例谈体育教学中动作示范的要点

1、例谈体育教学中动作示范的要点体育教学过程中，示范是教师把整个技术动作完整地向学生示范 一遍，让学生由感性认识上升为理性认识，了解动作的结构、顺序、 形象以及要领和方法，从而促使其更好地进行模仿，形成正确的动 作表象。教师的示范是最形象生动的，它是体育教学中最常用的一一 种直观教学手段。所以，教师讲解示范的水平与能力如何，直接影 响体育教学的效果。一、示范要有明确的目的性有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念，教师 示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形 成清晰的记忆表象，并使之“内化”，经过思维的加工，建立起正 确的动作概念。因此，教师的每次示范都应明确所要解决

2、的问题。 比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务、教学步骤，以及 学生可能接受的具体情况而定。例如教授新教材时，为了使学生建 立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察、 了解整个动作的形象、结构和过程，然后结合教学要求，把动作分 解，用慢速或常速做重点示范。这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范 的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容， 达到预定的教学目的。二、示范应体现规范性正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣。兴趣是使人对某种事物有一种特殊的欲求倾向，并力求积极 参与该事物的心理特点。规范的示范可以使学生在体验

3、到体育动作的形体美、力度美、娴 熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学 习体育技术动作的极大兴趣。因此，教师的示范动作要过硬。一般要力求做到准确、熟练、轻 快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动 作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞、美的熏陶。 在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的 心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完 成。三、示范的时机和次数要恰当教师要根据教材内容和学生学习情况选择适当的示范时机和次 数，充分发挥动作示范的直观作用。对于学生从未接触过的内容， 教师应在介绍动作的名称后及时做一次正确

4、的示范；对于学生比较 熟悉的内容，可以在动作名称介绍、讲解之后，再进行示范；对于 难度较高的动作和瞬间动作，教师应该把难点、要点多做几次示范 通常情况下，新授内容的示范次数宜在23次为宜，对于难点内 容可以灵活增加示范次数，以学生掌握为准。需要指出的是，并不 是示范次数越多越好，教师多次示范会占用学生过多时间，从而影 响学生的练习效果。四、示范要利于学生观察小学体育课教学班通常是4060个学生，要使每个学生都能清 楚地看到教师的示范，教师选择示范的位置和距离十分重要。要 注意选择适当的示范面、示范速度以及学生观察示范动作的距离和 视角。示范面的选择要根据不同需要来决定。如正面、背面、侧面 和镜

5、面等。示范速度一般按常规速度进行，但为了突出动作结构的 某些环节时，则应放慢速度，或辅之其他直观方式。示范的距离可 根据动作活动的范围、学生人数和安全要求而定，均应以学生看得 清楚为准。五、示范的形式要多样化多方位的示范可以消除学习中的心理障碍。在中学体育教学中， 由于学生身体的发育和心理的逐步成熟，尤其是中学生男女性别差 异的增大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动 作学习发生困难，特别是在教授复杂的动作时，处理不好，往往会 使学生产生一种不好意思或不愿学甚至害怕的心理障碍，影响教学 任务的完成。对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形, 充分考虑动作的性质及安全要求等因

6、素，来确定示范的位置和方 向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。 示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的 角度，讲究动作示范的各个“面”。可采用正面、镜面、侧面、斜 面和背面等。在实际教学中，为了显示动作的左右距离，可采用正 面示范，如篮球防守中的左右移动。为显示动作的前后部位，可采 用侧面示范，如跨栏跑的“摆动腿”上栏动作和“起跨腿”后蹬， 提拉动作等。如对新教材，教师就应先用正常速度示范一次完整的 技术动作，使学生初步了解教材的完整技术结构，后再根据该次课 内容用慢速度分解示范，使学生了解动作的要领、要求等，建立一 个完整的动作表象。例如：在初学武术少

7、年拳第一套的教学中， 应 先用正常速度把整套动作示范一次给学生看，使学生初步了解少年 拳第一套的技术动作结构，再根据该次课的任务，进行分解示范教 学。另外，也可用直观教具进行示范，如录像、图解等，以弥补示 范不足和增加讲解的实效性。六、示范应与讲解相结合在体育课堂上，教师的示范是学生感知动作外部形象的基础，而 讲解则是让学生了解动作内在规律的重要工具，两者结合运用能够 缩短学生对技术动作的认识过程。例如：在学习侧手翻时，教师的 示范，使学生感知了动作的外部结构一一“侧手翻的动作就像一个 大圆形平面板直线向前转动”。然后，通过讲解，提出手脚依次落 地要成一条线，翻转时空中的动作要成一个平面，这样学生就能模 仿教师的动作，并领会“地上一条线，空中一个面”。由于把示范 与讲解结合起来运用，学生就容易领会整个动作规格的要求。从而, 减少了那些不必要的教学程序，大大缩短了学生对侧手翻技术动作 的认识过程。实践证明，在教学过程中，只有把讲解与示范结合起 来运用，才能让学生对技术动作建立完整、正确的概念，形成正确 的表象，提高练习效果。在体育教学的过程中，可根据具体情况采 用重复示范，并指出动作的重点、难点；或先讲解后示范、也