家长如何与青春期的孩子沟通

1、家长如何与青春期的孩子沟通今晚，我要和大家分享的话题是家长如何与青春期的孩子沟通现象：最近一段时间， 经常听到好多中学生的家长们说： 孩子也不知是怎么了？上 小学的时候，性格脾气都比较好， 也很听话。可上初中后，就跟换了一个人似的， 情绪波动特别大。 有时为了一件小事就会暴跳如雷， 还乱摔东西； 有时又会为一 次小小的成功，高兴得又唱又跳。有时，一放学就钻进自己的屋里不出来，一句 话也不和家长说。有时，家长刚说上几句，他就嫌烦了等等之类的话。确实，这种情形，我们好多家长都不同程度地经历过。家长们真的不明白， 从小乖巧听话的孩子怎么变成了现在这个样子？一项调查：现代教育报 记者曾通过网上问卷、

2、电话采访等方式， 针对家长与孩子交 流的时间、次数、谈话内容及亲子关系等问题调查了解了 100 对不同年级的中小 学生及其家长。从调查情况看， 76%的家长已经超过一个星期没有跟孩子好好沟 通了，而平时 89%的谈话内容都集中在学习上。有 15%的家长每天与孩子交谈的 时间少得可怜，其中的一位竟只有 15 秒。调查还显示，不少家庭中亲子之间的麻烦都来源于缺乏沟通，家长最大的 困扰是不知如何与孩子进行沟通。 孩子假如没有满足家长的期望， 家长除了批评、 说教、唠叨，似乎再也想不出其他有效的沟通方式了。看来，亲子间沟通困难已是一种普遍的社会现象。 现实生活中， 家长与孩子 的沟通几乎每天都在发生。

3、 可令很多家长感到困惑的是： 太多时候是频繁地进行 “沟”，但实际效果却往往是没有“通”。家长强烈的爱反而让孩子感到厌倦、 逆反，甚至是逃出家门。于是，人相对，心隔墙，亲子同在一个屋檐下，却听不 到彼此的心声。我们知道，从某种意义上讲，沟通失败，也就意味着家庭教育的 失败。当家长完全不能理解孩子时， 家长的观点和做法也不会被孩子理解和接受。 这样，无论家长出于多么良好的动机， 制定了多么远大的目标， 最后还是无法达 成愿望的。 而且随着孩子的成长， 亲子间的距离还会逐渐拉大， 这不仅会破坏家 庭的幸福，严重的还会导致家庭恶性事件的发生！那么，究竟是什么原因阻碍了家长爱的传达， 又是什么原因妨碍

4、了家长与孩 子进行有效的沟通与交流呢？一则寓言故事：因为我最了解它的心有这样一个故事 : 一把坚实的大锁挂在大门上 ,一根铁杆费了九牛二虎之力 , 还是无法将它撬开 .钥匙来了 ,它瘦小的身子钻进锁孔 , 只轻轻一转 ,大锁就"啪" 地一声打开了 . 。铁杆奇怪地问 :" 为什么我费了那么大力气也打不开 , 而你却轻而 易举地就把它打开了呢 ?"钥匙说:" 因为我最了解它的心 ." 从这则寓言故事中， 我们可以看出， 钥匙因为非常了解锁心， 所以它才能轻而易举地将锁打开。 联系 到我们家长与孩子的关系又何尝不是这样呢？我们的孩子在成长

5、的过程中， 会不 同程度地将他们的喜怒哀乐分门别类地存放在他们心灵的深处， 按时间顺序加上 了不同的锁，并设置了密码，这就是孩子的“心锁”；而我们的家长在陪伴孩子 成长的过程中，就是在不断地去破译孩子这把“心锁”的密码，及时地将孩子各 个时期的心锁开启，帮助孩子将心门敞开，让阳光、雨露、空气等进去，帮助孩 子更好地成长。所以，家长要想和孩子建立良好的亲子关系，与孩子进行和谐、 有效的沟通，最有效的办法就是真正地走进孩子的内心。今天我就将从以下几方面入手，谈一谈家长如何才能真正走进孩子的内心， 与青春期的孩子进行良好的沟通：一、问一问自己的内心：明确我要什么？ 有人说，世界上最伟大的力量是来自心

6、灵的力量！ 而沟通恰恰是从心开始的！ 所以家长要想与孩子达成良好的沟通， 首先要真正地问一问自己的内心， 我到底 想要一个什么样的孩子？我到底应该以一个什么样的心态去和孩子交流？（互动 1）： 下面，我想和大家做一个互动，来帮助大家明确一下我们内心 真正想要的是什么？请大家用三个词描绘一下，您心中最最希望您的孩子将来过的生活是什么样 子的？二、了解青春期孩子的心理特点：知道孩子怎么了？心理学认为， 人的大脑是心理活动的主要器官和物质基础。 青春期是一个人 的大脑从生长发育走向日趋成熟的时期， 大脑的兴奋性比较强， 可塑性大， 容易 接受新鲜事物。 这一时期，孩子的思想、观念开始形成， 用我们最

7、普通的话来说， 就是“人生开始觉醒” 。因此，心理学家斯朗把青春期称为 “人生的第二次诞生” 。这一时期，孩子开始关心自己在别人心目中的形象， 他们开始思考 “人为什 么活着”、“我是谁”、“我是一个怎样的人”等问题。对自己产生好奇和疑问 是孩子内心觉醒的过程， 也是孩子从青涩到成熟的必经之路。 同时，这一时期孩 子会有一下几种表现：1、独立意识增强 孩子到了青春期后，由于身心迅速发育，心理上的“脱胎换骨”开始了，自 我意识开始清晰， 独立意识逐渐增强。 他们一方面认为自己已经是大人了， 竭力 想摆脱父母的管教， 不愿意被当作小孩， 渴望有独立的人格， 渴望得到父母的接 纳、理解和尊重。希望能

8、获得某些权利， 找到新的行为标准并渴望变换社会角色。 一旦他们的自主意识受到阻力， 人格发展受到限制， 他们就会反抗。 可是另一方 面，又由于他们的社会经验不足， 自我生活的能力还比较差， 还不能完全脱离父 母，所以他们的内心就会产生各种各样的困惑与焦虑。2、孤独感增强孩子进入青春期后， 随着成人感和独立意识的建立， 知识和经验的增加，性 机能的成熟， 一些不被人知道的想法和心理感受就会藏在心底， 这时就会出现青 春期的心理闭锁。 他们将自己的心理世界封闭起来， 不愿意向外界袒露， 尤其是 不愿意向家长袒露。同时，从青春期开始的“心理上的断乳”，也给青春期孩子 带来了很大的不安， 尽管他们在主

9、观上有独立的要求和愿望， 但实际上很难在短 时间内适应独立的生活。 他们的内心冲突及在现实中所遇到的挫折都较多， 对许 多问题还不能依靠自己的力量和能力去解决， 可又不愿求助父母或其他人， 担心 有损独立人格，因此，就会产生一种孤独的心境。其实，青少年是很希望与他人交流和沟通的， 更希望得到别人的理解和尊重。 但如果没有合适的交流渠道， 不能与大人很好的沟通， 他们就会转向同龄人， 与 他们推心置腹的进行谈话，向自己可以信赖的朋友吐露心声。3、情绪不稳定随着孩子年龄的增长， 他们渴望对社会有更多的了解， 自己的人际关系也逐 渐增多，各种各样的信息纷至沓来， 这就使他们需要处理的问题越来越多，

10、越来 越复杂了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全， 调节能力还比较差。 因此，面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不平衡。同时，身体的快速发育 也使青春期的孩子经常处于好奇与不安之中。 而且他们又不像成年人那样善于控 制或掩饰自己，常常喜怒无常，因而显得情绪忽好忽坏。这并不是孩子故意的， 也不是孩子有“病”或者“犯神经”，而是青春期的心理特点之一。如果这时家长的教育观念和方式仍停留在孩子的少儿期， 还在沿用以前诸如 说教、唠叨、命令等沟通方式，用不变的思维去应对变化中的孩子，就会严重影 响亲子之间的良好沟通。了解了青春期孩子的心理特点后， 家长朋友们可能多少会理解孩子的情绪为 什么会

11、“七十二变”了吧！现在，让我们来听听孩子们是怎么说的！一位孩子的心声： 自从进入初中之后，我也不知道是为什么，焦虑、烦恼、紧张等情绪令我感 到很不安，使我的心情起伏不定。一会儿觉得天是蓝的、水是绿的，一会儿又觉 得天是黑的、 地是暗的。不知道明天会是怎样？每天都像行尸走肉似的重复着早 起、上学、听课、做作业。有时候还得听父母的唠叨、老师的责骂。小的时候， 我总是盼望着长大， 长大了就可以拥有属于自己的空间， 自己的 想法，能自由自在地飞翔。可是，现在真的长大了，烦心的事却随着年龄的增长 接踵而来。 我常常想：成长的滋味到底是什么？是苦？是甜？好像都是， 也好像 都不是。上中学后，我要不停地做作

12、业， 有时作业太多了， 要做到很晚才能做完。 有时候，还要被逼着去参加我不喜欢的培训班此时我心里真的很难过，但我在向父母倾诉时却得不到帮助，可想而知，我的心里有多苦。也许，在爸妈的眼里，我是一个不正常的孩子，不但情绪多变，而且叛逆心 理特别强。可他们也许不知道，有时候的我，自己也不知道是怎么回事，无法控 制自己。听了孩子的心声， 您会有怎样的感受？看来， 青春期孩子内心的烦恼也不比 大人们少，他们也非常渴望来自父母的宽容、理解、尊重和真心的爱啊！我们知道，家长是孩子的第一任老师互动 2）：想问一下在座的家长们， 您说是开车容易？还是培养孩子容易？三、学习科学的家教技能： 知道我该如何做？ 通过

13、上面的分析， 我们已经明确， 我们是要孩子健康快乐幸福地渡过他们的 一生。那种快乐幸福的感觉不是我们表面所能看到的， 是要孩子自己内心真实感 受到的！ 每一个孩子对自己未来的选择都是不同的， 只要不是违法乱纪、 扰乱社 会的，我们家长都要尊重。 我们没有权利帮孩子选择他们的未来， 我们能够做的 只是引导与建议。孩子应有他自己的思想，应走他自己的路。家长应该让孩子有时间和空间 做他自己的事，让他体验成功的喜悦、失败的痛苦。日常生活中， 我们通过与孩子沟通， 了解孩子的思想变化， 引导孩子逐步认 识到自己的不足与错误的认知， 从而主动修正自身前行的坐标， 走好人生的每一 步路！但我们家长一定要明确

14、：沟通不是说服，说服是单向的行为，而沟通是双 向的行为。 沟通的好坏取决于孩子的回应。 话有很多种方法说出来， 用孩子听得 明白、能够接受的语言对他说话才会有最大的效果。 改变我们说的方法， 才有机 会改变孩子听的效果；改变我们听的技巧，才能更好地促使孩子去说。所以，当我们和孩子沟通时， 我们心中不要持有 “你低我高” 、“我对你错” 这样的想法。不要带着攀比、指责、唯分是举的心理去和孩子交流，我们要带着 诚恳、平等、守信的态度和孩子去沟通， 同时也要聆听孩子的意见。 我们要做到： 第一、用心倾听，了解孩子内心的真实感受我们知道，很多家庭问题都是“沟通”的问题，而“沟通”的焦点又是“倾 听”的

15、问题；抓住了倾听，就抓住了家庭教育的关键。倾听是沟通的前提。只有倾听孩子的心里话，知道孩子内心真正在想什么， 关注什么， 需要什么，才能有针对性地给予孩子关心和帮助， 才能使以后的沟通 变得更加容易。就像眼睛里进了一粒沙子很难过，但当眼泪将之流出来后，便会觉得舒服多 了一样，倾听在心理学上具有“净化心灵”的作用。当孩子遭遇挫折、沮丧、委 屈和失败的时候，他最需要的，不是安慰，不是批评，更不是教训；而是一个值 得他信赖的人，让他哭，听他说，了解他，安慰他如果孩子能把自己心中的 一些困扰或问题能说出来，通常问题就已经解决一大半了。5同时，倾听不仅是一门科学也是一门艺术，它是有技巧的：那么倾听的技巧

16、有哪些呢？技巧一：孩子说话时，家长的态度一定要专注，千万不可以到处走动、边做 事边听或背对着孩子，这些行为会令孩子认为家长不关心自己， 对自己所说的一 切没有兴趣。技巧二：当孩子诉说高兴的事时，家长应表示共鸣；当孩子诉说难过的事时， 家长应让他尽情地宣泄，并表示同情；当孩子诉说家长不感兴趣的话题时， 家长 应表现出足够的耐心，并使用“嗯”、“是吗”等词语，表示在认真地倾听，鼓 励孩子继续说下去。技巧三：当孩子说话时，家长在适时地给予孩子语言反应的同时， 也要善于 用非语言的信息，如肢体及表情，表示对孩子的关注：认真注视着孩子的眼睛， 仔细听孩子说话，同时关注孩子的表情，向孩子传递“我正在听”的

17、信息。必要 时，抚摸、拥抱等身体接触，让孩子体会到父母对自己深切的爱，从而使孩子更 主动，更自信，更流利地表达自己的内心感受。第二、真心接纳，让孩子获得理解和尊重在和孩子沟通时，家长要将自己的偏见、指责及不合理的期望等等都放下。要以一种平和的心态，接纳孩子的所为。无论孩子在悲伤、孤独或兴奋、快乐时， 家长都能够给予孩子的情绪以关注、 尊重和理解，而不是立刻反对他的情绪。要 相信，孩子所说的、所做的都是他们当下认为最有道理的，都是正常的；虽然我 们不能赞同，但我们还是应该理解，应该真心地接纳，我们可以先顺着孩子的意 思，然后再想办法把自己的意思说出来。要知道，人通常喜欢的是他自己，其次 是喜欢像

18、自己的人。当我们接纳了孩子的情绪，孩子就会喜欢并信任我们，从而 愿意听我们的建议或看法。所谓“亲其师才能信其道”也就是这个道理。让孩子 感到自己被尊重，感到家长是在真正地为他们好，是心疼他们，想帮助他们，这 样孩子就能向家长敞开心扉，向家长诉说他们的喜怒哀乐，就会在有困难、有困 惑时寻求家长的帮助与指导。第三、巧用书信，创造亲子沟通新局面和孩子沟通，除了面对面的交流外，还有许多形式，我们可以采用多种渠道、 多种方式让孩子说出自己本不想说的东西，这样对孩子的成长会更有益。书信就是一种充满温情的表达方式。当我们觉得和孩子进行口头交流效果不 太好的时候，当我们希望自己的话语能充分引起孩子关注的时候，

19、就可以用这种方法，即使我们和孩子近在咫尺。而且对于青春期的孩子，用写信的方式往往更 能够收到较好的效果。写信时，不需要华丽的辞藻，只用我们自己真挚的感情， 或者讲一些自己亲身经历的事情或周围人的例子来鼓励孩子。这样，避免了喋喋不休地空谈大道理、孩子比较容易接受，也保护了孩子的自尊、促进了亲子之间 的关系。案例：我与孩子的书信第四，营造氛围，创造机会，将亲子间的良好沟通持续下去在日常生活中，家长要继续努力，细心观察，创造机会与时间与孩子交流。比如，在家长与孩子一起打完篮球回家的路上， 或周末一起洗衣服时，也就是选 择孩子愿意说的时间与孩子交流。 同时，家长还要寻找孩子感兴趣的话题与孩子 交流，比

20、如，家长可以花点时间体验一下孩子迷恋的漫画书、 流行音乐、网络等， 但不要轻易做道德评价，要从孩子的角度理解他们的兴趣、 爱好和追求，这样才 能逐渐找到与孩子交流的话题。而且，家长还可以设计一些“家庭朗读比赛”、“家庭卡拉0K、“亲子同游大自然”等活动，创造与孩子交流的机会与话题。为了能跟上孩子成长的脚步，家长还要通过学习不断地提高自己的文化素养， 营 造良好的家庭学习氛围，将良好沟通持续下去案例：欢乐家庭的朗读比赛可见，只要家长能合理运用沟通的技巧，尽可能创造多的机会去和孩子沟通， 孩子内心的阻抗会一点点地减少， 孩子烦躁的心也会逐渐地平静下来。 这时，家 长可以耐心地引导孩子接纳自己的观点

21、， 将心中的正向建议说出来，并征求孩子 的意见。这样，孩子也会认真地考虑家长提出的建议，并能主动地与家长协商。同时，父母要有足够的耐心。有些问题孩子不一定能很快理解，父母要帮助 孩子慢慢认识，慢慢沟通，别希望着通过一两次聊天，就能和孩子成为知心朋友。 毕竟父母与孩子之间的年龄、心理和思想感情等各方面都存在着巨大差异，理解 需要一个过程。如果过于急躁，沟通就会成为泡影。只有掌握与孩子交流艺术， 做孩子的朋友，才能使两代人做到真正意义上的沟通青春期的孩子，就像蓬勃生长的小树，有顽强的生命力。他们需要充足的阳 光、空气、营养和水分 这就是理解；但他们精力旺盛，充满梦想和愿望， 可能长出歪斜的枝杈，所以，要及时地修剪以保持树干的笔直和树冠的丰满一一 这就需要父母与孩子共同成长。沟通是最好的教育，也是为人父母者都要学会的一门艺术。 家庭教育中应建 立良好的亲子沟通，架起一座亲子之间心灵的桥梁，让亲情得以双向地相互交流。 只要因人、因事、因时、因地制宜，采取恰当的沟通方式，亲子间就会情连着情， 心连着心，家庭教育就会多几分顺利。同时，要想孩子改变，我们家长首先要改变。相