50米快速跑教学案例

1、 50 米快速跑教学案例 一、教材背景分析 1、 教学内容分析：略 2、 学情分析：略 二、 教学实施： 教学内容： 1、 50 米快速跑 2 、自主创新游戏 教学目标： 1、认知目标：使学生了解蹬、摆动作在快速跑中的意义。 2 、技能目标：提高学生速度，掌握 50 米快速跑的动作要领。 3 、情感目标：快速跑练习，培养学生勇于争先，顽强拼搏、团结协 作的意志品质，在小小发明练习中培养学生创造性和想象力 2 、技能目标 （一） 开始部分 - 3 分钟 1. 课堂常规。 2. 师生问好 3. 宣布课的内容。 师问：同学们，你知道我手中照片是谁吗？ 生答：刘翔。他有什么特长呢？ 生答：他跑得快。

2、师问：你想和他跑得一样快吗？ 生答：想。 师问：那么今天就学习：（ 1） 50 米快速跑和（ 2）自主创新游戏 4. 安排见习生、提出课的要求。 组织：四列横队。 要求：认真学习、相互帮助。 （二） 准备部分 -8 分钟 1、开闭合螺旋慢跑 2、一般性热身徒手操。 1）头部运动（ 2）肩部运动（ 3）扩胸运动（ 4）腹背运 动 5）正弓步压腿（ 6）侧弓步压腿（ 7）膝关节运动（ 8）踝关节运动 （三） 基本部分 -19 分钟 1、 50 米快速跑 （ 1） . 常识性导入新课 同学们都知道刘翔跑得快，因为他具有良好的身体素质和掌握正确快速跑动作要领。如果你认真学习刻苦训练你将来就成为中国第二

3、个刘翔。现在我们就利用报纸帮助学习 50 米快速跑的的动作要领；请把你手中的报纸放在胸前，然后跑动，你怎么不使报纸掉下来。让学生在操场自由练习一次。刚才有的同学在跑动中报纸没有掉下来，有的掉下来；现在请同学们认真体会你的身体姿势是什么样的， 大家再来练习一次，一会儿请你说一说，你的身体姿势如 何。讨论：你是怎么使报纸不掉下来的 ?生答：迎风跑或跑的越快越不得掉下来。师讲：这都是因为人跑得越快风对 人体阻力越大报纸就不会落下来，反而言之你的报纸在跑的过程中没有掉下来就说明你跑的速度很快。 组织：分 4 小组自主练习探究 要求：练习时一定注意安全。 动作要领：重心平稳眼前看，上体正直稍前倾，两臂摆

4、动要轻松。蹬摆积极要充分，协调配合跑得快。 教法： 2）根据同学们刚才跑得过程中，怎么使报纸不掉下来，你的身体姿势是怎么样的？请同学们认真想一想。教师示范并且引导，跑的时候应该怎么样跑呢？你的眼睛应该朝那儿看呢？你感觉上体应该什么样的姿势呢？两臂要怎么 摆动呢？腿应该怎么做呢？教师引导出 50 米快速跑的动作要领。教师边引导边出示小黑板，然后齐读一遍。 （ 3）做原地摆臂练习 20 次。 (4) 做原地高抬腿 20 次。 5）同学们 50 米快速跑动作要领掌握吗？现在我们就到跑道上试一试好吗？ 1、师讲：注意安全事项每位同学跑到终点时要从两侧走到队尾不准横穿跑道。 2、认真体会动作要领。 3、

5、四名同学为一组。 4、教师进行过渡性评价（辅导差生） 6）优秀学生展示 7）创造性学习，激发学习兴趣（接力跑）. 请同学们想一想：你能利用手中的报纸制作有关跑的体育游戏。让学生讨论。指名回答：生答：“把报纸卷成圆筒形状就可以作为接力棒。”教师：“你真聪明爱动脑筋，其余的同学都应该向他学习。”现在让我们就用这位同学的金点子来做一次迎面接力比赛。师：讲解游戏的方法规则。对第一名的队进行表扬：你们知道吗？他们为什么获 得第一名吗？师讲：因为他们之间相互配合的特别好，同时对快速跑动作要领掌握的比较准确，这就说明我们在上课时要认真听讲，同时要有团结协作的集体主义精神。同时希望失败的队不要灰心，今后还有机

6、会。 要求：练习积极，动作规范。 2、自主创新游戏（预设） -12 分钟 教法： 1 现在同学们想一想，废旧报纸除制成接力之外，还能制成其他体育器材吗？请同学开动你的脑筋，大胆去 想象，我们看看哪个小组具有创作的游戏最新颖，现在请同学到指定的位置去发明创造。 2、教师预计：垒球或沙包，障碍跳，火炬、抛接球、夹纸走，飞机，障碍物（匍匐前进） 3、教师巡视辅导。 4、教师看到同学们利用废旧报纸制作出许多游戏。你们将来一定能成为发明家。 要求：积极动脑，团结协作。 （四）结束部分 - 3 分钟 1、放松活动（配乐） 、总结： 1）师问：今天我们学习什么呢？ 50 米快跑时应该注意什么呢？ 希望同学们利用课间时间多体会快速跑的动作 要领。 2）同学们今天表现的“真棒”利用废旧报纸制作出很多的体育游戏，如果把废报纸随手丢掉多么可惜啊！同时影响校园环境卫生，污染环境了，为了我们有个整洁的校园，今后不准乱扔果皮纸屑。要从我做起。今天的口号是“保护环境，从我做起”然后齐读一遍。 3）今天这节课就上到这里“下课”生答“老师再见”，请同学们把报纸收拾好带回家继续探究制作体育器材。 （五）运动量与练习密度：（ 1）运动负荷中大 （ 2