宝宝饭团制作方法有哪些-(养生小贴士)_第1页
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1、第1页宝宝饭团制作方法有哪些?很多人喜欢吃饭团， 现在很多宝宝也喜欢吃饭团， 好看的饭 团、亮丽的颜色让更多的宝宝选择食物， 同时饭团里加入了很多 配料，其营养是很丰富的，并且能满足身体的营养需要，因此很 多家长会制作好看且营养的饭团， 宝宝饭团制作是很简单的， 患 者首先就要准备好材料， 再根据步骤制作， 做好后就可以食用了， 那么宝宝饭团制作方法有哪些?宝宝饭团一主料：胡萝卜半个、黄瓜半条、火腿肠1根辅料：油适量、盐适量、甜玉米粒少许、甜豆少许、白米饭步骤：1.胡萝卜黄瓜火腿肠切成丁。2.锅中放入适量油，放入胡萝卜丁炒软后放入黄瓜丁。第2页3.翻炒片刻放入甜豆和甜玉米粒，还有火腿肠， 翻炒

2、两分钟，放入少许盐， 加适量清水（我家里熬了鸭汤， 就放了两大勺鸭汤），炒熟就可以出锅了。4.准备两个饭团用的模具，我是在网上淘的。5.将饭放入模具中用饭勺压平， 倒扣在盘子里， 中间浇上菜， 还可以在上面加一点番茄酱。6.用同样的方法做海豚饭团， 还没等我照相小家伙就迫不及待的开吃了。宝宝饭团二主料：大米（适量）、玉米渣（适量）、活虾（适量）调料：寿司醋（适量）制作步骤：1、原料备用2、大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水。第3页3、煮成米饭备用。4、 煮好的杂粮饭， 放凉至40度左右， 加入寿司醋， 搅拌均 匀。5、活虾备用。6、从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。7、留最后一节虾尾和虾

3、壳不剥， 加入料酒， 胡椒粉腌入味，然后入锅焯熟。8、取适量的米饭，铺在保鲜膜上。9、在中间放上一颗虾仁。10、把保鲜膜收圆，留虾尾在外边，捏紧。11、小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。12、另一款三用饭团的做法类似， 包入整颗虾仁， 捏成三角， 然后包上一块紫菜即可。第4页宝宝饭团三主料：大米（100克）、糯米（50克）、紫红薯（1个）、玫瑰花（1朵）调料：白糖（适量）制作步骤：1、准备好材料，紫薯蒸熟压成泥，将大米和糥米做成稍硬 一点的米饭。2、玫瑰花瓣洗净用盐水浸泡20分钟。3、用纸巾擦干水分。4、用剪刀剪成丝。5、紫薯泥加适量白糖拌匀，搓成小球。6、 手上沾冷开水， 取一大勺米饭稍捏紧一下， 在中间摁个 洞，把紫薯包进去，搓成圆球。第5页7、放在盘里均匀滚上玫瑰丝即可。小窍门：1、玫瑰花的水分要吸干。2、如果不喜欢太甜，紫薯里的糖可以省略。宝宝饭团制作并不复杂， 文章中介绍了三款宝宝饭团的制作方法，通过文章我们发现制作饭团是很简单的， 家长在选择糯性的米，黏性会更好。宝宝肠胃不太好，饭团制作的时候不能过干

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