青协骑行活动总结

1、“魅力单车，骑乐无穷”健康环保主题活动部门内部骑行总结材料江西财经大学现代经济管理学院青年志愿者协会二零一七年一月十一日目录一、活动背景 . 2二、活动意义 . 2三、活动信息 . 2四、活动内容 . 2五、活动收获 . 7六、活动总结 . 7一、 活动背景作为当代大学生，我们不仅要有开阔的胸襟，积极乐观的精神，良好的心理素质也要有渊博的知识，健康的体魄。为积极响应学校的号召，通过骑自行车方式，传播文明交通、绿色出行，倡导健康、 向上、时尚、环保的生活理念，青年志愿者协会特开展本次自行车骑行活动。二、 活动意义整天呆在寝室的大学生应该出去活动活动呼吸新鲜空气，一边骑自行车规范行驶，锻炼身体，一

2、边欣赏美景，不但促使身心健康发展，而且还能让大家互相了解，互相关心，在必要时互相帮助，能极大促进青协部员的感情和谐。三、 活动信息（一）活动时间：2016年12月10日（二）活动路线：江财现经管共青学院到共青城南大学院，再到耀邦陵园（三）活动参与人员：青年志愿者协会10名部员（四）活动主题：魅力单车，骑乐无穷四、 活动内容(一)开始分配自行车(二)带着必备物品出发(三)大家边聊天边骑车，中途还下起雨来(四)绕着共青城欣赏美景(五)自发的自行车比赛（一）大家刚出校门都很兴奋（二）中途大家留下了不少美好回忆 ，从开始的独自骑行，渐渐大家开始闲聊起来。中途还下起了小雨，大家穿上了雨衣，不但没有气馁，

3、反而开始嗨起来，（三）在一小时的骑行后，有人开始体力不支，大家互相鼓励，女生高举剪刀手说：“我还能再骑个十公里！”（四）到了后期，大家都开始体力不支，也许按常理我们应该停下来好好休息，但是我们没有！不知是谁兴奋地叫了一声，我们来比赛吧，大家便又都燃了起来，拼命骑了起来，你看我们骑得有多欢快啊！也许到了骑行的这个时候，大家才真正明白了坚持是多么重要，和朋友一起度过时光是多么幸运的一件事！五、 活动收获（一） 促进大家心与心的交流，培养互帮互助的品质。得到身体锻炼，激发大家对生活，对大自认的热爱。（二） 活跃校园文化，展现我院大学生风采，提高同学们的心理适应能力和增强身体素质为目标，树立了我校大学

4、生积极上进的良好形象。六、 活动总结优点：（一）健身作用(1)能预防大脑老化。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。(3)能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。（二）环保现在的空气质量是越来越差了，其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们蓝天工程做点贡献。（三）快乐即使骑车的时候你很痛苦，骑过几公里就会感觉精神倍增。我们不仅锻炼了身体

5、，还收获了和每个人的友谊！我们几个小伙伴就是这样的感觉，所以有时间我们还会多组织几次这样的骑行！缺点：（一）没有提前预计好天气状况，下雨时尽管有雨衣，但是却不够，部分人的衣服都湿了一些（二）负责人对路线不是特别熟悉，导致在共青城绕了不少路（三）天气太冷了，部分部员回到学校后身体不适总结综述：1、这次骑行中我看到了咱们青协部员间的团结，当有的队员骑的比较累的时候，大家都会停下来休息，并给他以话语或眼神的鼓励。男生主动把好骑的车让给女生，这点让我门都很感动，真的有一种大家庭的温暖与友爱。2、这次骑行虽然有点累，但是我们饱览了沿途美丽的自然风景，增进了队员的交流与情感，放松了心情。体会到了骑行路旅游的快乐，真的让人值得回味与留恋。3、路途中的上坡与下坡很容易让我想到了这不就像是人生之路吗？面对上坡我们要有勇气去征服它。面对下坡，我们亦要沉着面对，掌控好前行的方向,