七级政治做情绪的主人测试卷

1、1 / 6第六课做情绪的主人测试卷一、选择题（每题 2 2 分，共 4040 分）1 1 周六是小林的生日，他决定把好友请到家里，但妈妈不太支持。生日当天，妈妈买回了一个蛋糕，小林一看就急了，冲妈妈大喊道：这么小的蛋糕，我怎么请客，你太抠门了，让我多没面子。”妈妈解释道：这是冰激凌蛋糕，吃不了会浪费的。”他听不进去,领着同学摔门而去。小林的做法说明（）（）A A.情绪会影响人们的生活C.C.人的情绪是无法控制的 2 2 青春期的烦恼（）（）A.A.是成长过程中的主旋律 正常现B B 排解不良的情绪只能采取这样的处理方法D D 喜、怒、哀、惧是个人的选择，别人不能干涉B B 根源于青春期特有的矛

2、盾心理，是青少年成长过程中的C.C.是可以任其发展的D D 是妨碍青少年进步的绊脚石3 3在美国历史上曾有一位总统，他告诫他的孙儿：当你气恼时，先数到十；假如仍怒火燃烧，那就数到百。”这属于哪种调节情绪的方法 （）（）A.A. 合理发泄 B B 自我激励 C C 转移注意力 D D 自我暗示4 4观看中国女排夺冠是扣人心弦的比赛，我们非常兴奋、紧张；神舟”六号发射成功的壮观场面，让我们每一个中国人欣喜若狂，所有参与的科研人员和工作人员完成任务后，也很喜悦、轻 松这些感受就是我们所说的（）A A 意志B B.情绪C C 情趣D D 情操5 5心理学家对一所大学的2525 名女生和 1818 名男

3、生进行调查后发现：那些生活快乐、自信乐观的大学生，人际关系融洽，更具有创造性，有更多的成功机会，容易达到目标。而那 些缺乏自信、不快乐的大学生，缺少热情、容易悲观，人际关系容易紧张，缺乏创造性， 工作效率不高。这项调查说明（）A A 情绪决定人的命运B B.情绪影响人的发展C C 积极情绪有助于个人成长 D D.消极情绪妨碍个人成才6 6在一次世界级的女子 1010 千 M M 竞走比赛中出现了戏剧性的场面，中国选手陈跃玲，虽不 是第一个冲线，但她是真正的冠军，当走到9 9 千 M M 时，俄罗斯选手伊万诺娃旋风般地追上来，并超过陈跃玲。陈跃玲非常镇定，心想：力争金牌，不能犯规。最终是伊万诺娃

4、第一 个冲线，但因犯规成绩无效。陈跃玲战胜了自己，获得了金牌。陈跃玲在比赛中的胜利说 明（）应当用理智来控制情绪要战胜急躁的情绪，必须保持冷静的头脑她运气不错 她比赛态度不认真7 7.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句话告诉我们（）积极情绪有利于人的健康长寿消极情绪影响人的身体健康情绪低下的人白头发都多青年人爱快乐，老年人善忧愁A.A.B B.C C . D D .8 8七年级（2 2）班班长将主持一次演讲会，他为此心事重重，坐卧不安。因为他老思忖 着：天哪！我到时可能会把要讲的内容忘记。我的口才又不行，我的思路会中断，我会给 自己丢脸。作为班长的好友，你认为他调控不良情绪可以运用的有效方

5、法是（）A A 改变注意焦点B B. 升华C C 自我暗示D D 树立远大志向9 9 北京市 2121 路公共汽车售票员李素丽总是想乘客之所想，急乘客之所急，有时乘客不讲 理，她总是认为，人人都有自尊心，售票员不能得理不让人，让乘客下台阶，服务就上台 阶，她采取的调控情绪2 / 6的方法是 （ ）A.A.心理换位B B.自我暗示C C 自我激励D.D.注意力转移1010、 平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人 气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫做（ ）A A、性格B B、情绪 C C、意志 D D、内心需要1111、 人的情绪有多种类型

6、，其中最常见的是（ ）A A、喜、怒、哀、乐B B、惊喜、悲愤C C、喜、怒、哀、惧D D、百感交集1212、 对情绪认识正确的是（）A A、 人有喜、怒、哀、惧的情绪，所以情绪不可调适B B、 情绪与个人态度紧密相连，可以通过改变态度来调控自己的情绪C C、 情绪只能给人带来烦恼，所以我们要调适D D、 情绪就像“神奇果”，会给生活带来灾难，我们是无法改变它的1313、小明和小强都是乒乓球队员，平日里他们技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕，而小强总是信心百倍，因此结果总是小强胜过小明。这表明（）A A、 胜败完全在于技术B B、 成功的重要条件是要有积极的情绪C C、 情绪胜过技术D

7、D、 每到比赛，人都会产生消极情绪1414、当处于苦闷、烦恼时，做一些平时最感兴趣的事，就可从消极的情绪中解脱出来。这 种调控情绪的方法是（ ）A A、转移注意力B B、自我暗示C C、自我激励D D、升华1515、 当人在很气愤时，用力地捶打枕头，这种调控情绪的方法是（）A A、转移注意力B B、合理发泄C C、理智控制D D、自我暗示1616、当你在考场上感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫（）A A、合理发泄B B、自我解嘲C C、心理换位D D、自我暗示1717、“我真的很不错！我真的很不错！”为了排解考生过于紧张不安的情绪，轻松面对考试

8、，某市教育部门想出新点子：通过电台、电视台为考生放送励志歌曲。此举受到考生、 家长的普遍欢迎。这一调节情绪的方法是（）A A、自我激励B B、改变环境C C、合理发泄D D、心理换位1818、 “笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（）A A、 对人的智力发展产生影响B B、 对人的健康发展产生影响C C、 对人的一切产生影响D D、 对人正常水平的发挥产生影响1919、 对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（）A A、 积极参加各项集体活动，展示自我B B、 通过写日记的形式，调节情绪，排解烦恼C C、 主动向老师和同学请教，学会主动学习3 / 6D D、面对同学的竞争

9、，感到压力很大，消沉下去 2020、乐观向上的生活态度可以使人（ ）不因困难而烦恼不因逆境而气馁精神抖擞、知难而进、搏击风浪更好地发挥自己的聪明才智，创造业绩，增加人生的欢乐A A、B B、C C、D D、二、判断题（每题 2 2 分, , 共 1010 分） 2121我们每个人都处在不断变化的情境当中，情绪也会随之发生一定的变化。（）2222当人的需要得到一定的满足时，就会产生积极的情绪。（）2323长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心健康。（）2424人的情绪只有 “喜、怒、哀、惧 ”四大类。 （）2525宣泄消极情绪要在法律和道德的范围内进行，不能妨碍他人。（）三、简答

10、题2626通过学习我们懂得情绪是一把“双刃剑 ”，在调节情绪的时候我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地使用各种方法。以下是同学们遇到的麻烦事，请你说说该怎样做、不 能怎样做？（1 1）（ 6 6 分）面对繁重的学习任务和激烈的竞争，我应该：不应该：（2）（6 6 分）面对老师的批评小利十分委屈，你说小利应该：不应该：（3）（6 6 分）当你怀疑他人在背后议论你的时候,你应该：不应该：2727、杭州西湖边一家储蓄所有一条“奇怪”的规定：情绪不好，暂缓上岗。 儿子即将离家求学，父亲告诫他：到了外边与人交往时要情绪平和，一旦要发怒， 自己在心里从 1 1 数到 1010。阅读上述材料，联系所学知

11、识回答：储蓄所的规定和父亲的告诫对吗？为什么？（5 5 分）4 / 6从你回答的上述道理看，我们应该怎样对待情绪呢？请你提供2 23 3 个方法。（5 5分）5 / 6在你提供的以上几个方法中，哪一个是你用得最多的？请你举一个事例。（6 6 分）2828、以下是学校 “知心信箱 ”里收到的同学求助信，请你判断这些同学的想法是否正确，并 简要说明理由。（1 1） “我都是一名中学生了，就说服家长别什么事情都管我，我要用大人的标准要求自 己。可不知怎么的，我有时在家里爱使小性子，甚至有点儿喜怒无常，简直又像个小孩 子。我觉得自己得了心理疾病。 ”这位中学生是得了心理疾病吗？你是怎样看待这一现象 的

12、？（ 8 8 分）（2 2） “我由于这次考试成绩不太好，被老师在学校批评了几句，带着气回家后，妈妈又 说了我一通。现在，我堵着气不吃饭，而且想每天放学回家，就往自己的房间一钻，不吃 不喝，至少坚持一个星期。我知道我妈妈会心疼我的，我就是要把心里窝的火发出来。这 才是我宣泄不良情绪的有效途径。 ”你同意这位同学宣泄情绪的方式吗？你有何建议？（ 8 8 分）2626 (1)(1) 面对繁重的学习任务和激烈的竞争，我应该制订出奋斗的目标、做一份学习计划、 有重点有步骤地安排学习。同时要保持乐观的心态，遇到困难要树立信心，面对竞争要心 态平和，客观地评价自己。不能有急于求成的思想，不能嫉贤妒能，也不

13、要眉毛胡子一把 抓。(2)(2) 对待老师的批评，态度要诚恳，同时也要全面分析其中的原委，既不要强词夺理，也不 要全盘否定自己。要有信心改正缺点。(3)(3) 你怀疑他人在背后议论你的时候，你应该弄清楚事实的真相，要用事实来说话。不要捕 风捉影乱猜疑，也不要全盘否定自己。2727、对。因为在强烈的消极情绪状态下，人的判断力和分析力就会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出一些事后连自己也觉得反常、不可思议的举动。我们应该调节和控制情绪(或：注意克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情)。6 / 6方法：转移注意力；合理发泄情绪；主动控制情绪。只要符合题目要求，即可酌情给分。2828( 1 1)他没有得心理疾病。进入青春期，人的情绪变得阴晴无常，这是青春期个体情绪 变化的一个特点。中学时期，正处于千变万化的青春期。这一时期的情绪状态，往往成为 整个青春期生活的基调。而这一时期的青少年又往往对自己的情绪特点缺乏正确的认识， 更谈不上自觉地控制了。青春期情绪的特点不是使人变小，倒是情绪向成人化的过渡。我 们要冷静地审视青春期的情绪特点。( 2 2) 不同意。你没考出好成绩，我很同情。但我不能原谅你把气撒在母亲身上。当然， 不吃饭是以自虐来虐待妈妈，你觉得这样做尽情理吗？以自虐的办法来处理学习的失败， 使母亲伤心，使自己的身心受惩罚，这是一种不正确的情绪调节方法。人们在生活中