心理咨询师的工具箱

1、上海图书馆索书号： C932-05/1190成功心理咨询师所要具备的特征：人格品质1. 安全感 ：最好天生就有一种没有攻击性的人格特征，有足够的亲和力。2. 精力充沛、乐观的人：在咨询过程中充满活力与感染力。心理咨询是一个很消耗精力的 工作，咨询前需要查资料，做准备，咨询时需要每一分钟都认真投入，咨询后需要写报 告作分析。这些如果没有及时处理就会忘记。3. 睿智（适应能力强的人） ，灵敏：根据问题的不同采用适合的方法，懂得策略调整。灵 敏还包括对来访者的言行举止都能有意识，有所反应。4. 善于欣赏和尊重他人 ：欣赏和尊重是非指导性技术和无条件积极关注的核心。只有真正 的尊重才能从态度上做到友善

2、而不失原则。 以良好的意愿去帮助他人重新构筑新的生活 方式或行为方式。5. 自我意识 。高水平的自我意识（而不是自我关注）被看做是一种积极的人格特质，自我 意识帮助咨询师了解自己的个人偏好与情感状态会如何影响甚至可能扭曲他们对来访 者的理解。专业品质1. 沟通能力（倾听 +理解 +表达），即共情2. 解决问题的能力。 要让来访者自己来解决问题， 是需要咨询师有解决问题的方法和经验， 才能推动来访者去解决问题。咨询过程中需要咨询师对解决问题充满信心。3. 具备扎实的心理学和心理咨询理论知识。包括发展心理学，变态心理学，社会心理学等学科，以及精神分析理论，行为主义，以来访者为中心理论等心理学流派。

3、4. 至少要精通一两种心理治疗技术。心理治疗理论少说也有几十种，比较常见的有：心理 分析， 来访者为中心治疗， 理性情绪治疗， 行为治疗， 完形治疗， 现实治疗， 沟通分析， 认知治疗，家庭治疗，焦点解决短期治疗，叙事治疗等。心理咨询师专业提高的各个阶段特征1. 感兴趣并涉足心理学的基础理论2. 接受职业化训练3. 模仿专家和学习各种成功案例，掌握诊断思路和解决思路。4. 自我实践并主动应用5. 探索各种理论技术的优劣利弊，特别是在中国，没有一个像样的督导体系，每个技术和 流派的学习只能通过自己的摸索，所以找到象鼻子还是象脚，都是很正常的事。6. 整合应用。心理学没有唯一的参考系统，因此每个人

4、都可以形成自己的治疗风格。同一 个来访者由不同的咨询师来咨询也可能有不同的结果。 心理咨询师可以在接待一个来访 者时使用两种以上的咨询技术，也可以把一个技术通过另一个技术来理解和应用，还可 以把一种技术应用到其他领域中。7. 发展自己的特色符合自己的咨询风格 当一个心理咨询师在经过一段时间的成长和积累以后，会越来越清楚自己的风格，找到 适合自己的技术。他在使用此技术的时候会感觉到更得心应手。而且在别人使用同样的 技术时却无法有同样的感觉和效果。 往往这样的一种咨询风格已经融合咨询师自己的人生观和对心理健康的理解，甚至越来越发现其作用的已经不再是一些技术，而是咨询师自己所擅长的人际关系。8. 完

5、善突破一旦你发展处属于自己的咨询风格，此时，你将不会奢求掌握所有的技术，就像一个职业人士并不希望自己什么都懂一样，你将投身于自己定位的领域，并在此领域中完善，你可能对焦虑症有独特的解决办法，你可能对认知技术有独特的理解和应用，或者你可能创造出别人听也没有听到过的心技术，此事你可能会致力于验证其可行性，并找出其局限性，把其理论化到可以重复的技术，一边可以让更多的人能得到你的经验和成果。学习心理咨询的过程基础理论和流派的学习，被咨询的经验，接受督导指导，临床实践，精神科诊断培训，自我成长。至于选哪种流派， 咨询师采用与他的人格最协调的疗法会得到最好的疗效。 心理咨询师在学习接待个案的时候避免只接一

6、个类型的个案，不利于全面发展自己。督导的选择一般具备下列条件 :1. 具有与咨询师相同或相近的专业专利制度教育背景2. 学历要比咨询师高或者至少相同3. 督导要比咨询师有更多的临床经验4. 要有执照或者专业文凭5. 督导与咨询师在统一机构任职督导的形式可以有如下方式： 口径咨询师把咨询个案所存在的困难提出来， 请教督导。 报告内容主要来自咨询师的记 忆和个案记录。过程记录咨询师在每次咨询后， 把咨询的经过详细地写出来， 特别在某重点环节上需要 出现个案的对话过程，然后投过文字和口头表现出来给督导。录音或录像在个案同意的情况下， 把咨询经过通过录音或录像形式记录下来， 过后播放 给督导 单面镜观

7、察在个案同意下，请督导在单面镜的一边观看咨询的过程，给予咨询师反馈。直接参与观察如果打算加盟咨询机构， 该机构是否有完善的督导和咨询师成长支持体系， 应该是首要考虑 的因素。创建一个咨询中心考虑的实际问题选择会计： 最主要是信任，最好能通过关系网，问问其他从业人员，小型企业一般寻求兼职 会计，所以可以与其他同行共用一个会计。会计的选用最好能有小型咨询公司工作的经验。商业计划书： 一个发展良好的机构， 需要一个持续稳定的发展方向。 在作出新的决定和业务 开展时，可以回头看看计划书，避免方向混乱。商业计划书所包含的内容 ：心理咨询中心描述名称，地址，电话，传真，网站，邮件地址？心理咨询中心的基本架构？个人还是股份制？提供什么心理服务？理念和使命？有什么优势来开展这个心理咨询中心？市场营销计划客户定位 ?潜在市场规模？竞争者是谁？有什么竞争优势？对方有什么优势？收费标准是什么？如何做好市场推广？管理计划：是谁在管理？他的职责，收入与机构的关系是什么？需要什么专业支持？会计，律师，银行？与心理咨询师的合作模式是什么？财务计划：起步资金是多少？第一年的资金怎么预测？未来三年的现金流预测？ 什