以后继续表现该正确动作，如果动 作的结果是错误的，个体就会寻找原因纠正 错误。有人把这种个人所得的反馈线索，称之为知觉痕迹（perceptuul trace）,即动作过后 在肌肉与肌腱处留下的一种知觉。通过这种知觉痕迹来决定是继续还是矫正原先的动 作。外在的反馈是指个体表现某种动作后所得到的外在结果，如按对了电钮电灯会亮。 如果得到的结果是正确的，他将继续按同样的方式表现该动作。如果所得的结果是错误 的，他将自行（或由教师指

10、导他）矫正原来的 动作，有人把这样一种矫正的外在反馈线索，称之为结果之知悉（know ledge of result）。正 是在这种内在的和外在反馈机制下，经过不断的练习，使得动 作技能的 水平得以 提高。 而且在一定范围内，随着练习次数的逐渐增 加动作技能的水平会逐步提高。相反，没有 经过练习，动作技能就无法形成，更不用说动 作技能的提高。有了练习之后，才谈得上动 作技能水平的提高。所以，练习是决定动作 技能水平高低的重要因素。综上所述，动作技能中的任何一维都是 至关重要的，缺少任何一维都不能称之为动 作技能。而且，动作技能水平的高低可以根 据这三项因素来决定。就动作维来说，动作 的难度越高

11、，动作技能的水平也越高；就练习 维来说，在练习到某一个阶段，动作技能的水 平是最高的。就知觉维来说，在动作技能学 习的最开始阶段，由于个体无法集中注意，相对来说知觉的参与较少，在动作技能学习 的初级阶段，个体能够集中注意，因此，知觉 参与的成分高一点，但是，随着学习的深入, 个体知觉参与的成分会逐渐减少，此时，动作技能的水平相对来说就高一点。因此，经过不断的练习，逐步提高动作的 难度系数，尽可能地达到自动化的程度，减少意识的参与是提高动作技能水平的重要措 施。从这一点来看，动作、知觉、练习构成的 动作技能的三维空间体系”能够比较好地说 明动作技能的组成成分，从而也揭示了动作 技能的本质。参考文献1张春兴.教育心理学.浙江教育岀版社，19982邵瑞珍.教育心理学上海教育岀版社,19