学会控制自己的情绪人生感悟

1、学会限制自己的情绪当一位老师失控的对着学生,当家长失控的对着孩子,当主 管失控的对着下属,领先生失控的对着太太,当太太失控的对着先生 吼出这样的愤怒与无奈时,“语言的伤害已造成.我们身为师者,身为长辈,身为主管,身为另一半时,或许 我们有很充分的理由去责骂对方,由于对方不断地重复相同的错误.我们愤怒,我们无奈,我们抓狂的受不了对方何以笨成这种地步？其实,那是由于我们是“对的那一方.我们是“水平强的那一方, 我们是“有理的那一方.这是,很正常的普遍现象.正常到时时刻 刻,每分每秒,在世界上的各个国家,不分种族,不分国籍,不分阶 级,可能都不断上演同样的戏码.在课堂上,当我有充分理由相信我的学生应

2、该都要学会的东 西,由于教了不只五十遍,但是,他就是不会.这时身为老师的挫折 感将很大.但是,有些老师只会不断地去责怪孩子学不会,却没去找 出孩子真正不会的原因在哪？谁愿意让白己笨成这样？谁愿意不断被 责骂？我相信没有任何人愿意.如果我的推理是正确地,没有人愿 意犯错,没有人愿意被骂,没有孩子愿意学不会 ？那我们可能要好好 思考,为什么孩子的学习会变成这样？老话一句,事出必有因.请问, 责骂人的人,去找出被骂者的真正原因了吗 ？知道原因后,责任的归 属真的都在对方身上吗？以孩子的学习而言,如果你教的孩子就是理解不过来, 是先 天的限制,你问他“你脑袋都在装什么 ？不是突显白己很无能吗？ 由于,

3、你就是无法让他明白.其实,真正挫败的是白己.我们常说：“不是教你上百遍了,为何还不会？可怜的师者呀,教了上百遍孩 子还是不会,究竟是谁的问题？如果是孩子智力的问题,老师还看不 开,还因此不断地骂他,这时我会疑心是老师有问题,有态度处理上 的根本问题.他就是脑袋装不了太多东西,骂了,也不会有任何改变. 这样,只会让孩子更加畏惧,脑袋更加空白而已.在不好的情绪下学 习,我不认为孩子会学得更好.请不要再骂孩子“猪头,那完全改 变不了事实,也不会因此让他变聪明.以下类推,如果是同一个员工不断犯同样的错误,这时,我 也不认为骂是有用的.应该帮他找出原因,为什么会如此 ？是粗心？ 还是真的思虑有问题？如果

4、是长期的粗心,又无法改善,可能他不是 很适合做这一份工作.如果根本上思绪就有问题,那任用他的你,在 决策上或用人上,必定有重大的瑕疵,亦即判断错误.而白己身为主 管,要为白己的判断负责.假设不想处理重复的事件,想方法解决对方 的问题是首要之急.你可以耐心的教导他,如果你愿意.你也可以请 他走路,如果你不能承受公司不断地收烂摊子.但是,不要骂他,因 为,那可能还是改变不了事实,却反而让白己气个半死.值得吗？至于夫凄的互控,哇,那会闹家庭矛盾,我不方便提出任何 主意.各人婚姻各人承担.婚姻的长久,只要双方无怨无悔就好,外 人嘛,在旁看看学个经验就好.你的脑袋在着什么？我不清楚.那,我的脑袋装什么呢

5、？每次坐公交时,看到公交车上的每个人,似乎都有假设有所思.我 忽然非常好奇,他们的脑袋都装些什么呢 ？其实,一直以来,我都很 好奇人们在想些什么？我的“想些什么的意思是,每天这样的生活, 人们有没有想过是为了什么？每天睡觉,吃饭,聊天,工作,等着老 死,这样的生活,人们每天究竟都在想什么 ？还是什么都不想,就像 一部没有思虑的机器,就把身体用到坏掉老旧,再换个躯壳,有什么 好想的？反正我们是愚者,再怎样想也想不出所以然来,只会徒增白 己在凡世间的困扰,何必想？就这样过活就对了.很多人这样想.彳艮 多人就快乐的过一生了.其实,或许这样是最好的了.但是,这样想的人,难道他的一辈子都能如此平安又顺遂

6、的过下 去吗？如果,真能一辈子无灾无难,无忧无虑,那我真的要向他致上 最高的敬意.由于,他可能上辈子修的不错.问题是,再怎样豁达开 朗的人,都可能会在这辈子遇到很多的考验,然后迫使他去思考,为 何,我会遇到这种事？然后,痛苦于焉产生.之后,假设不去做深层思 考,思考事物的缘起缘灭的必然性,人们将开始远离“想快乐生活 的愿望,然后陷入永无止境的挣扎中.我的脑袋装什么？我的脑袋就装满了这些迷惑？好奇人们将如何 渡过一次又一次的难关.结果,我看到了很多奇迹.我也感动于很多 苦难之人的奋斗史.更在其中看到人类“高贵情操的那一面.每每 看到感人处,就会落泪.心中会充溢着不舍之情.即使我对不熟悉的 人,都

7、能用同理心去看待.也因此,在“苦难中,我看到“希望 C我无法否认人性黑暗贪婪的那一面, 但人性的光辉面,亦不可抹 煞.正如我给学生很多时机,我对白己其实很好,我也给白己很多机 会.我比较笨,别人学一次就会的东西,我可能要学好屡次.别人一 次就懂的事,我可能要多思考一下.其实,我真的常犯错,我也被骂 过.然后,就觉得委屈,“我就是不懂啊！ 聪明的各位,你们懂不懂 那种想懂又听不懂的痛苦呀？人性的光辉面,会让一个人活的很起劲.充满正面的思维,无论 发生多大的灾难,都相信世界有奇迹.只要我们耐心的等待,我们会 在失去的同时,得到另一方面的补偿,失与得,是互补的好友啊 ！我的脑袋装什么？我想,就装这些

8、推理吧.由于我的思考很简 单.如下：人出生到年老,都会受苦.因此,我推理,受苦要做什么 ？ 由于要学习成长.成长做什么？由于要在成长的过程中累积勇敢面对 的记忆.要这些记忆做什么？这些记忆都是日后生活下去的根本忍耐 功.由于,生命以秒来计的话,真的好长好长.我需要让白己除了睡 觉外的每秒思绪,处在有希望的气氛里.漫漫人生,要觉得白己的每 秒不是空白的,就要用这些记忆来填满,再创造新的记忆.痛苦的记 忆会让白己处在痛苦里,我不要它却不行,由于它是成长中的一局部. 我不能不要它,但是我可以转化它,淡化它.我的脑袋装什么？就装这些思绪,然后在生活中想法转化痛苦.由于人们常常遇到不如意事,容易陷入痛苦中,我就想,要