女性偏头痛治疗方法 [产妇偏头痛的原因和治疗方法是什么]

1、本文格式为word版，下载可任意编辑女性偏头痛治疗方法 产妇偏头痛的原因和治疗方法是什么 许多人生完孩子后会有后遗症，都说生孩子是妈妈们的其次次的重生，可是假如你在坐月子的时候没有调理好，可能就会消失各种的不适，偏头痛就是其中的一种后遗症，下面是我细心为你整理的产妇偏头痛的缘由和治疗方法，一起来看看。 产妇偏头痛的缘由 西医认为产后偏头痛很可能是因荷尔蒙分泌水平的转变而引起的。还有一种可能是，假如在分娩时采纳了硬膜外腔分娩镇痛或脊椎穿刺，也会引起猛烈头痛。中医认为，产后头痛是产后失血过多，气血不足，血不养脑，或体虚受寒，寒邪客脑，或瘀血人络，阻滞脑络而致。 1、血虚：产后失血过多，气血不足，脑

2、髓空虚，血不养脑，而致头痛。 2、血瘀：产后恶露不下，瘀血上冲，脑络受阻，血行不畅而致头痛。 3、寒邪：产后将息失宜，冒风受寒，寒邪客脑而致头痛。 产妇偏头痛的治疗方法 1、冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 2、躺下来休息一会儿 假如有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周宁静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。 3、按摩头部 对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。 4、饮用绿茶 绿茶中的

3、物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严峻的偏头疼。但是产后妈妈在哺乳期时，尽量少喝茶，以免对宝宝有影响。 5、静心冥想 使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。产后妈妈可以购买一盘此类的cd，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。 6、头缠毛巾 看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。痛苦时，使用毛巾或松软的布条松紧相宜地缠在太阳穴四周，如此可达到抑制血管扩张、缓解痛苦的目的。 产妇偏头痛的缓解 1、冷敷或者热敷 根据热胀冷缩的原理，冷敷可以使血管收缩，削减脑部血管局部的充血现象，并减弱神经的敏感度，具有镇痛的效果，可以关心准妈妈舒缓孕早期

4、偏头痛的症状。 为便利起见，头痛的准妈妈可以选择湿冷敷：即用冷的湿毛巾敷在前额处，时间约为20分钟，但敷完后记得要拿干毛巾把额头擦干，避开着凉。而热敷则是使血管舒张，缓解神经紧急对脑部带来的压力，减轻孕早期偏头痛的症状。热敷的方法与冷敷全都，但需留意毛巾的温度，避开烫伤。 2、洗个热水澡 当准妈妈孕早期偏头痛时可以洗个热水澡进行缓解。洗热水澡可使全身血管舒张，减弱神经紧急和敏感，而且洗完澡后浑身干洁净净，就更加神清气爽了。需要留意的是，洗热水澡不是缓解头痛的最佳方式，准妈妈们要留意洗热水澡的频率和时间，过多地洗澡不仅不利于缓解头痛，还会加剧体内水分的流失挥发，人在缺水的状况下也会导致不适，对宝

5、宝的健康发育也不好。另外，时间过长的话会导致浴室空气不流通，简单引发胸闷、头晕等不适。 3、尝试漫步等轻松的运动 准妈妈可以尝试漫步、孕妇瑜伽等较为轻松的运动，有助于孕早期偏头痛症状的舒缓。漫步可以使准妈妈到户外呼吸新奇空气，多看看花花草草，享受蓝天白云，心情愉悦可以转移精神留意力，关心缓解头痛症状。孕妇瑜伽则更加适合孕早期的妈妈，这个时候准妈妈的身体负重还没有那么多，可以比较敏捷地运动，在瑜伽中使身体肌肉获得放松，运用腹部的作用来关心调整呼吸，放松身心。 4、适当吃点小零食和多喝水 孕期中低血糖和脱水都是有可能导致头痛的。孕期妈妈简单肚子饿又无法保证时刻有充裕的时间吃饭，这时可以适当地吃点坚果类的小零食，不仅有利于宝宝的脑部发育，还可以缓解头痛症状，一举两得。准妈妈们还要留意身体水分的补充，多喝水，可以喝点牛奶、葡萄糖水、果汁等，都是不错的选择。在补充水分的过程中，缓解脱水现象，促进血液循环，减轻头痛。 5、保证充分的休息时间 孕早期是孕妇体内激素最不稳定的时候，这时激素的变化会带来各种不适。准妈妈们肯定要保证自己充分的休息时间，可以睡睡小懒觉，听听轻柔的音乐等等，切忌长时间坐着，既不利于血液循环，又简单造成精神的紧急，特殊是职场孕妈，要多多起来走动走动，带宝宝适时远离压力和辐射的聚集地，休息充分了，补充体力养好精神，信任头痛也就会慢慢远离你。