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文档简介

同学们有谁认为自己是个自信的人请举手!游故事大西洋上的心理学实验听了这个实验, 大家有什么感想?什幺是色信?自信心是一种健康的心理表现，是一个人对自己力量的确信，深信自己一定能达到要 达到的目标。大家来演戏表演中的B、C分别 佥是什么心理的表现？自卑:过低地评价自己，看不到自己的优点。自信:恰当地评价自己的优缺点，对自己的能力有比较正确的估计。相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。如何建立尙信心？1认识白F3,的优点.能力和特长3.另尝成功的体骑2.积极的白我暗示优点濤单类别自我评价他人评价学习能力交际能力文娱才能体育强项性格特点动手能力其他L> Back主观”积极 "：现在 简洁.: 踏实观像 坚持 ° I % *1A.多做自己最拿手，容易取得 成功的事。B.把目标分为若干阶段的小目标。作业can i每天早上花一分钟的时 间自己对着镜子大声说出:“我能行，我充满信心，我 一定能成功！”刃方71化 Tow and (Bye尹2020年2月25日星期二9时49分2泡

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