芦荟的功效与作用及食用方法

1、芦荟的功效与作用及食用方法-CAL-FENGHAL-(YICAI)-Company One 1芦荟不仅是摆在家里好看，而且它也是一种民间药草，自古以来深受人们的喜爱。芦其中 文意为黑的意思，而荟是聚集的意思。芦荟叶子切口滴落的汁液呈黄褐色，遇空气氧化就变成 了黑色，又凝为一体，所以称作芦荟。芦荟有名卢会、讷会、象胆、奴会、劳伟。芦荟有很多 作用.同时它也是可以吃的，那么芦荟的功效与食用方法有哪些呢芦荟的功效与作用:芦荟具有药用、保健作用，芦荟的功效与作用是增强胃肠功能，对人体皮肤有良好的营 养、滋润、增白作用，芦荟的功效与作用及食用方法中常用的有、芦荟的吃法、完美芦荟胶、 芦荟胶、芦荟胶哪个牌

2、子好.完美芦荟胶真假辨别方法等。芦荟富含烟酸、维生素B6等，是苦味的健胃轻泻剂，有抗炎、修复胃黏膜和止痛的作 用，有利于胃炎、胃溃疡的治疗，能促进溃而愈合。对于烧、烫伤，芦荟也能有很好的抗感 染、助愈合的功效。它本身还富含洛元素，具有胰岛素样的作用，能调肖体内的血糖代谢，是糖尿病人的理想 食物和药物;芦荟富含生物素等，是美容、减肥、防治便秘的佳品。对脂肪代谢、胃肠功能、 排泄系统都有很好的调整作用;芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。各种慢性病 如髙血压、痛风、哮喘、癌症等，在治疗过程中配合使用芦荟可增强疗效，加速机体的康复。不是所有芦荟都可以食用。芦荟有500多个品种，但可以入药的只

3、有十几个，可以食用的 就只有几个品种，芦荟有苦味，加工前应去掉绿皮，水煮35分钟，即可去掉苦味，凡肝胆实 火上冲，症见头晕目眩，神志不宁，谑语发狂，大便秘结，小便赤涩者，可与当归、龙胆草、 梔子.大黄等同用，淸泻肝胆，釜底抽嶄。凡小儿疳疾，肚大青筋，食少羸瘦者，可与芜萸、 木香.鹤虱同用，以消疳杀虫。芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质 比较适宜对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，稱力不 足，体力不足的.记忆下降.活力不足的等等。2、芦荟有增强胃肠功能，增加食欲作用。食欲不振、消化不良者可以吃芦荟，以改善胃 肠功能，增强

4、体质。芦荟还可以泻下通便。中老年人易患便秘，便秘易加重心脑血管病，适成 自身中毒，这时可以吃点芦荟。芦荟素能增加消化液分泌，促进肠蠕动，一般服后842小时 即可排便。2、芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀火 作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一泄的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等 病要辩证的使用，不可盲目以免适成伤害3、芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用;芦荟中含的 胶质能使皮肤、肌肉细胞收缩，能保护水分，恢复弹性，消除皱纹。芦荟对而部痙疮.粉刺有 良好的治疗作用，不论内服、外用都有效果。4、芦荟中的粘多糖类物质，有

5、很好的扶正祛邪作用，能提高机体免疫力，增强人体免疫 功能。肿瘤、髙血脂、糖尿病、乙型肝炎、肾炎、红斑狼疮等病，适当吃点芦荟大有好处。芦 荟还有抗衰老、抗过敏、强心、利尿作用，有利于老年人健康。芦荟的食用方法：芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食 用后不但能补充微量元素，还能起到淸热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比 如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法 餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用淸水洗净.再用开水 烫热后食用，比较简单。如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加

6、砂糖、果汁一起饮用，制 好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。芦荟不仅具有各种药效，使用方法也非常多，主要有内 服和外用两种。外用法：芦荟的叶片中含有丰富的粘胶液体。这种液体具有防溃疡、促进伤口愈合、刺激 细胞生长和止血作用。外用时直接用新鲜叶片涂抹，或使用芦荟制成的外用药洒。外用方法都 比较安全，应注意选择成熟度高的芦荟叶片，这样疗效会更好。内服法：最简单、最快获得药效的方法就是直接生吃新鲜叶片。也可以把生的新鲜叶片制 成薄片、糖醋渍品、液汁或油炒后食用。生嚼芦荟叶肉，能够起到较好的调理和保健作用。每 次生叶食量以15克为宜。生嚼芦荟叶片不适应者，可采取服用新鲜叶汁的方法。成人每次一 匙，每天2

7、3次，小孩和老人用量可适当减少。用干燥的叶片泡制茶或洒、制成粉末或颗粒状 药剂.制成液汁等都是内服的有效方法。食用芦荟时应当先做皮试，如果没有异常现象，方能使用。因为有些人的体质对芦荟有过 敏现象，如出现红肿.剌痛、起疙瘩、腹痛等，严重的腹部还会有灼热感。初次内服，若出现 恶心.呕吐或下泻等症状.有的是暂时现象如果这种情况出现次数较为频繁，则应暂停用 药、减咼服用或加热服用。过敏者如想食用，可少量外用或内服，等身体适应后再慢慢增量。2、芦荟去皮切小块，加四红柿，糖，凉拌来吃。2、芦荟炒虾仁，还可以放点西芹，味道不错。3、将芦荟去皮，切小块，加水煮，等水开的时候加冰糖就行。这个方法对经常便秘的人 吃最好。4、芦荟切条，用果珍淹，放到冰箱，吃的时候取岀。冬瓜也可以这么做法。芦荟中充满 果珍酸甜味，凉凉的很爽口。芦荟的副作用：1、有个别人对芦荟过敏，不宜使用，有慢性腹泻患者也当禁用;患有痔疮出血、鼻出血的 患者也不要服用芦荟，否则会引起病情恶化。2、芦荟有500多个品种，但可以入药的只有十几种，可以食用的就只有几个品味。芦荟 含