中医男人补气血药方

1、中医男人补气血药方一般来讲，在女性人群的身上，气血不足是十分常见的症状类 型，而对于一些身体较为虚弱的男性朋友来说， 气血不足同样也会在 其身上出现，而男人要想补气血，就可以选择中医补气血药方，以下 十种中药就最为常用。男性气血不足的症状有：经常感冒，乏力，容易劳累，口干，身 体消瘦，关节疼痛，最厉害的是，头晕的厉害，面色难看，记忆力下 降。常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、 何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中 药和补血的食物一起做成可口的药膳， 均有很好的调节内分泌、养血 效果。1白术白术为菊根多年生草本植物白术的根茎，以浙江出产的白术为最

2、好，为健脾益气的主要药物；内含挥发油，油中主要成分为苍术醇和 苍术酮，含有维生素 A类物质，有保护肝脏，降低血糖，增强体力 等作用；能促进胃肠液分泌，有增强消化功能的作用，有明显而持久 的利尿作用及升高血细胞效应。中医认为，其性温，味甘、苦，功能补气健脾，燥湿利水，止汗 安胎，可用于脾气虚弱的食少便溏，倦怠少气、自汗；脾虚运化失司， 水湿停留的痰饮，水肿；妊娠脾虚气弱，胎气不安，足肿等症。2、枸杞中医认为，枸杞有补精气诸不足，易颜色、变白，令人长寿之功效。唐朝大诗人刘禹锡赞它为上品功能甘露味。 枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才 能见效，枸杞子含甜

3、菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食 用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。一般来说，健康的成年人每天吃 20克左右的枸杞子比较合适；如 果想起到治疗的效果，每天可以吃 30克左右。挑枸杞子时要选那些 粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染 成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。3、当归中医认为，当归味甘而厚，甘入脾，厚养血，具有补血的功效。本草正记载：当归，其味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故 又能行血，补中有动，行中有补，诚血中之气药，补血中之圣药也。 由此可见，当归的补血效果可见一斑

4、。食用当归基本是很少有不良反应的，但是有一些注意事项：口服 常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。 用药不当会使当归辛香走窜，月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大 便溏泄者均不宜服用。用药不当会加重出血、腹泻等症状。当归的药 性有点燥烈，所以阴虚的人在使用当归时，一定注意要加上其他的药 来抑制当归燥烈的药性，不然服用者会上火。4、甘草甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎，以质坚实而重，皮细而紧有柚沟，断面黄白色，粉多、味甜，嚼之纤维少者为佳；内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等，动物实验证明 甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用；此外，尚具有

5、镇咳，镇痛，抗惊厥作用。中医认为，其性平，味甘，功能补脾和中，缓急止痛，润肺止咳， 解毒，调和诸药，适用于脾胃虚弱，脘腹疼痛，咳嗽，心悸，疮疡肿 毒，中毒等症。5、黄芪中医认为脾为后天之本。脾胃派代表人物李杲认为黄芪益元气而 补三焦，清代的黄宫绣称黄芪为补气诸药之最。 黄芪是一味常用的中 药，它的主要药理作用是益气固表，可以利水，也可以托毒生肌。凡 是中医认为是气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。神农尝百草时，最为赞赏的便是黄芪。相传，当时神农因为误食 独活而体弱，结果在找到黄芪吃下后，立马身强体健。而黄芪补气血 的功效，也因此问世了。黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、 生肌的功

6、效。现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、 降压等方面。这也说明，这味补气血的中药是一个多面手，什么病都 敢医治。6、西洋参西洋参又叫花旗参，主要产于美国和加拿大，移种于我国的叫种 参，药用其根，为贵重药材，是清补保健之妙品，凡欲用人参而不耐 人参之温者，皆可用之。西洋参味甘，微苦，功能补气养阴，清火生津，适用于肺虚劳嗽、久嗽、喘咳、咯血、肺痿失音等症证；以本品13克，水煎代茶饮，有润喉美声之效，戏曲、歌唱演员常饮，有益 于嗓音保健；西洋参亦是体育保健之佳品，可供激烈活动后疲劳乏力， 口于而渴，大汗出者服用。天热很多人不敢吃人参，那吃西洋参倒是一个不错的选择。 但是， 西洋参补气之力不及人参，其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参 治疗和温补的人，均可试用西洋参；但畏寒、肢冷、腹泻、脾胃虚寒 等阳虚体质者则不宜用。7、人参人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参 皂甙、人参酸、胆碱等，具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。 由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低 的休克等症。此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久 病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。人参的吃法很多，能补气强身，提高免疫力。对于办公室白领， 建议可将人参泡茶喝，每次约 5至10片即可。泡的时候最好加盖闷 半小时，反复添水，当味道变