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1、本文格式为word版，下载可任意编辑珍珠肉圆的营养价值:红烧肉元的营养 我为您具体介绍珍宝肉圆的养分价值，珍宝肉圆的热量，珍宝肉圆的宜忌人群等学问，更多请查阅网。 珍宝肉圆的养分价值 糯米养分价值 b族维生素 糯米富含b族维生素,能暖和脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有肯定缓解作用。 碳水化合物 维持脑细胞正常功能,脑力劳动者必需能源。 叶酸 防治贫血和老年痴呆症,预防诞生缺陷。 锌 维持正常食欲,增加免疫力,促进生长发育,小孩子不能缺锌,还能维持男性正常的生精功能。 硒 提高免疫力,高抗氧化、延缓年轻,防癌,爱护眼睛,维护心脏和肝功能的正常。 钙 由于含钙高,所以糯米有很好的补

2、骨健齿的作用。 肉茸的养分价值 肉茸能量373千卡蛋白质41.8克脂肪10.2克碳水化合物28.6克叶酸5.3微克胆固醇70毫克硫胺素0.09毫克核黄素0.24毫克烟酸4.7毫克维生素e2毫克钙3毫克磷255毫克钾460毫克钠1929.2毫克镁24毫克铁3.3毫克锌4.43毫克硒9.16微克铜0.19毫克锰0.19毫。 肉茸的主要养分成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质,胆固醇含量低,蛋白质含量高。猪肉茸香味浓郁,味道鲜美,生津开胃,干软酥松,易于消化。 珍宝肉圆的热量 养分素含量(每100克) 热量(大卡)242.42 碳水化合物(克)14.03 脂肪(克)15.21 蛋白质(克)12

3、.60 纤维素(克)0.35 珍宝肉圆的宜忌人群 哪些人不宜吃糯米 1、湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等简单消化的食物,否则会加重病情。 2、病后消化力弱者。糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化力弱者忌食糯米糕饼,此时患者食欲虽有好转,但消化功能仍旧较弱,过量食用糯米不利于康复。 3、糖尿病人。由于糖尿病患者是对糖的代谢不正常,忌食多糖食物,而米饭在体内即水解成葡萄糖,尤其是糯米食品,含糖量更高,故当忌食之。 4、胃肠道病患者。糯米性温滞气,含植物纤维既多又长,吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米,很有可能造成溃疡穿孔、出血,使病情加重。 看过"珍宝肉圆的养分价值'的人还看了： 1.珍宝肉圆的制作方法 2.珍宝肉圆怎么

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