初中道德与法治《情绪的管理》优质教学设计、教案

1、第四课第二节情绪的管理教学环 节教学内容教师活动学生活动设计意图时政播报课前5分钟时政内容朗读学生阅读让学生关注时事政 治新课导入看情绪的图片和视频，并分 享学生观看后的情绪反应学生欣赏激发学生的兴趣， 并从中感受情绪。明确学习目标同学朗读明确学习方向情绪的表 达运用你的经验：P39 问题：回想一件让你特别兴 奋或特别愤怒的事情，你当 时是如何表达自己情绪的？ 你周围的人又是如何表现 的？与同学交流，看看大家 情绪表达的方式是否一样， 这些表达方式给身边的人带 来怎样的影响。与同学讨论，看看大家是如 何调节自己情绪的，有哪些 好的方法。学生分组讨论并回 答人与人之 间的情绪 会相互感 染踢猫效

2、应问题：踢猫效应”给我们什 么启小？学生回答：说明不 良情绪是可以传染 的。我们每一个人都有负面情绪，如 果处理不当，负面情绪就会像“踢猫效通过这个心理学的 理论，让学生体会 人与人之间的情绪 会相互感染。应”一样不断向外传 染，影响自己和他人 的学习工作生活。相关链接：P39通过展示实验过程 以及生活中人们应 用情绪感染的事例学会以恰帮助学生深入理解当的方式“人与人之间的情表达情绪探究与分享：P40问题：分组情境表演：小平学生回答：当我们 发脾气时，会对周 围的人造成伤害，绪会相互感染”的 观点。公以何种方式来表达自己的通过小平经历的一情绪？可能会带来什么后 果？根据情境表演，讨论哪 些表达

3、方式是恰当的。这样伤害可能让人 很久都无法释怀。 这说明情绪的表达 关于人际交往。件事情，帮助学生 情绪表达的不同方 式，判断出哪些情 绪表达方式是恰当 的，并学会合理地 调节负面情绪。辩论正方：喜怒哀乐虽然是个人让学生明白表达自的事情，但还是应该考虑周己的情绪要顾及到围人的感受。他人的感受，要用反方：该笑就笑，该哭就哭，恰当的方式表达情喜怒哀乐是个人的事情，何 必管别人。绪。情绪的调得出结论：学会以恰当的方节式表达情绪正确对待 自己的各 种情绪感受学会合理 地调节情绪让学生写出最近烦恼的一件 事，写完随机抽取别人的烦 恼，并想出解决方法。得出结论：学会合理地调节 情绪解决李大妈的烦恼调节情绪

4、的方法：1、改变认知评价2、转移注意转移对负面情绪的专注性3、合理发泄法展示几种不合适的发泄方法4、放松训练呼吸放松法方法与技能：P40愤怒的管理学生回答：情绪是 可以调节的，保持 积极的心态，才能 享受喜悦和快乐。我们的不良情绪是 由不合理的信念导 致的，改变/、合理 的信念，改变看问 题的角度，可以改 变消极情绪。学生回答：这启示我 们看待问题的角度不 同，会得出/、同的结 论，改变对问题认知 的角度， 也会后/、 同的情绪。通过ABC理论引 导学生认识到改变 认知评价对调节情 绪的作用。从反面教育学生发 泄情绪要合理。之所以选取“愤怒” 这一情绪为例，是 因为学生在日常交 往中，愤怒是负

5、面 情绪中比较常见且方法与技能：P41 如何安慰他人表现比较突出的情 绪状态。因此，学 生在学习这部分内 容时，会更容易理 解。青春期，学生的自 我意识逐渐增强， 他们关注最多的还 是自己，缺乏共情 的能力。选取这一 内容，意在引导学 生学会人际交往， 并践行“友善”的社 会主义核心价值观如果不能改变风的方向，就 要想办法调整风帆；如果不 能改变事情的结果，就需要 改变自己的心态。微笑着面 对生活，即使一文不名也能 睡得香甜；微笑着面对人生 即使在黑暗中你也能看到希 望的曙光。当你能控制自己 的情绪时，你就是优雅的； 当你能控制自己的心态时， 你就是成功的。课堂小结随学绯习t【板书设计/卜主 ZdX RAt THJ一、情的表达1、人与人之