怎样去培养一个二十一世纪接班人

1、怎样去培养一个二十一世纪接班人随着社会经济脚步日益加快，人们所承受的社会压力、让每一个家庭成员过度紧张和疲倦，去年，据调查社会心理健康指数的报告资料显示，大约有70%的青年经常感到有压力，其中20%感觉很累。人们所承受的社会压力和心理应激在增加，国人的精神卫生和心理健康正面临居大的考验。世界卫生组织对心理健康的定义是:"不但没有身体的缺陷和疾病,还要有生理,心理和社会适应都完满的状态."健康除了身体无病外,还要具备心理的稳定及良好的社会适应性.学生心理健康问题是教育界和全社会的热点,焦点.因为现代社会变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种社会思潮无不影响着广大学生

2、的健康成长,适应社会,学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情.从各方面调查来看,学生心理健康的情况令人担忧.据加拿大,日本学者估计,学生中,约有15%的学生具有各类的心理问题,其中男生高于女生,城市高于农村,包括情绪障碍, 发展学生健康心理已成为十分紧迫和重要的课题.这样就给教育者一个"历史责任":怎样去培养一个健康向上,求知进去的二十一世纪接班人.以下两点建议,仅供教育者们参考.强化心理健康教育,提高健康教育的观念意识,促进学生综合素质的提高.（1）培养学生良好的心理品质,预防心理障碍产生.（2）开发学生各种潜能,提高学习的效率.（3）激发学生的非智力因素,鼓励学生

3、创造性学习.学生学习成绩不好大都因为几个方面：一、是部分学生“学习困难”，这在小学生当中尤为明显；“学习困难”多表现在：对教师布置的作业常常发生遗漏、倒置和理解错误，读书时可把“6”读成“9”，写字无法写在框内，画图大小比例失调，一到考试就紧张，会做的题做不对二、是部分学生学习效率低，记得慢忘得快，上课时，常东张西望，心不在焉，经常溜号；做作业时，边做边玩，马虎潦草、错误多；三、是有些学生平时学习不错，但一到了考试的时候就总会出现紧张、粗心现象，从而考试成绩也始终处于下游。学习困难、学习效率低、考试紧张、粗心等等这些问题很多时候都不是由学生自己所控制的，不管是小学生写字无法写在框内，还是学生学

4、习时记得慢忘得快，或是考试容易紧张、粗心，这都是注意力的问题。注意力障碍、缺陷或不集中，会严重影响学生的学习成绩。注意力是由自主神经系统决定的，快乐芯对自主神经系统的平衡作用从根本上解决了学生学习时的三大难题，提高学习的专注力，使用三个月后，可提高学习成绩20%以上。快乐芯在提高学生学习成绩甚至改善多动的确切效果，让以国家级重点小学北京小学为代表的很多学校引进。到目前为止，北京小学注意力训练课程已开设了近两个学期。通过一个学期的注意力教学训练，学生的成绩有了明显提高。最近的期中考试结果统计，相比上学期来说，数学成绩整体提高了18.0%，语文成绩整体提高了15.6%，英语成绩整体了23.1%甚至

5、部分学生的整体成绩提高了50%以上；老师明显感觉孩子们上课的时候认真听讲的多了，作业工整了，考试时一些由于粗心而犯的“低级”错误明显减少；部分“多动”学生也“乖快乐芯可以有效提高青少年学习能力，解除考试紧张焦虑，培养健康的心理素质；为中老年人提供身心康复训练，平稳血压心律，改善睡眠，减轻更年期症状；缓解女性经期紧张症候群，减轻痛经，消除孕期焦虑；提高职场人员情商，增强职场竞争力，以良好状态从容应对工作压力。一个人的心理素质可以通过HRV（心率变异性）看出，快乐芯的观测中心可以直接观察到人体的HRV，并有着专业的数据分析。其训练系统以轻松的游戏，让人体学会调节心脏节律，丛而实现HRV曲线的长久平

6、衡，增加心理素质。对学生考试紧张，甚至于专业的运动员比赛情绪都有着很好的改善作用。四川汶川“512”大地震之后，全国众多媒体的新闻工作者在第一时间赶赴灾区，冒着生命危险、克服重重困难，从一线发回了大量报道，使全国人民和整个世界及时了解到那里受灾状况和救灾过程，为挽救灾区群众的生命、动员社会各界力量投入救灾，发挥了重大作用，也震撼和感动着全中国亿万人民的心。地震过后这些孩子晚上经常失眠，上课注意力不集中。特别是有两位在地震中失去亲人的学生，看到墙上画里面的人物，眼睛是黑洞洞，内心充满了恐惧我给初三的三位学生做了快乐芯测试和经络催眠，发现他们的心理存在有很大问题。”经过沟通，3名中学生表示感觉很好

7、，第二天还推荐了6位同学找他。这让毛智文颇感欣慰。毛智文说，地震作为一种突发性灾难事件，不仅给人带来物质上、经济上的损失，还会带来心理上、生理上的伤害。人的心理是有结构的，就像躯体有结构一样。地震的一些场面，如视觉刺激、听觉刺激、触觉刺激等，会突破人的心理防线，迅速或逐渐瓦解人的心理结构。这样，一个正常的人自然地会出现一些反应，如吃不下饭、睡不好觉、情绪紧张、恐惧、内疚等，并经常在脑海中浮现当时的悲惨场面，回避与人谈论这些话题等；也可以表现为在灾难发生时尚无突出心理问题，但随着事件的延长，时间的延续，引发某些心理问题。”快乐芯“芯”源美国美国心脏数理研究院（简称HeartMath）是位于美国加

8、州的一个非盈利性的科研机构，其在心脏数理方面的研究走在国际最前沿.2001年秋天其向世界宣告了一项伟大的发明：人类能够通过仪器了解自己的压力和情绪状态，并通过自主调节，改变自身的心脏节律，从而改善心理健康，这就是国际前沿的生理相关与自主平衡技术。该项研究汇集了美国顶尖的心理学家、医学家、教育学家、神经心理学家、物理学家和社会学家，经过十年的研究，五年的技术使用和测试，终于成功找到了可以测量并调节心理状态的技术。生理相干和自主平衡系统从发明至今，已经在不同国家得到专业的应用，其大众版“快乐芯”更是被广大家庭及个人用户所青睐！2005年，北京豪峰科技获得美国著名的心脏数理研究院（HeartMath

9、）全球唯一“定格”技术和“心理锁定”技术应用独占许可权，凭借强大的本地化研发支持队伍，将世界前沿的心理减压和提高表现能力的技术应用到电脑和多媒体载体中，填补了国内心理健康领域的技术空白。SPCS生理相干与自主平衡系统，是一款基于心率变异性（HRV）和最新生物反馈监测技术的心理监测与训练系统。它从改善人体心率变异性入手，教授使用者在现实生活中应对压力和调控情绪的技巧，利用轻松有趣的“意念游戏”不知不觉中强化使用者对技巧的掌握，继而改善认知、表现、学习能力、心理健康和生理健康，帮助使用者有效地减轻压力、改善负面情绪及不良生活习惯带来的不良影响，从根本上改变亚抑郁状态的生活。SPCS产品功能 l&#

10、160;          HRV干预功能：通过视频教程，教授使用者学习并掌握自主平衡三步法的内容，利用三步法对HRV进行干预；l           HRV监测功能：通过HRV曲线、脉搏曲线、协调分数变化曲线，结合协调状态图和即时心率变化，对HRV时行监测l           HRV训练功能：系统设计了八

11、款游戏，分别从不同的侧重点训练记忆力、协调能力、反应能力等，对HRV水平进行强化训练。 目前，快乐芯在我国国家体育总局等专业运动员训练机构，以及北大、清华、北师大等高校都得到了应用。程菲是我国目前国家女子体操队的领军人物，近两年连续在国际大赛豪取“三冠王”，而这一切光辉的背后却藏着04年雅典奥运会的失利。程菲比赛成绩的提高直接取决于专业技能的上升以及心理调整能的增强。程菲说：“以前我在比赛中总是特别紧张，现在比赛我发现自己的心理调整能力大大增强，关键时刻我可以顶住压力了。”据国家体育总局相关领导介绍：程菲现在心理素质的增强，也是对比赛专注力的提高，而这方面的提高，与一款先进的注意力训练系统快乐芯分不开。据了解，在去年程菲夺取世界体操锦标赛“三冠王”之前，就曾经使用快乐芯系统进行了三个月心理训练。“运动员的成功，与自身实力以及心理素质分不开。快乐芯有效地弥补了体育领域心理训练技术的空白。”国家体育总局体科所运动心理学著名专家丁雪琴教授如是评价。2009年北京科技周开幕：“快乐芯”再次成为焦点2009年北京科技周以科学发展观为指导，围绕“携手建