健美操兴趣小组活动记录

1、健美操兴趣小组活动记录周次二地点大操场辅导教师参加人员人活动内容(1) 健美操基本步行手型(2) 学习手臂方位组合活动 过程1 1.准备部分：(1) 点名检查学生的出勤情况，安全教育 . .(2) 围绕操场慢跑 2 2 周。(3) 拉伸操八个八拍。2 2 .基本部分：(1)讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。(2) 学习手臂方位组合。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :学生随音乐自主练习，教师循环指导。3 3 .结束部分: :(1 1 )老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况。活动效果学生已经掌握健美操的步行手型， 基本掌握手臂方 位的组合练习。健美操兴趣小组活动记录周次三

2、地点大操场辅导教师参加人员4545人活动内容1.1.复习健美操基本步行手型、手臂方位组合2 2学习身体活动组合练习活动 过程1 1.准备部分：(1 1)点名检查学生的出勤情况. .(2) 围绕操场慢跑 2 2 周。(3) 拉伸操八个八拍。2 2 .基本部分：(1) 复习上节学习的手臂方位组合。(2) 学习身体活动组合练习。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :学生随音乐能熟练做出手臂方位组合，教师循 环指导。3 3 .结束部分: :(1 1 )老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况。活动效果学生能跟着音乐熟练做出手臂方位组合。 在老师的 口令指挥下大部分学生能做出身体活动组合练习。健

3、美操兴趣小组活动记录活动效果活动 1.1.复习手臂方位组合、身体活动组合内容 2 2学习跳步组合1 1.准备部分：(1 1)点名检查学生的出勤情况. .(2 2)围绕操场慢跑 2 2 周。(3 3 )健美操基本步型手型。2 2 .基本部分：(1) 复习上节学习的手臂方位组合和身体活动组合。(2) 学习跳步组合练习。要求：明确组织纪律性听从指挥。方法: :学生随音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活 动组合，教师循环指导。3 3 .结束部分: :(1 1 )老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况。在学生的认真练习下，学生可以跟着音乐熟练做出周次四地点大操场辅导教师活动过程健美操兴趣小组活动记录

4、活动效果手臂方位组合和身体活动组合。基本掌握跳步组合练健美操兴趣小组活动记录活动效果周次五地点大操辅导参加4545场教师人员人活动复习手臂方位组合和身体活动组合和跳步组合练习 内容1 1.准备部分：(1 1)点名检查学生的出勤情况. .(2 2)围绕操场慢跑 2 2 周。(3 3 )健美操基本步型手型。2 2 .基本部分：(1) 复习上节学习的手臂方位组合和身体活动组合， 和跳步组合练习。要求：明确组织纪律性听从指挥。方法: :学生随音乐能熟练以上所学的内容，教师循环 指导。3 3 .结束部分: :(1 1 )老师领做放松操(2) 小结本节课的学习情况。学生跟着音乐能熟练做出手臂方位组合和身体

5、活动组 合，和跳步组合练习。活动过程健美操兴趣小组活动记录活动效果周次六地点大操辅导参加4545场教师人员人活动学习快乐健身操的第一节伸展运动和第二节头部运动 内容1 1 .准备部分：(1) 点名检查学生的出勤情况. .(2) 围绕操场慢跑 2 2 周。(3) 手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分：(1 1)学习快乐健身操的伸展运动和头部运动。要求：明确组织纪律性听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师 循环指导。3 3 .结束部分: :(1(1 )老师领做放松操(2(2)小结本节课的学习情况学生在老师的口令指挥下能做出伸展运动和头部 运动，部分学生可以

6、跟着音乐做出来。活动过程健美操兴趣小组活动记录大操辅导参加4545七地点场教师人员人活动 1.1.复习前两节内容 2 2学习第三节肩部运动1 1 .准备部分：(1) 点名检查学生的出勤情况. .(2) 围绕操场慢跑 2 2 周。(3) 手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分：(1 1)复习前两节(2 2)学习第三节肩部运动。要求：明确组织纪律性听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师 循环指导。3 3 .结束部分: :(1 1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况活动由于肩部运动比较简单学生掌握的很好， 能跟着音效果乐做出前三节。活动过程健美操兴趣

7、小组活动记录大操辅导参加4545周次八地点场教师人员人活动(1(1)复习健身操前三节(2 2)学习第四节胸部运动内容1 1 .准备部分:(1(1)点名检查学生的出勤情况. .(2 2)围绕操场慢跑 2 2周。(3(3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分:(1(1 )复习第一、二、三节(2 2)学习第四节胸部运动 要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。3 3 .结束部分: :(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况。活动学生可以跟着音乐节奏做出前四节操效果活动(1 1 )复习第五、六节健美操兴趣小组活动记录

8、周次九地点大操场辅导教师参加人员4545人活动内容（1 1）学习第五节体侧运动（ 2 2）第六节体转运动活动过程1 1 .准备部分：(1 1)点名检查学生的出勤情况. .(2 2)围绕操场慢跑 2 2 周。(3 3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分：(1 1)学习第五节体侧运动和第六节体转运动。要求：明确组织纪律性听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师 循环指导，纠正错误。3 3 .结束部分: :(1 1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情 况活动效果学生可以跟着音乐节奏熟练做出前四节，基本做出第五、六节。健美操兴趣小组活动记录大操辅导参加

9、4545周次十地点场教师人员人活动(1 1 )复习第五、六节内容活动过程(2 2)学习第七节腹背全身运动1 1 .准备部分：(1 1)点名检查学生的出勤情况(2 2)围绕操场慢跑 2 2 周。(3 3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分：(1 1)复习第五节体侧运动和第六节体转运动。(2 2)学习第七节腹背全身运动。要求：明确组织纪律性听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师 循环指导，纠正错误。3 3 .结束部分: :(1 1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况活动效果学生可以跟着音乐节奏熟练做出前六节，基本做出 第七节。健美操兴趣小组活动

10、记录周次十地点大操辅导参加4545健美操兴趣小组活动记录一场教师人员人活动内容（1 1）复习五、六、七三节（2 2）学习第八节跳跃运动活动 过程1 1.准备部分：（1 1）点名检查学生的出勤情况. .（2 2）围绕操场慢跑 2 2 周。（3 3）手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分：（1 1 ）复习第五、六、七三节。（2 2）学习第八节跳跃运 动要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环 指导，纠正错误。3 3 .结束部分：（1 1）老师领做放松操（2 2）小结本节课的学习情况活动效果学生可以跟着音乐做出前七节，在老师的指挥下做

11、出跳跃运动。健美操兴趣小组活动记录十大操辅导参加4545周次二地点场教师人员人活动(1(1)复习前八节(2 2)学习第九整理运动内容1 1.准备部分:(1(1)点名检查学生的出勤情况. .(2 2)围绕操场慢跑 2 2 周。(3(3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分:(1(1 )复习八节。(2 2)学习第九整理运动要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。3 3 .结束部分: :(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况活动第九节比较简单学生和容易掌握，学生在老师的指效果导下基本可以跟着音乐做出来。

12、健身操兴趣小组活动记录活动复习全套操内容1 1.准备部分：(1 1)点名检查学生的出勤情况. .(2 2)围绕操场慢跑 2 2 周(3 3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分：复习整套操，。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环 指导，纠正错误，按老师的要求进行练习，注意队形变换。3 3 .结束部分：(1 1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况十大操辅导周次三地点场教师活动效果学生跟着音乐熟练做全套操出来活动过程健美操兴趣小组活动记录十大操辅导参加4545周次四地点场教师人员人活动(1(1)复习全套操(2 2)并对

13、学生分组进行练习内容1 1 .宣布本节课的主要内容，安全教育。2 2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。3 3 .基本部分:复习整套操，并进行分组，按老师的要求进行练习，注意队形变换。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4 4 .结束部分: :(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况健身操兴趣小组活动记录十大操辅导参加4545周次五地点场教师人员人活动学生分组进行展示学习成果内容1 1.准备部分:(1(1)点名检查学生的出勤情况. .(2 2)围绕操场慢跑 2 2 周。(3(

14、3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2 2 .基本部分：在各小组长的带领下各组展示学习成果,老师打分。3 3 .结束部分: :(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况活动学生跟着音乐熟练做全套操出来，学生分成五组进效果行练习，为明天的展示做准备。健美操兴趣小组活动记录活动学生在比赛中体验乐趣，并结束本学期的课程。效果健美操兴趣小组活动记录活动效果学生兴趣很咼，基本掌握所教的内容。一教师讲解组建健身操队的意义二 宣布本节课的主要内容，安全教育。三准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿四基本部分（一） 健美操基本步法练习：1.1. 踏步练习 2.2.侧

15、并步练习 3.3.开合跳 4.4.吸腿跳（二）腹肌练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。五结束部分：1 1 .老师领做放松操 2.2.小结本节课的学习情况一地点大操场辅导教师参加人员4545人(1 1)健美操基本步法练习(2 2)腹肌练习周次活动内容活动过程健美操兴趣小组活动记录宣布本节课的主要内容，安全教育。准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈大操辅导参加4545周次地点场教师人员人活动(1(1)学习健美操的基本步伐内容(2(2)拉伸练习健美操兴趣小组活动记录拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿三基本部分(一)学习健美操的基本步伐：1.1.后踢腿跳 2.2.谈踢腿跳 3.3.字步跳 4.4.弓步跳(二

16、)拉伸练习方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。五结束部分: :1 1.老师领做放松操 2.2.小结本节课的学习情况活动动作比较简单，学生基本掌握。效果健美操兴趣小组活动记录大操辅导参加4545周次三地点场教师人员人活动（1 1）学习健美操的基本步伐（2 2 ）拉伸练习内容宣布本节课的主要内容，安全教育。准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿三基本部分（一）学习健美操的基本步伐：1 1。交叉步 2 2 V V 字步3 3 .小马跳 （二）拉伸练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，

17、纠正错误。四结束部分: :1 1.老师领做放松操 2 2。小结本节课的学习情况健美操兴趣小组活动记录活动学生很好的掌握健美操的基本步伐， 都能认真的进效果行拉伸练习。大操辅导参加4545周次四地点场教师人员人活动1 1.学习健美操手臂动作2.2.柔韧练习内容宣布本节课的主要内容，安全教育。准备活动：绕教学楼慢跑三基本部分（二）柔韧练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。四结束部分: :（1 1）老师领做放松操（2 2）小结本节课的学习情况拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿（一）学习健美操手臂动作:1 1。手型（并掌、分掌、花掌、拳）

18、2 2上肢动作（屈、 伸、摆、绕、旋转）健美操兴趣小组活动记录活动学生基本掌握健美操手臂动作，认真进行柔韧练效果习。大操场兴趣小组活动记录1 1宣布本节课的主要内容，安全教育。2.2.准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3 3基本部分(1 1)健身健美操基本动作(2 2)仰卧举腿要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4 4 .结束部分：(1 1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况学生很好掌握健美操基本动作，认真练习仰卧举腿 动作。周次活动内容健美操兴趣小组活动记录大操辅导参加4545五地点场教

19、师人员人1 1 .健身健美操基本动作2 2 .仰卧举腿活动过程活动效果健美操兴趣小组活动记录1 1宣布本节课的主要内容，安全教育。2 2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3.3.健身健美操基本动作4.4.推小车要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5 5 .结束部分: :大操辅导参加4545周次六地点场教师人员人1 1 .健身健美操基本动作活动内容2 2 .推小车大操场兴趣小组活动记录(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况车”练习，提高自己的力量素质。效果活动学生很好掌握健身健美操

20、基本动作，认真进行推小健美操兴趣小组活动记录活动学生基本掌握健康活力操第一段，在老师的带领下能效果做出芭蕾手位。1.1. 宣布本节课的主要内容，安全教育。2 2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3 3.学习健康活力操第一段 4 4.芭蕾手位要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误 5 5 .结束部分: :(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况大操辅导参加4545周次七地点场教师人员人活动1 1.学习健康活力操第一段内容2 2.芭蕾手位健美操兴趣小组活动记录1 1.宣布本节课的主要内容，

21、安全教育。2 2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3 3 .复习健康活力操第一段动作4 4 .学习健康活力操第二段动作要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5 5 .结束部分: :(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况大操辅导参加4545周次八地点场教师人员人活动1 1.复习健康活力操第一段动作内容2 2 .学习健康活力操第二段动作健美操兴趣小组活动记录活动学生可以跟着音乐做出健康活力操第一段动作，基效果本学会健康活力操第二段动作。健美操兴趣小组活动记录1.1.宣布本节课的主要内容

22、，安全教育。2.2.准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3 3 .学习健康活力操第三段动作4 4 .柔韧练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5 5 .结束部分：(1 1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况学生学会健康活力操第三段动作，认真进行柔韧练 习。大操辅导参加4545九地点场教师人员人周次活动内容1 1.学习健康活力操第三段动作2 2 .柔韧练习活动过程活动效果健美操兴趣小组活动记录活动大部分学生在老师的指导下可以做出健康活力操，效果一半的同学可以跟音乐做出来。大操辅导参加4545

23、周次十地点场教师人员人活动复习健康活力操内容1 1 .宣布本节课的主要内容，安全教育。2 2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3 3 .复习健康活力操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。5 5 .结束部分: :(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情况健美操兴趣小组活动记录活动复习健美操的基本步伐；复习健康活力操 内容1 1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3.3. 复习健美操的基本步伐；复习健康活力操要求：明

24、确组织纪律性，听从指挥。十地点大操辅导参加4545场教师人员人周次活动过程活动效果健美操兴趣小组活动记录方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4 4 .结束部分: :(1 1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情 况学生可以跟着音乐做出健美操的基本步伐，学生能在老师的带领下跟音乐做出健康活力操大部分健美操兴趣小组活动记录1 1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3 3 . (1)(1)学习花穗健身操的基本动作(2)(2)复习健康健康活力操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法: :教师讲

25、解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4 4 .结束部分: :(1(1)老师领做放松操(2 2)小结本节课的学习情十大操辅导参加4545周次二地点场教师人员人1 1学习花穗健身操的基本动作活动内容2.2.复习健康健康活力操健美操兴趣小组活动记录活动学生能熟练做出健康健康活力操并可以进行队形效果的变换，基本掌握花穗健身操的动作。健美操兴趣小组活动记录1 1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2 2 圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3 3.复习健康健康活力操；创编花穗操要求：明确组织纪律性听从指挥。方法: :教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，指导学生的创编花穗操。4 4 .结束部分: :(1 1)老师领做放松操(2