鱼肝油吃了对眼睛好吗 眼睛干涩吃鱼肝油行吗

1、本文格式为word版，下载可任意编辑鱼肝油吃了对眼睛好吗 眼睛干涩吃鱼肝油行吗 眼睛干涩也就是指医学上所说的"眼结膜干燥症'也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，那么眼睛干涩吃鱼肝油行吗?以下是我为你整理的眼睛干涩吃鱼肝油行吗，盼望能帮到你。 眼睛干涩吃鱼肝油行吗 1、长期从事电脑工作，应多吃一些新奇的蔬菜和水果，同时增加维生素a、b1、c、e的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至消失夜盲等，电脑操应多吃富含维生素a的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新奇水果等。维生素c可以有效地抑制细胞氧化。 2、维生素e主要作用是:降低胆固醇，清除身体

2、内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素e。 3、维生素b1可以养分神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素b1。每天可适当饮绿茶，由于茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 4、看法建议:为削减眼部的干燥，可以适当在眼部点用角膜养分液。另外眼保健操也可以起到放松眼的调整，削减视疲惫的作用。 眼睛干涩的体征 眼睛干涩常见的症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊易普疲惫、粘丝状分泌物等。如有上述症状，则应认真询问病史，查找病因。对于严峻的眼干，应询问是否伴有口干、关节痛，以排解ss。 眼睛干涩症状的个体差异很大。大多数病人埋怨眼部异物感，

3、烧灼感和一般的眼部不适。这些不适被典型地描述为刮擦感，眼干，痛苦，沙粒感，刺痛感或烧灼感。这些不适感往往是眼睛干涩的证明，由于角膜的表面遍布感觉神经末梢。有相当比例的病人有畏光和间歇性模糊或其他的视力问题。 眼睛干涩的患者经常诉说自己的眼睛易于疲惫，使得读书和看电视发生困难。 发生这些困难的缘由是当工作需要留意力集中时，瞬目的频率明显削减。当瞬目的频率明显削减时，泪膜蒸发的时间将会明显延长。假如瞬目不足，角结膜暴露的时间将会超过but，从而导致在角膜表面形成一个或多个干点。 睑裂部的角膜炎。这种病的泪膜裂开时间缩短，可致丝状角膜炎、角结膜干燥症，表现为睑缘边缘的泪液的削减。 schirmer氏

4、试验，泪液量削减，这种病经常在老年人中以特发病表现出来，但多数常见于sjogrens综合征在眼部的部分表现，sjogrens综合征包括:口干、眼干和关节炎。还可发生于很多自体免疫性疾病，和系统性疾病，如肉瘤和waldenstroms巨球蛋白血症。治疗方法是用人工泪液替代，在严峻的患者身上可戴防护镜或堵塞泪小点。 易发眼睛干涩人群 今.电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升，尤其是年轻人和电脑使用者，要特殊留意预防。以下因素均可导致干眼症，应当特殊留意，必要时到眼科就诊，在医生指导下用药。 1、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症。由于老年人泪液的产生随年龄的增加而削减。

5、泪液分泌削减使眼睛易受刺激，有时会引起猛烈的流泪反应，即溢泪。 2、计算机使用者。长时间盯着荧光屏，缺乏正常的刺眼，而刺眼可使泪液更好地潮湿眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%以上的人眼睛有问题。 3、某些疾病因素。如类风湿性关节炎、糖尿病、甲状腺特别、哮喘、白内障、青光眼及红斑狼疮等。 4、药物因素。某些药物可使泪液分泌削减，导致干眼症状，如抗抑郁药、抗组胺药、利尿剂、降血压药、麻醉剂、抗溃疡药等。 5、戴隐形眼镜者。隐形眼镜是漂移在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤力量下降，使隐形眼镜更易刮伤角膜。 6、环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。 7、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的转变可产生干眼症状。 8、长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很简单形成干眼症。 9、睑板腺功能障碍、泪小点堵塞。使泪液分泌和排出削减，导致干眼症。 10、近年来干眼症的年轻化趋势明显。主要是由于现代生活中，青年人的工作和消遣与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地刺眼或让眼睛休息，影响了双眼的泪液分泌。 看了&q