交换留学总结报告

1、XX 大学交换总结报告XX大学外国语学院XX级XX系XX首先，我诚挚地感谢XX大学国际交流合作处、教务处、外国语学院领导给 我提供去日本XX大学学习的机会，让我人生中多了如此丰富多彩的一年。十天以前我从日本 XX 大学回来，当时，心情很难过，脑海中满是对朋友的 不舍。现在，我回到了学校，和同学们一样穿梭在校园，去上课，去自习，不舍 的心情也渐渐平静下来。回忆这一年，用一句话来总结、也许“有得有失”这个 词能形容我的感受。 “得”是相比一年前的自己，我学会从容平和地面对未来， 面对各种琐事，我更加自信，面对自己的内心，我更加清晰坚定。 “失”则是 这一年的经历， 让我脱掉了幼稚的心理， 开始更加

2、全面地成熟地思考问题。 日本 千叶大学一年的交换留学经历让我心智变得更加成熟。也正是由于这一年中经历了一些事情，所以感慨万千却又不知从何说起，只 得大致从下几个方面来介绍一下。一、初到日本去年 10月初，我和同伴怀着既紧张又兴奋的心情乘上了前往日本成田机场 的飞机。飞机落地的一瞬间，从窗户向外望去，湛蓝的天空，洁白的云朵，一切 都充满着新鲜的气味。在得到路人热心指点之后，我们坐电车顺利到达XX大学。 并且在教育部事务室老师的指导下顺利报到。 之后老师更是热情地带我们去役所 办领外国人登陆证， 去银行开户头。 当时由于我准备不周， 更是麻烦老师带着我 们再次返回宿舍取证件。 而令我感动的是， 这

3、位老师没有任何不悦， 耐心地带着 我们，以十分和蔼的态度解答我们的疑问。不仅老师们如此，就连路人，也总是 给与我们热情的帮助。 有人绘画详细的地图给迷路的我们， 也有人虽然自己不清 楚，但是会查找地图或者帮助我们询问其他人。 我虽然是第一次在国外独自生活， 心中万分忐忑不安， 但是他们一次又一次热情的帮助打消了我的不安， 给了我勇 气独自生活在人生地不熟的国外。我也在这其中学会落落大方地面对问题。二、在留学生交流会馆的生活 学校安排我们这些交换留学生住在留学生交流会馆， 宿舍虽然小， 是单人房 间，却一应俱全，配有厨房、厕所、书桌和衣柜。宿舍每层都配备有洗衣机与烘 干机，方便留学生生活。 并且

4、在宿舍每一层都空置出一间会议室， 为留学生提供 了交流的场所。在这个会议室，大家一起看电视、打电动、聊天、举行 party ， 一起做小组讨论， 一起努力学习。 在这个会议室我认识了很多国家的留学生， 也 通过聊天知道了很多国家的美丽风景。尤其，欧美的留学生非常喜欢 party ，所以在每周六的晚上大家都聚在一起 开 party ，大声地聊天，大口吃东西，不停地喝饮料，玩游戏。我在 party 中结 交了很多日本朋友， 更重要的是， 通过和其他留学生的接触， 我也体会到了不同 文化之间的交流碰撞。在宿舍，不仅有留学生举行的 party ，住在附近的热心的日本妈妈们也组成 了一个团体，时不时准备

5、美味的日本料理招待我们。 在许多节日里， 妈妈们会准 备当季的传统美食招待我们，为我们介绍传统节日风俗和食物。印象最深的是， 举行的制作寿司大会。 妈妈们耐心地教我们制作漂亮又美味的寿司。 在这个交流 的过程中， 我不仅了解了日本传统， 更是通过亲身的交流逐步了解了日本人。 日 本人在我心中， 渐渐从单一的外国人形象变得丰富全面。 我学会了避免过于片面 看待事物，学会了更加全面地去看待了解事物。三、食物由于学校食堂只提供午餐， 所以晚餐需要自己准备。 借这个机会， 对做饭一 窍不通的我开始尝试自己做饭。 每周最常做的事就是去超市看食材的价格， 采购 一番，然后将其进行不同的组合， 尝试做出不一

6、样的料理。 开始的确做得很难吃， 并且闹出各种笑话，有时放咸了，有时又忘记放盐但是渐渐地进步了一些， 开始享受做饭的乐趣， 开始享受做饭时一个人独处的时光。 也学会了和寂寞相处， 学会了享受寂寞，心理承受能力大大加强。有时留学生也会聚在一起分享各自做的料理，因此我尝到了很多国家的食 物，有德国的烤肉，有匈牙利风味的 spaghetti ，有印度的咖喱等等。作为交 换生的我也偶尔做些普通的菜， 不过最受欢迎的还是饺子啊， 但是我不会做饺子， 所以我总是在中华物产店买好速冻饺子后，回寝室煮好，带给朋友们分享。四、学业我在XX大学的课程主要由两个部门分管，国际教育中心和教育学部。国际 教育中心为留学

7、生提供各种日语课程，也提供了一些介绍日本社会文化的课程。 课有英语授课和日语授课两种， 留学生都可以根据自己的兴趣和学习能力选择课 程。教育学部的课程也是由留学生凭兴趣自主选择。 我按照学校下达的文件， 以 选择与大X相同或相似的课程为原则，制作了全年的选课计划表，不仅有日语专 业课，也有一些自己早就想尝试却没有机会尝试的课程， 例如与环保相关的课程 以及德语课程。日本大学里， 开放式的上课形式、 课后的小组讨论、 平时的报告都和我之前 接触的方式不同， 让我在提高日语能力的同时， 体会到了各种各样的思考方式和 人生观。尤其是小组讨论这种方式更是能激起我们进行头脑风暴， 讨论中总是不 断冒出来

8、有意思的点子。现在回忆起来真的很过瘾。五、旅行和游玩秉着好不容易来日本一趟， 一定要好好地玩遍日本的心理， 我也去了一些地 方。不仅有骑自行车在学校附近逛逛， 也乘电车去过东京， 参加过中日友好团体 组织的温泉旅行和卡拉 ok 大会，还积极参加过学校组织的各种见学活动。例如 观看歌舞伎， 参观特别支援学校， 参观电视大学等等。 也和朋友们去过关西的京 都、奈良、大阪等地游玩。东京很繁华，尤其在银座和原宿。秋叶原更是各种宅 男宅女的出没地， 今年开放的天空之树代替了东京塔成为日本最高建筑， 站在天 空之树的顶端俯瞰整个日本夜景， 尤其漂亮。 京都更是充满了古香古色的日本味 儿，穿着木屐的舞姬缓缓

9、地走在古老的街道，有种穿越时空的错觉。俗话说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，这些的旅游和见学活动，让我能够亲眼看日 本，亲身经历日本风情，加深了我对日本的理解。六、朋友我这一年中认识了很多朋友，他们来自世界各地。和这些朋友在一起，本身 就是一种旅行，一种学习。大家使用着不同的语言，拥有不同的成长背景，对待 事情有着不同的态度与处理方法，因此有差异有冲突是必然的，但是大家秉着互 相理解的原则，互相退让，避免冲突，这让我很感动。和来自不同国家，具有不 同文化背景的人在一起沟通交流，了解到各种有趣或者另类的价值观和想法，不 一定要认同它们，但是起码让我知道世界还存在着另一种可能。曾经想过什么才是所谓的独立性思考，创造性思维。现在我觉得没有一定的人生经历， 是很难培 养出来，也许这就是交换项目的意义。以前我一直幼稚地认为开拓视野是一句场 面话，以为有了互联网，足不出户便能知世界大小事，现在看来亲身体验的确是 任何第二手来源所不能替代的。经历多了，思考得多了，那么心智就更成熟了， 看待、处理问题的思维也比以前更开阔了， 对自己的认识也更深刻了。而这些认 识的朋友