小学体育水平计划

1、水平一：一年级分类内容时数第一学期第二学期体育与健1、学习体育课中需要注意的安全事宜2康基础知2、了解什么是体育，什么是体育项目2识3、培养积极主动参加体育项目的兴趣爱好34、关注自己的身体，定期测量自己的身高、体重等。11、正确的身体姿态：通过站立、坐、行走等姿态的讲解与练习，培养学正确44确的身体姿态2、发展柔韧性、模仿能力：通过模仿简单韵律操、体操动作培养学生柔韧性，86运动技能模仿能力。（融心理3、发展学生身体灵活性：在各种游戏中发展学生灵活性，例如；躲闪，穿越障1510健康、社碍、急停等游戏中。会适应）4、身体协调性：通过各类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身1210体协调

2、性5、力量练习：通过走、跑、跳、攀爬等。8106、学会辨别方位：前后、左右、上下。247、树立集体意识、知道帮助他人：通过各种集体游戏，如不妨碍他人游戏，27关心另U人等。发展体能1、发展灵敏素质：躲闪、急停、穿越障碍等22（融心理2、发展跳跃素质：舞蹈、跳跃游戏22健康、社3、发展身体协调性：韵律操、舞蹈33会适应）4、发展团结协作：团体游戏22校内外课1、课间操VV余体育活2、班级体育锻炼VV动3、校、级、班的体育竞赛活动VV二年级分类内容时数第一学期第二学期体育与健1、学习体育课中需要注意的安全事宜2康基础知2、培养克服困难的意志2识3、学会通过体育活动控制自己情绪，学会分享成功，失败。

3、34、了解简单的球类运动知识12、正确的身体姿态：学会指出不正确的坐、立、站的姿势，知道不正确的身44体姿态给人们带来的害处。2、发展柔韧性、模仿能力：练习列队、广播体操2010运动技能3、发展学生身体灵活性：抛掷、转体；在各种游戏中发展学生灵活性，例如；510（融心理躲闪，穿越障碍、急停等游戏中。健康、社4、身体协调性：通过各类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身1214会适应）体协调性。5、力量练习：学习跳绳，单人跳绳、双人跳绳4106、树立集体意识、知道帮助他人：通过各种集体游戏，如不妨碍他人游戏，44关心另U人等。43发展体能1、发展灵敏素质：躲闪、急停、穿越障碍等；11（融心

4、理2、学会在陌生的场地，与陌生的同伴玩游戏11健康、社3、发展身体协调性：韵律操、舞蹈11会适应）4、发展团结协作：团体游戏11校内外课1、课间操VV余体育活2、班级体育锻炼VV动3、校、级、班的体育竞赛活动VV水平二：三年级分类内容时数第一学期第二学期体育与健1、学习体育课中需要注意的安全事宜2康基础知2、培养克服困难的意志1识3、积极参与体育活动24、在体育活动中努力展示自我11、正确的身体姿态：在日常生活中，已形成正确的身体姿态，在体育课中能33保持正确的身体姿态。2、队列练习：学会齐步走，跑步走，游戏69运动技能3、发展学生身体灵活性：垫上运动，前后滚翻6（融心理4、身体协调性：通过各

5、类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身126健康、社体协调性。会适应）5、力量练习：学习跳绳，单人跳绳、双人跳绳3126、速度练习：通过多种练习发展位移速度练习，50m快速跑练习37、其他体育活动：跳皮筋、踢键子36发展体能1、发展灵敏素质：50m快速跑13（融心理2、个人卫生知识了解11健康、社3、发展身体协调性：韵律操、舞蹈11会适应）4、在自然灾害面前如何逃生、自救31校内外课1、课间操VV余体育活2、班级体育锻炼VV动3、校、级、班的体育竞赛活动VV测试项目50m跑、一分钟跳绳四年级分类内容时数第一学期第二学期体育与健1、学会与同学交流体育课中的心得2康基础知2、学会遵守体育运

6、动中的规则1识3、积极参与体育活动24、在体育活动中控制自己的情绪11、正确的身体姿态：保持良好的体形，培养良好的饮食习惯，合理膳食营养332、发展学生身体灵活性：绕杆跑，障碍跑等333、柔韧性：纵叉、坐位体前屈等69运动技能4、身体协调性：通过各类游戏、简单的韵律操、舞蹈、广播操等发展学生身6（融心理体协调性。126健康、社5、力量练习：立卧撑、纵跳312会适应）6、速度练习：1分钟跳绳，50m快速跑练习37、其他体育活动：跳皮筋、踢键子36发展体能2、发展灵敏素质：50m快速跑13（融心理2、增强适应气候变化能力11健康、社3、在自然灾害面前如何逃生、自救21会适应）校内外课1、课间操VV

7、余体育活2、班级体育锻炼VV动3、校、级、班的体育竞赛活动VV测试项目上学期：50m跑、一分钟跳绳下学期：一分钟立卧撑、50m水平三：五年级分类内容时数第一学期第二学期体育与健1、明白运动与休息相结合2康基础知2感受到体育活动与比赛的乐趣1识3、了解如何处理简单的运动损伤24、观察和评价同伴的动作11、了解知道简单的球类运动专业术语，如：投篮，了解体操动作术语，如：33前滚翻，以及其他运动中的专业术语。2、发展学生身体灵活性：田径运动项目：50m 100m 200m33运动技能3、灵活性：利用器械做跨越、钻过和绕过一定障碍的练习69（融心理4、身体协调性：徒手操、轻器械有氧操、啦啦操6健康、社

8、5、力量练习：仰卧起坐、收腹举腿126会适应）6、其他体育活动：乒乓球、打沙包3127、在体育运动中保持良好的身体姿态33发展体能3、发展灵敏素质：50m、100m、200m13（融心理2、认识男女青春期身体变化21健康、社3、知道营养对健康的重要性21会适应）校内外课1、课间操VV余体育活2、班级体育锻炼VV动3、校、级、班的体育竞赛活动VV测试项目上学期：50m跑、50*8下学期：一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐六年级分类内容时数第一学期第二学期体育与健1、初步了解人体运动系统2康基础知2、了解卫生预防知识1识3、知道参与运动需要及时补充营养14、了解青春期卫生知识21、学会观看体育比赛了解更多的体育运动专业术语，学会体育锻炼，有计划、33有目标、健康的锻炼。2、发展学生跳跃能力：后蹬跑、急行跳远、立定跳远63运动技能3、灵活性：各种形式的钻、爬、翻滚等动作69（融心理4、身体协调性：队列队形的变化，单杠双杠动作，韵律操等63健康、社5、力量练习：仰卧起坐、收腹举腿、手持哑铃摆臂等126会适应）6、其他体育活动：花样跳绳、踢键子312发展体能1、在体育活动中锻炼